为什么打完球吃东西胃酸
1. 为什么打完篮球后很饿
打篮球消耗体力和身体的能量,当下打完篮球不会太饿;半个小时后,会觉得很饿。这个时候,应该是先喝少量的水,来补充体内消耗的各个元素,最后在适量的吃东西!
2. 为什么我打完篮球后胃疼.休息一下后又不疼了.然后继续打篮球.胃又开始疼.
你岔气了
"岔气"又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛,或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法,只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。长期没有参加体育活动或天气过冷,以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低,也能引起"岔气"。
"岔气"时,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌里的感受器,而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,当肋间肌痉挛时,胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时,疼痛就会发生在左右肋下。
制止和预防"岔气"的方法是:
一. 改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。
二. 调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三. 若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。
四. 剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛。
五. 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸,若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口腔,防止冷空气过分刺激。
"岔气"消除后,还可以继续进行体育活动,对身体没有什么损害及影响.
岔气属于内伤范畴,是指气血、脏腑、经络受伤所致,其临床表现以胸部闷胀作痛,痛无定处,疼痛面积较大,尤其是在呼吸,咳嗽以及转侧活动时,因牵制胸部而痛或窜痛,并有呼吸急促,烦闷不安,胸背部牵引作痛。一般外无红肿、压痛等客观体征。由于该病多发病于胸胁部,又称胸胁迸伤或胸胁内伤。
发病原因多以举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时,用力过度或不当或突然进气受伤,使气聚结于胸内,不得消散,而出现疼痛、胀满,严重时可使气血同时受伤或络脉破裂而咯血,或血留胁下,或积于胸内,若日久失治或治疗不当,常可造成痨怯之症。
按摩疗法治疗岔气有较好的疗效,在临床上常运用按、摩、揉、滚、点、擦;搓于胸部。令患者仰卧或侧卧位,术者站在患者右侧,用按揉或一指禅,或滚法施法于背部膀胱经。再点按天宗、大抒、章门、云门等穴。再令患者坐于凳子上,术者站在患者背后,用双手掌面沿肋骨走向擦搓。在擦搓前先涂冬青膏,以增加疗效和预防擦搓时损伤皮肤。经过以上治疗,可宣通胸胁之气机失调,气血同流、症状自消。若仍无效,再选用提端法或提推法。
3. 为什么打完篮球喝完水后不想吃饭想吐
打完球```是最想喝水的阶段````所以一般人```会一口气``喝很多水```甚至喝掉一瓶``可以你们都往往忘了最重要的一点```打完蓝球``只能喝一点``如果不够的话```可以慢慢喝``强行喝的话`或者喝水过快!会导致水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,因此最好先将水含在口中,再缓缓喝下,尤其是肠胃虚弱的人,所以建议你日后打完球```慢点喝水```就不会再有```不想吃饭``或想吐了``!祝身体健康!!(我也是过来人!常打蓝球```一口气喝掉一瓶水的人某某就是在下了!!!)
4. 为什么我每次打完篮球都感觉很恶心,经常吞口水,症状应该是胃酸过多,为什么会这样呢
主要还是考虑为剧烈运动后导致的脑供血不足表现。
意见建议:注意控制运动强度,如不适症状不能缓解,及时就诊。
5. 空腹打完篮球后吃饭接着就胃痛,是什么原因
指导意见:
胃痛的主要原因就是胃炎 和溃疡,应该及时做个胃镜检查来确诊一下。平时在饮食上要注意,油腻、生冷及辛辣的 刺激性食物千万不可以吃,如果不方便去医院的话,药物的选择上推荐阿莫西林胶囊配合丽珠得乐冲剂。
6. 我这是胃病吗 有时吃饱后过不久就胃酸,然后下一顿就不吃了,还有运动后也会这样,特别我在下午打球后
胃酸时,一片碳酸氢钠就可以了,立马见效
7. 空腹打完篮球后吃饭接着就胃痛,是什么原因
胃炎是不吃东西的时候疼,吃了就疼了。胃溃疡是不吃的时候不疼,吃了就疼。因为食物进入胃的时候会触碰到溃疡,所以会疼。疼的厉害说明溃疡多,面积大。对症吃药。祝你早日康复!
8. 为什么一吃东西就胃酸
当胃酸过多时就会出现烧心、反酸、灼痛不适,少进食或服用碱性药物、抑酸药物可缓解,发生溃疡后可出现有规律的饥饿痛、夜间痛等症状,严重的会降低食欲,消化不良,进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。胃酸过少时,也会使消化作用减退,从而导致营养不良等。
胃酸过多的医疗方法,一般是复用碱性药物,如小苏打等,但中和的效用只能暂时相安,不久胃酸又要分泌过多,若用碱性药反复中和,更能引起胃酸大量分泌,无异火上加油,另外,也有人加入甘草汁饮用,而近来发现,服用甘草汁过多,会有血压升高与尿量增加的副作用,所以还是不用较佳。
建议您少食多餐、戒烟酒、戒辛辣、多吃温和的食物、不要喝冷饮、饭后不做剧烈
9. 为什么打了篮球后,会不想吃饭呢
剧烈运动时,人的心跳加速,肌肉毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快流回心脏。此时,如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,导致心慌气短、头晕眼花、面色苍白等症状,甚至会休克昏倒。
不宜马上洗浴
剧烈运动后人体为保持体温的恒定,皮肤表面血管扩张,汗毛孔张大,排汗增多,以方便散热。此时,如洗冷水浴会因突然的冷刺激使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病。如洗热水澡,则会继续增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足,轻者头昏眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。
不宜暴饮止渴
剧烈运动后口渴时,有的人就暴饮凉开水或其他饮料,这会加重胃肠负担,使胃液稀释。这样做既会降低胃液的杀菌作用,又妨碍对食物的消化。而喝水速度太快也会使血容量增加过快,突然加重心脏的负担,引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱,甚至出现心力衰竭、胸闷、腹胀等。
不宜大量吃糖
有的人剧烈运动后,觉得吃些甜食或喝些糖水很舒服,就以为这样能有效补充营养。其实运动后过多地吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗,人就会感到倦怠、食欲不振等。剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品,如蔬菜、肝、蛋等。
不宜饮酒解乏
剧烈运动后,人体代谢处于高水平状态,此时人若喝酒,酒精会更快地被吸收进入血液,对肝、胃等器官的危害就会比平时更大。运动后喝啤酒也不好,它会使血液中的尿酸增加,诱发关节病变。