为什么上班做东西会脑袋疼

A. 一上班就头疼，怎么办

你好，从你情况来看多考虑是神经性头痛啊，多跟长期熬夜，脑力过劳，精神刺激有关啊，可在医生指导下使用正天丸或者脑灵素胶囊进行治疗啊也可以配合针灸按摩辅助治疗，平时要保持心情舒畅，不要紧张，焦虑，不能熬夜，充足睡眠，不能脑力过劳啊

B. 为什么我一上班就脑袋疼

我感觉你应该换一个职业，是职业，也许是你的职业跟你性格有冲突，你

做的工作都是你不喜欢的，也就是说你对你的工作没有兴趣，这是最主要

的原因。只要你对你的工作有了兴趣，你的头也许就不会疼了。

C. 为什么上班会头痛

紧张感吧。无所适从、不知道自己能做什么的时候会感觉到这样的头痛感。
或者就是工作用脑过度。

D. 每天都是工作，脑袋疼怎么办

朋友你好，每天都是工作脑袋疼，可能是因为你工作太紧张或者太忙碌了，没有做到劳逸结合，脑子一直处于紧绷的状态，没有得到放松，所以会头疼。因此，我个人建议无论怎样都要先放松一下。

• 首先，你要对自己的工作进行等级分化，制作时间安排表。

也就是说，你每天早上上班前最好提前罗列出今天大概是要做的所有事情，然后按照“紧急且重、重要不紧急、紧急不重要、不紧急也不重要”，4个层次来进行先后的排序，把紧急且重要的工作先做了，然后就可以适当的放松一下，再做其他的工作。

我个人联系你可以适当使用番茄工作法让自己劳逸结合，也可以利用计时法。举个例子，你让自己半小时内完成一项工作，完成后，就可以适当的听听音乐或者出去倒杯水，走走运动，总之不能一直坐着。

• 其次，你喜欢现在的工作吗？

当然你出现“每天都是工作，脑袋疼”现象，也可能是因为你个人并不喜欢你现在的工作造成的。

所以你应该问一下：每天处理的这些工作是我喜欢的吗？或者是我感兴趣了吗？

如果都不是，那么这是你擅长的吗？如果答案都是否定的，那么你可以思考一下自己真正感兴趣的内容是什么，可以选择尽快向自己喜欢的内容靠拢。

相信做自己喜欢的事情，你的心情会愉快很多。

E. 为什么一上班就头疼

上班头痛有很多种原因，也许是自身身体的原因，也有可能是工作压力造成的，或者说是你厌倦的这份工作或者是这里的人或者是这里的工作环境等等很多种原因！如果说是不喜欢这份工作的原因导致头痛的话我建议你不妨换一份工作，也换了一个新的工作环境，选择一个自己喜欢的擅长的工作去做，也许对你自己也是一件好事！希望你能幸福快乐！

F. 一上班就头疼怎么回事

头痛( headache )是人类最常有的病征之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病征是多么常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什么严重毛病所引致，亦通常并非头颅裏( intracranial )的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。

治疗方法：

服用适量的阿司匹林

对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。"就像抓疹子，会愈抓愈痒。"赛柏博士说。

勿迟疑

若你决定使用阿司匹林治头痛，"应在头痛一开始时；就立即 服用，否则效果不明显。"梭巴克博士说。 运动 "运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧 张与压力。"所罗门博士说。

照常运动

如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。"假使你 有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。"梭巴克博士说。 但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。

睡觉

许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多，以免睡醒后，反 而出现头痛。

勿打盹

小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小 睡。 "小睡可能引起偏头痛。"戴蒙医师说。" 平躺着睡 睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进 而引发头痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙医师说。 同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向 某个方向。 冷敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，梭巴克医师说这方法有效。

热敷

但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。

深呼吸

深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明 显时，表示你的作法很正确。

自我检查

专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、 握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。

按摩穴道

有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位(用 力压至疼痛为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指 同时施压)。

使用铅笔

在上下排牙齿之间放一支铅笔，但勿用力咬铅笔。这帮助你松 弛紧张，因为这动作必须放松肌肉才办得到。

戴头带

在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。

不擦香水

"浓烈的香水可能引发偏头痛。"梭巴克博士说。 勿用力过猛 信不信由你，当你没有头痛，且气氛颇佳时，性交期间可能出 现头痛。"这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头 痛的患者，还经常发生这种情形。"康凯医师说。

避免吵杂

过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因。

注意咖啡因的用量

假使你每天未服用适量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成 头痛。但服用过量也可能使你头痛。因此，最好限制每天最多喝两 杯咖啡。

勿嚼口香糖

咀嚼时的反复动作可能使肌肉紧绷，因而引发紧张性头痛。

少吃盐

有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。

准时用餐

省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧 绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当你再度 进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。 一位慢性头痛的患者说："我发现若我不经常吃东西，就会出 现头痛。现在，我改成少量多餐，结果似乎颇有帮助。"

避免对你不利的食物

有些人发现牛奶对他们不利，当他们禁食牛奶后，头痛也减少 了。也应注意其他会引起头痛的食物，如热狗及一些腌渍食品，它 们含硝酸，此化学物质会扩张血管，引起剧烈头痛。另外，也应避免 味精。有些无法吸收味精的人说，味精会引起悸动性的头痛。

拒绝巧克力

吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺(qrramine)，这是引起 头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力。 另外，核果及陈年的乾酷也含有干酪胺，应避免。

勿边开车边抽烟

当你在交通繁忙的路上一边开车，一边抽烟，同时，又未关上 车窗，会有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳！这种气体对脑部 的血流有负面彤响。

少喝酒

畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含 有干酪胺。

慢慢品尝冰淇淋

你可能还记得曾经大口地吃下冰洪琳，随后便出现一阵剧烈 的头痛。不妨慢慢地品尝，使你的口腔逐渐适应冰冷。

培养幽默感

如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑都是 烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。

用维他命c及阿司匹林

高海拔处会引发头痛。此时，服用维他命C及阿司匹林有益。 当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用 3，O00-5，000毫克维他命C，以及两片阿司匹林。(但服用前应先 请教医师。服用任何高剂量的维他命之前，应得到医师许可。)

作脸部美容操

下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们可以 帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控 制行动。

·扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。

·眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯 左眼，放松。

．皱眉：用力地挤眉，放松。

·张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。

·移动下颚：嘴巴微张，左右移动下领。

．皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。

·扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不合就此 变形。

要知道头痛只是一种病征，本身并非疾病，每次遇到头痛就买止痛药( pain killer )来吃，令头痛消失并非治疗头痛的好方法。要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因，然后对准病症采取医疗才是上策。

引致头痛的主要疾病有紧张性头痛( tension headache )，混合头痛( combination headache )，脊骨错位 ( subluxation )，颈椎退化 ( cervicospondylosis )，颈椎关节病( cervical arthritis )，群发头痛( cluster headache )，偏头痛( migraine )，药物依赖性头痛( drug dependence headache )，情绪低落( depression )，血糖过低( hypoglycemia )，糖尿病( diabetes )，贫血( anemia )，甲状腺毛病( thyroid diseases )，牙科毛病( dental problems )，青光眼( glaucoma )，眼部光学性毛病( optic problem )，鼻窦炎( sinusitis )，创伤性头痛( traumatic head injury )，脊椎手术后遗症( post spinal surgery )，上气管道感染( upper respiratory tract infection )或一些较少见但却是十分严重的病患例如中风( stroke )，脑出血( intracranial bleeding )，颞动脉炎( temporal arteritis )，脑膜炎( meningitis )，脑压( intracranial pressure )上升，脑部肿瘤( brain tumor )………等等，真是难以详列。

幸好大多数头痛是由紧张性头痛，混合性头痛，脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。只要寻找出正确的诊断，在治疗上并没有太大困难。

紧张性头痛(Tension Headache)，痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸延到前额【如图】，头痛维持大约数小时，病发其间，头痛每日法作，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关，但当经过仔细的查问，不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 于1994年的着作中指出，紧张性头痛除了精神因素以外，颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因。

混合性头痛(Combination Headache)，发病时与紧张性头痛，颈椎病变性头痛，偏头痛，药物依赖性头痛等病症的徵状都相似。患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般，整天都感觉到痛楚的存在，幸好通常只维持3-7天，但有时亦会维持数个月之久。头痛发作期间常于工作忙碌的时候，有时也发生在交通意外后，颈部或头部曾经受过创伤之后。

颈椎病变性头痛(Cervicogenic Headache)是由颈脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛。引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一，二，三条出毛病所引起。痛楚的范围常常只是一侧，由颈伸延到后枕，头的侧面及到达眼球的后面【如图】。不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛。

上述的三种是常引致头痛的病患，脊医都可以很有效地替病人解决。至于引致头痛的其他成因，脊医亦能替患者诊断出来给予患者适当的治疗及转介。

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头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。
头痛症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。
民间治疗头痛的绝招有：
1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。
用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣。
疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％
2：治偏头疼
处方：川芎30克，白芍、酸枣仁、葛根各15克，天麻、僵蚕各10克，白芥子、细辛各3克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药5－10天，有效率为95％

G. 上班的时候为什么会经常头疼

因为你不太喜欢现在的工作环境啊！在加上面对一群无能的领导更是让你头疼啊！如果你是面对电脑的话，头就更疼了，辐射太大了啊！还是得靠你自己调整心态啊！

麻烦采纳，谢谢!

H. 为什么上班坐久了就会头痛

因为你坐姿不良或者你坐着的时间过长而导致下腔的血管内血液受到阻碍以至于不能通畅快速的流回或供给大脑，所以产生脑供血不足的症状，通常叫做“晕厥”

I. 为什么上班的时候下午就会头疼

如果休息的时候不疼，上班工作时间长了头疼考虑是由于精神长期处于紧张状态和用脑时间过长引起的神经性头疼的几率比较大，如果是一跳一跳的或是偏头疼睡一觉就好了更验证了我的判断是正确的，这方面的治疗还是自己调整比较好，尽量还是不要吃药，适当的给自己减减压，到下午的时候尽量抽出点时间休息一下。但是为了让自己放心最好还是去医院做个CT检查一下。CT等检查没有器质性病变，那肯定就是神经性的了。

J. 为什么工作让我这么头疼

因为你不喜欢现在的工作，你把工作当作只是为了拿工资的工作，而不是把工作当作事业，所以头疼，我也如此