为什么早上吃东西就肚子胀

A. 每次吃完早饭肚子胀气

饭后肚子胀是胃肠蠕动减慢消化功能不良的症状。可以考虑以下几种原因：

1、和腹部受凉有关。比如晚上睡觉的时候没有盖好被子，或者出门的时候穿得过于单薄，然后导致了腹部的受凉。

3、在吃饭的过程中说了比较多的话，吸入了过多的气体，或者是吃的过快，狼吞虎咽，它也会导致吃饭以后肚子胀气。如果不是经常发生，可以先尝试吃一些促动力、促消化的药。希望能帮拆郑助到您，祝您早日康复！

患者有可能存在慢性胃病如慢性胃炎，胃食管反流病、消化性溃疡、胃部肿瘤，如胃癌、胃淋巴瘤等，慢性胃病可以因为胃酸增多刺激胃粘膜，形成糜烂灶或溃疡灶，引起胃肠排空减慢，使食物在胃肠消化过程当中，产生的气体不冲山能及时排出体外，在胃内集聚就会有肚子胀的症状。

引起胃酸增多的病因常常是幽门螺杆菌感染，患者可以做碳十三或碳十四呼气试验检查，明确有无幽门螺杆菌感染，如果结果阳性必须根除幽门螺杆菌治疗，可以选择四联方案，就是一种PPI加两种抗菌素加一种铋剂，疗程是七天到十四天。根除了幽门螺杆菌之散御中后，饭后肚子胀的症状可以迅速的缓解。如果患者必须要做胃镜检查，明确慢性胃病的性质，再做相对应的治疗。

B. 为什么我一吃东西小腹就会胀

引起腹胀的原因有很多。一般可能是便秘、肠易激综合征等功能性胃肠病引起的长期腹胀。严重的可能是肝硬化腹水、肠梗阻等疾病引起的腹胀。
胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯:
吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑。
平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入。
少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元兇。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

C. 一吃饭就感觉肚子胀是什么原因

出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。想要缓解胃胀气，先要了解造成胃胀气的原因：1、胃肠功能低下 有些人的胃肠功能低下，特别有的人吃完饭后就坐在沙发上看电视，这样一来，肠胃不蠕动，食物都累积在胃中下不去，时间长了，食物经发酵后产生大量的气体，引起胀气。2、饮食结构不合理 食入过量的高蛋白或者高脂肪食物，容易构成肠道菌群变动，有利于细菌的存活，出现胃胀气的情况。饮水量太少或者纤维素的食品进食量太少同样会有构成便秘、胀气的情况。 3、食入大量产气食物 含糖量较高的发酵食物（如面包、蛋糕等）和一些不易消化的食物（糯米类、乳制品等）也容易滞留在胃中发酵，产生大量气体，引起胃胀气。 此外，饮用汽水、可乐等都会产生大量气体的饮料能瞬间让胃感到胀胀的。因此，容易胃胀气的人尽量少摄入以上饮食。 4、吃饭时进入大量空气 如在吃饭时大声说话、大笑，很容易将大量的空气、甚至冷空气吃进胃里，也会导致胃部不舒服，出现胃胀气的情况。因此，吃饭时养成不说话或少说话的习惯，尽量避免在温度较低、迎着风的环境中大口吃饭或嚼口香糖。一旦出现胃胀气，就要查看一下自己是什么原因造成的，然后对症缓解。同时，我们也可以做点事情：大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。同时经常按揉腹部，对身体有诸多益处。胃胀气的时候也可以通过散步来缓解，这样可以促进食物消化，加强肠道蠕动，使气体顺利排出。此外，经常消化不良的人，还可以在餐后用山刺玫花泡水喝，是有疏肝理气、暖胃消食的作用的，山刺玫花是一种野生的小玫瑰花，十分温和，很适合用来养胃和肝，还能缓解胃脘胀痛。

D. 为什么早上起来直接吃早饭肚子会胀气 - 但是只要早饭之前喝一杯水肚子就感觉舒服、早饭也不会胀气了。

气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）

当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。

造成胀气的原因有很多，如：

吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。

某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。

胀气时你该怎么办？

如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。

若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。

喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将闷烂大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

如何避免胀气？

胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：

吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。

平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。

少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元兇。

豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。

有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

P.S.如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。

哪些情况你必须去看医生？

莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。

如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。

排气或排便后下腹部比谨罩亏较不痛者，有可能是肠躁症。

经常放屁、体重减轻、或是排祥神出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。

常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。

大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。
运用腹式呼吸法

腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量

E. 为什么吃点东西肚子就胀

您可能是由于肠胃蠕动功能障碍而导致的消化不良。建议你，平时饮食要规律，不要暴饮暴食。你可以吃一些有助于肠胃蠕动的药物。

F. 每天早上起来感觉肚子胀是怎么回事

四种原因会引起肚子胀：①食闷运握物发酵（豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。）②胃肠道中气体吸收障碍。（正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。）③精神压力大，消化不良（暴饮暴食，这样会让胃的负荷超过常态，很容易造成胃动力不足，就会造成胃不能及时的排空，并积存食蚂庆物很久）④吃东悄裤西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

G. 只要一吃饭就腹胀是什么原因导致的

如果饭后出现胃胀和腹胀的症状，极有可能是慢性肠胃炎所导致的。肠胃是人体的消化器官，肠胃器官一旦发生炎症，就会影响人体的消化能力。其实饭后胃胀腹胀只是慢性肠胃炎的前期症状，如果不及时治疗的话，还有可能会诱发胃痛、胃酸、恶心、呕吐等其他症状。
中国有一句古语叫做十人九胃，虽然这句话有些夸张，但事实上中国人的胃病率确实是非常高的。主要是由于人体的肠胃器官非常的脆弱，一旦受到刺激就会引发各种肠胃不适的症状。所以我们在日常饮食中一定要多加注意，尽量少吃那些生冷和辛辣刺激性的食物，多吃一些膳食纤维丰富的瓜果和蔬菜，这样就可以增强肠胃的蠕动能力，预防各种肠胃疾病的发生。
其实造成胃胀的主要原因是我们食用的食物太多，这些食物在我们的胃部不能够被快速消化，就会产生胃胀的症状。而腹胀主要是因为肠道的垃圾没有能够及时排出而导致的。饭后胃胀腹胀其实很好解决，我们可以采用以下两种方式：
01.药物治疗。
药物治疗是缓解胃胀腹胀最直接也是最快速的方式。治疗慢性肠胃炎的药物分为中药和西药这两种，常见的西药有多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片、斯达舒等，常见的中药有养胃颗粒，参芪健胃颗粒等。胃药的服用方法与其他的药物有一些不同，为了发挥药物的最佳效果，胃病患者最好选择在饭前服用胃药。
02.站起来多走动走动。
西医认为饭后胃胀腹胀主要是因为肠胃动力不足所引起的，想要增强肠胃功能的蠕动能力，我们可以吃完饭后站起来多走动走动。散步在一定程度上可以增强胃肠动力，缓解胃胀腹胀的症状。但要切记散步不等同于跑步，因为刚吃完饭后是不可以进行剧烈运动的，否则会造成胃下垂的症状。

H. 一吃东西就腹胀，这是怎么了

你有没有明明没吃什么碰举东西，肠胃却很胀的感觉？

相信很多人都有这样的经历，中午吃了炸鸡，晚上吃了烧烤，宵夜喝了奶茶，早上来顿汉堡，全天都以油炸、肉类、辛辣食物为主。这些食物不利于肠道消化，导致肠道蠕动慢，食物残渣长期停滞在肠道内，反复吸收后水分越来越少，粪便则越加干硬，难以排出体外。这时再摄入其他食物，就会被顶在肠道外，产生腹胀的感觉。

有人说，腹胀其实就是肚子里有太多废气，通过放屁或者打嗝能将气体排出体外。

有人说，腹胀是吃的太撑，以后吃八分饱就没事了。

也有人说，腹胀是因为肠梗阻等肛肠疾病引发的，需要进行专业的治疗方可痊愈。

到底是什么原因造成腹胀的呢？以上的原因都有可能，另外还可能有其他的原因。

1、 肠道敏感性高，辛辣、重口味、冰镇等刺激都会产生不适

2、 肠道菌群颤埋失去平衡，有害菌较多，引发肠道炎症

3、 肠胃疼痛、便秘等疾病

4、 消化系统出了问题

那当我们实际腹胀应该怎么办呢？听我给大家细说。

我们首先要分辨腹胀的程度，如果是轻微的腹胀，那则需要吃一些易消化的食物，加强运动，从而促进肠道蠕动，加强消化功能，刺激便意。如若长期腹胀，则会导致食欲不振，营养不良，经常恶心反胃，这茄吵蚂时需要即刻到医院查明病因，避免长期腹胀给身体带来的伤害。

这时我们需要调节心情，避免压力过大增加肠道阻力，如果无法控制情绪，则需要到专科医院寻求医生的帮助。其次挑选不会产生大量气体和容易消化的消化等食物食用，少吃豆类、牛奶、地瓜等容易胀气食物，逐渐改变肠道微生物的生态平衡。可以适量服用益生菌，调理肠道菌群平衡，帮助排便。饭后不要立即做剧烈运动，可以轻轻按摩腹部，加强肠道蠕动能力，半小时以后再进行运动效果会更好。如果这些方法都没有效果，建议大家不要拖延，马上到医院检查引起腹胀的真正原因，对症下药，专业治疗。