为什么有时候饱了也想吃东西

㈠ 为什么我明明已经吃饱了，但是仍然还想吃东西

如果你排除了患甲亢而每次吃饭后还是有这种情况的话，那可能是因为你吃饭吃的太快了的原因，因为人体内血糖降低就会有饥饿的感觉，而你吃的过快的话，血糖没有恢复的正你也许会归结为自己的意志力太弱。但是，确切的答案是：当你想控制自己不吃零食的时候，食欲往往变得更加强烈。一些专家说，高脂高糖食物就像毒品一样，使我们深陷其中，无法自拔。 有理论认为，某些物质对我们的影响与吗啡和海洛因的效果相似：促使机体产生脑啡肽。这种物质能使你食欲大增，并且在吃饱以后仍然无法感到满足，结果是我们还在继续进食。有研究表明，这种物质会延缓身体传递大脑发出的停止进食信号的速度，信号完全传达大概需要平时所需时间的6倍。而且，高脂食品会抑制人体内瘦身蛋白的水平—这种物质有助于控制食欲。在小白鼠实验中，当不再给吃惯了高糖食物的小白鼠进食高糖食物时，它们都出现了毒瘾发作的症状。但是必须澄清，食物带给我们的愉悦是温和的，而毒品则强烈得多。 正是因为脂肪延迟了大脑传递停止进食信号的速度，当肚子已经饱了时，我们却无法迅速停下来。因此吃得越多高脂食物，我们就越陷入贪吃的怪圈。而一旦我们远离了它们，我们的神经系统则会自动地把食欲调整到绿色进食轨道上来。 常的水平，而你却肚子添饱了，可是还是会有想吃东西的条件反射。试试看吃饭吃的慢一些就会好很多 ,

㈡ 为什么明明吃饱了肚子很撑却还是想吃

明明吃饱了，肚子很撑，却还想吃的原因是：
1、血糖异常

吃得很饱还想要吃，很可能是血糖出现变化。保持身体健康血糖会稳定，可以远离疾病影响，提高生活质量。但是，越来越多人被糖尿病盯上，在血糖变化的过程中身体会有许多不良症状，有部分人摄入食物后有饱胀感，依然想要吃东西，也和血糖异常有关。需要懂得血糖的正确调节，保持稳定状态。

2、吃饭速度过快

吃得很饱还总是想要吃，要判断是否为不良的饮食习惯引起，在吃饭的过程中应该细嚼慢咽，缓慢摄入食物，通过这种方式来减轻消化压力，也可以避免短时间内食物获取过多，来不及发出吃饱的信号影响健康。缓慢进食，食物获取一定的量身体就会有饱胀感，但是，有部分人狼吞虎咽，快速摄入食物，突然间获取了很多食物，已经很饱，但是身体还来不及发出饱的信号，可能就会吃撑了。可要纠正这种坏习惯，通过细嚼慢咽来保护消化系统。

3、甲状腺疾病发展

甲状腺功能异常，分泌出来的甲状腺激素量过多或者过少都会带来影响。有部分人出现了甲状腺功能亢进症，在疾病影响下甲状腺激素分泌量过多，会处于交感神经兴奋，代谢速度加快的状态中，而身体代谢异常，食物的摄入量增多，但体重下降，还会有情绪波动、出汗量多、失眠等表现，有部分人有该疾病在威胁健康，每顿饭吃得很饱还想要吃。有这种特殊的表现也说明疾病来袭，要判断是否甲状腺激素分泌异常，及时治疗来改善。

㈢ 我老是感觉想吃东西，明明吃饱了，还想吃，怎么回事

你是胃火过大引起的，有很多的胃热也叫胃火，原因很多，最常见的是邪热犯胃。嗜酒、贪食辛辣、过食肥甘厚味，也可以导致胃火。淤血、痰湿、积食等在局部凝结，导致胃气不畅、血流受阻，都可以造成胃热。此外，如果肝胆有火，肝气不舒畅，就有可能不按原来的道路走了，而是“走岔路”去侵犯胃，也可以引起胃热。胃内热消化食物不仅速度快，而且损耗津液常表现腹胀、腹痛，有酸气上涌，口渴，口臭。或特别喜欢喝冷饮、吃得多却容易饿，以及牙龈肿痛、小便短赤、大便秘结、舌头红、脉搏快等症状。消谷善饥，即吃得多饿得快，只是胃热时会出现的一种表现。健康人群也可能出现消谷善饥，只有同时伴有其他症状，才能认为是病理性的。如果伴有多饮、多尿、消瘦，这是胃火热引起的，这种情况在糖尿病患者中更为常见。消谷善饥和西医所说高代谢并不完全相同，后者是指人体甲状腺激素合成分泌过多，造成机体代谢加快，由于消耗增加而出现食欲亢进。但如果过量的摄入仍然不能满足体内物质的消耗，就可表现出多食易饥、怕热喜凉、多汗、疲乏无力、皮肤温暖潮湿、体重下降等症状，比如甲状腺功能亢进。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃。饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。胃火的产生主要是饮食所伤，比如过食肥甘厚味、酒酪，煎炒油炸之品，能量过盛，积而成热。饮食是人类赖以生存和保持健康的必要条件，日常饮食是人体气血津液的来源，因此饮食是维持人体生命活动的物质基础。但饮食要有一定的节制，饮食不节又常是导致疾病发生的原因，也是眼下火热症增多的主要因素。所谓饮食不节，是指饮食没有规律，或过饥过饱，或过软过硬。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎。高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果等食物。

㈣ 吃饱饭后还想吃东西，这是为什么

吃饱了还想吃，主要考虑是消化系统炎症性疾病所引起，常见病症类型有肠系黏膜炎、幽门螺杆菌感染、十二指肠球部溃疡等。因为消化系统局部组织发生炎症性病变后，会导致其表层黏膜出现充血性肿胀以及功能性障碍的现象。

㈤ 心理学小知识：为什么吃饱了还想再吃

要有效的调控饮食摄入，需要机体能够很好的完成以下四个步骤。

1、察觉食物的内部需要，感到饿了需要进食

2、启动和组织饮食行为，开始进食

3、控制摄入食物的数量和质量，吃多少和吃什么

4、察觉何时吃饱了并停止饮食，感到饱了不再吃了

胃不是引起饥饿和饱腹的唯一因素。

心理学先驱坎农认为胃部痉挛收缩是饥饿产生的原因，但实际上这并不是饥饿的必要条件，提高血液中血糖可以使胃部痉挛收缩停止，但不能缓解饥饿感，即使是胃部被切除的病人或实验小鼠依然能够感受到饥饿和受到食物的吸引。

塞满食物的胃可以使人停止进食，高热量和高蛋白的食物清型更容易产生饱腹感，除此之外口腔中的感觉也能提供吃饱的信号。

一般情况下我们可以体会到当你吃饱的时候即使是你最喜欢的食物也不想再吃了，这就是所谓的 特定感觉厌食症。 而有些时候食物味道的变化可以抵消身体里吃饱的信号，这也可以解释为什么吃饱了你还想再吃，吃完咸的吃甜的，吃完火锅喝奶茶。

肥胖会受到基因的影响，但是人们对于食物的观念也会在很大程度上影响进食。

波利维和赫尔曼把饮食行为分为限制性饮食和不限性饮食。限制性饮食者由于对自己的体重和身材管理严格，通常会长期节制进食，但当他们心情不好或受到受到打击时，会解除限制，这时反而会暴饮暴食，彻底放纵自己。

比较严重的可以发展为 厌食症进食障碍 或 暴食性进食障碍， 这就属于精神疾病范畴了。

厌食症进食障碍是指当一个人体让核重长期低于他期望体重的85%而还担心变胖，就会被诊断为厌食症进食障碍。

暴食症进食障碍则是毫无节制的狂吃，但在吃后会担坦正掘心变胖，而采用催吐、用药、过度运动的方式进行消耗多余热量。

这两种病症，都有着严重的后果，长期下去可能会活活饿死，高矮胖瘦只要健康都是美丽的，希望大家不要因为畸形审美影响心理健康，好好吃饭，好好运动。

㈥ 明明已经吃饱了，为什么我的嘴巴还是很想吃东西呢

明明已经吃饱了，我的嘴巴还是很想吃东西，首先可能是平时压力太大了，不懂得怎么去缓解压力。 其次，可能是存在一种过度节食的情况。 另外，可能是睡眠不足导致的。另外，可能是睡眠不足导致的。睡眠不足的时候，我们的皮质醇水平也会上升，而且因为觉睡得不够，所以我们身体内抑制食欲的物质分泌就会减少，所以才会暴饮暴食。同时，睡眠不足也会让我们的压力增加，会出现通过饮食去发泄压力的情绪。

以上就是明明吃饱了，嘴巴还想吃东西的原因。

㈦ 明明感觉已经吃撑了，可还是想吃东西，这是为什么呢

有时候，人们总是习惯性地边吃边聊，不自觉地多吃点东西，一边说自己吃饱了，一边只吃了7分饱，而筷子还伸向盘子。这是你的事吗？明明感觉肚子已经饱了，嘴上却不停下来，是怎么还的一个责任？难道真的是自己的胃口太好？

其实，影响食欲的主要是血糖水平。当人体的血糖水平较低时，会有强烈的饥饿感，也会刺激人们产生进食的欲望，此时，人们就开始进食。而进食约30分钟至1小时左右，食物不断被肠胃吸收，其中的碳、糖等也会影响血糖的升高，血糖达到峰值时，会给人一种饱腹感，这时人们就会停止进食。

如上所述，血糖是控制饮食的一个小开关。当血糖水平上升时，也会产生一种饱腹感，从而提醒人们停止进食。但是，有些人的血糖水平处于不正常状态，即使吃了很多东西，也不会有大的增加。这时，虽然肚子已经饱了，但人们没有收到信号，就会继续吃，越吃越多。

所以，如果你经常吃饱了却停不下来，不一定说明你胃口好，能吃很多，可能是这三种情况之一。长期有这样的饮食习惯，很可能给人的健康带来不好的影响，为了健康，还是尽量吃到7分饱，对健康也有好处。

㈧ 为什么明明饱了还想吃

你应该也曾经发生过，那就是明明饱了，但还是想要吃东西，想起来了吗？很神奇吧！但这种事情就是会发生。到底是为什么呢？

原因4：压力

人的大脑主要的功能就是趋吉避凶，而高碳水化合物、高脂肪、高钠的食物，会让大脑有愉悦感，可以让人暂时逃离压力，身体也会记住这个机制，所以当人有压力时，大脑就会想起有些东西，可以降低减少你的压力，提醒你去吃这些东西，其他类似的东西就是毒品和酒。

㈨ 为什么我们吃饱了之后还想吃东西

那是因为胃饱了嘴却还很馋，有暴食的可能。可能你之前一段时间都克制了自己的食欲或者减少主食的摄入，才让你特别想吃东西。比如不吃米饭吃蔬果，即使吃饱了可是总想吃。

那是你缺少碳水主食的摄入，会让你总想吃。健康的三餐是不能缺少主食的，如果害怕碳水让你发胖，可以吃一些粗粮八宝粥，或者红薯玉米当主食，可以让你瘦下来还不至于大开吃戒。少吃油炸品，三餐规律饮食，三餐外就不会老想吃东西了。

具体来说涉及血糖、血液渗透压等营养信号，以及胰岛素、瘦素、生长素释放激素等受多种激素的调控，反应在以食欲和饥饱驱动的进食行为上。人吃饱了过一刻钟感觉肚子还饿，又要吃，可能是体内缺少维生素B1。人体补充B族维生素不能超量。因其不能体储，超量就浪费掉了。

为什么总想吃点东西一一这个问题不好笼统回答。不知你的年令、职业、活动量及一日三餐吃饭情况。年轻丶出大力丶活动量大可能消耗大丶消化快，或是因睡眠、贪玩丶厌食或嘴馋而正餐吃不好吃东西，除了能填饱肚子外，还能给人带来满足感，愉悦感，也能填补人内心的空虚。人人都喜欢美食，就是这个道理。但要适当节制，才不会发胖。

真的。每当到了该吃饭时，他也吃，但他吃一点就不吃了，问他怎么不吃了，他说已经吃饱了。其实，他那肚子就是不吃饭也是饱的。他那肚子常常是饱的，也常常是饿的，常常是在吃后来我利用闲碎时间做瑜伽运动，骑骑单车，感觉挺好，注意就是家里不要存放零食类，可以放些水果，最好就是一想吃东西就以喝水为先。最最主要就是一定要找到适合自己的兴趣爱好，不要让零食来打扰你的美好时间！

㈩ 为什么人吃饱了还想吃

您好，吃饱了但是胃里还是有饥饿感主要是跟胃热有很大的关系，也是经常性的饮食不规律所导致的
指导意见：
当胃热的时候，就会出现腐熟食物的功能亢进，饮食物进入胃中很快变为糜浆，而胃中则会出现饥饿感，建议还是三餐作息时间要有规律，少吃辛辣刺激的食物 。