为什么我很自卑找不到自信

⑴ 为什么我会自卑和不自信

你自卑所以你才觉得自己懦弱，自卑心里的人多数心里表现为：手心冒汗、含羞、极度为嫉妒心态，像你所说的，觉的别人什么都比自己强，这就是极度心里与心态所产生的内心构想，我相信以你的情况来言，别人的一点点小成功也许对你造成太多的放弃、太多你原本想去做的事情，因为你的嫉妒造就了你的失败，你能够清楚自己的这种情况，说明你还是理智的、了解自身状况，要想做出自卑状况，首先必须明白这是非正常、健康的心里与心态，要懂得人生观、社会观,多看看有关社交方面书籍，做到有规律的生活、多做些体能消耗较底的运动，某些自卑者有依赖性状况，不管是生活、工作、感情方面都属于依赖性心里，那么至于这点应该学会独居生活，不管那种自卑心里，只要遵守我说的以上建议，走出自卑心里只是个时间问题，热爱生活、热爱运动，这八个字就是自卑心里症状的克星.

⑵ 我经常感觉没自信、很自卑、为什么

缺乏自信，通常是因为在个人的心灵上受到挫折或在情感上受到挫伤，也有因为自身的条件差，在心理上有自卑感而感到缺乏自信心，也有因为过去没有什么成绩或不如意，受到一些排挤或批评，在个人自尊上受到打击而产生的缺乏自信心了。
以上的情况，难免会给我们的自信心受到伤害或影响，因为自信心是一种心理和精神上的状态，｛情商低者，信心来之也快，消失得也快}..所以，会根据具体的情况而产生有信心与否。同样也会根据自已的良好积极评价而产生自信与否。如，我们以消极态度评判自已，自已都看不起自已或对自已没信心。这就是一种状态。
在现实具体个人中，都是因某原因而产生了自信心的问题，所以，要不我们不要为之，要不就要激起我们的自信来或斗志，面对与接受挑战。不到黄河心不死，不要管自已如何，不要管结果如何，在这个实践过程中，去证明我们的价值，虽败由荣。
自信心是个人的心理和精神上的表现，不完全取决于其他的方面因素。对于强化自信心，我有以下几个看法：
一自我积极暗示，｛如我行的，没什么大不了等等｝，暗示就是自已能给于自已的力量与信心信号。不要夸大或忧化别人，不要把事情复杂化困难化，事情没我们想象的那么消极悲观。
二自我积极想象，有效的进行我是强者，我是帅者，我是富者等等为主题的想象，虽是稍微幻想点，但能强化自信心，能让我们的精神上达到那个状态，有利于行动。
三着眼点要看到自身的长处或优点，不要停留在自已的失败或失误的记忆中，从而影响当下的表现。
四不要担心成败，不要顾忌别人的看法，只要自已认为是对的，就义不反顾的去做，在这过程中，挑战自我，战胜困难，证实我们的力量与价值。
五常常时时给自已加油充电，进行自我激进，勇往直前，直到功成，如自已写些和读些激励的字句来激化自已。明白自信心是自已能创造来的。
六正确认识自已，不要贬了自我或只看到缺点，正确客观认识事物或人生观世界观，以平常心和平衡的心达对待之。
七先干些胜任的事情上，慢慢恢复与强化自信心，能增强自信心的就为之。
总之，缺乏自信，就是自已的脑子里的消极事态占了主导位置，而积极的一面，却被自已的错误观念或自我意识忽略了。有信心，是由于自已有个积极良好乐观的心态和看法。建立自信心的最直接最有简单的方法就是，去做我们以为害怕或没信心的事情上，并直到成功。

⑶ 为什么我自那么自卑 没有自信！

战胜自卑方案

▲全面了解自己，正确评价自己。
你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。然后再和其他同龄人做一比较。通过全面、辨证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标对自己的弱项和遭到失败持理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实，这样自卑便失去了温床。

▲转移注意力。
一个人既不可能十全十美也不可能一无是处。不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你自卑的阴影，缓解你的心理压力和紧张。

▲对自己的自卑进行心理分析。
这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体作法就是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的，并深入潜意识，一直影响着自己的心态，而实际上目前的自卑感是建立在虚幻的基础上的，与自己的现实情况无关，因而是没有必要的。这样可以从根本上瓦解自卑情结。

▲用行动证明自己的能力与价值
其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。你能做成多大的事，你就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己较有把握也较有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，你可不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你还有什么理由怀疑自己的价值呢？

⑷ 自信来自哪里，我很自卑，为什么就找不到自信呢

自信来自于对外在的人事物清楚知道明白及内在自我的认知同样清楚知道明白,反之呢,那就容易引起自卑的产生,为什么呢?因;一但一自卑的人与外在的人\事\物接触时,外在的一切人事物会发生种种不同的事与物出现,那此自卑之人对一切的人事物都不清楚不明白不知道,就很容易受人摆布及区使,这样虽外在的言行服从,但其内心不愿意,可又真的无法反驳于人的支配,因,确确实实自已不知道不清楚不明白,纠其此点上也不知怎么反驳怎么予其表达自已的不愿,因此;久而久之此自卑心理越发强盛,所以慢慢就真的形成了自卑之态出现,认清了此点,知道了自卑与自信的关系了,那如何改变及对之呢?这就要把这个道理首先搞明白,并不是你这个人不行,而是你这个人对道理不明所致,一但认何的事情及人的行为方式你都弄清楚明白了,随之产生的那就是自信了,信;就是知道明白清楚的意思,那你对一切人事物都知道清楚明白了,你当下就知道怎么来应对了,那还存在什么自卑与不自卑之说吗?不可能的嘛,比如;我现在问你一善常的问题,你当下就会很轻松很容易的回答我及怎么处理怎么办,你这个状态还存在自卑吗?那此状态为什么自卑就不复存在了呢?哪去了那个自卑呢?因;你清楚知道明白与我交谈及沟通的当下,此自卑就已不复存在,因你是知道的清楚的明白的,反之;你不知道不清楚不明白,那随之感发的就是自愧不如嘛,这个自我的感受就建立起来了嘛,所以,道理在弄清,别肓目地去认知肓从,最后不但自卑没对治好,反而弄的越发畏手畏脚,越发的越自卑那就坏了,舍弃此不明的思路,开启明确的道理,尽而对已对外都洒脱自在而学而努力去进取,别让外在的一切人事物先把你左右,而你是人,是事与物的主宰者,而不是事与物的被主宰者,所以就不要被外在的一切事与物所左右,尽而在学会外在的事与物的道理,这样你慢慢丰富了自已,丰富起来了随之你这个自信就建立起来了,随之自卑就不复存在,道理的智慧一但升起的那一刹那自卑就不复存在,所以,此世间的法则都是相对法,相对的意思就是有一正必有一反,有一高必有一下,这就是相对,有了相对的存在一但落入哪一边池下别一面就不复存在,若又存在对又存在错,那此事间所发生的一切事与物不都乱了套了吗?就是这道理,道理极深,所以要慢是参悟而且要悟到乐趣,若尝不到乐趣的存在,那你悟到的东西也随之很少,最终你内心所积累的智慧也将很少,因此;所存在的问题将在将来没有智慧的前题下还会发生很多很多令你无法解决的事情出现,有智慧就不存在问题,存在问题的人一定是没智慧,就是这个道理要明白啊.

⑸ 我是一个很自卑的人，没有自信，怎么办呢

其实你不要不爱听，你的性格中存在着很多的自卑，你不相信自己的实力，没有自信，在事情还没有开始前，就想到了你自己失败的样子！这是你的最大的失误 ！～～
你很在意别人的看法,很在意别人对你怎么评价,这是说明你很要强,也很有自尊心,属于那种很上进的人,但过分的在意别人的看法,就会很容易失去自我,你会活的很累,你顾虑的很多,当然就没有开始的勇气，自然不会体会到过程的快乐!其实生活只是一个过程,我们在过程中去享受生活的美好,结果固然重要,但你也不应该害怕失败,就不给自己尝试争取的机会!其实你的内心就像有一块石头,压抑着你,抑制着你才能的发挥,你要释放你的光彩,就必须鼓励自己迈出第一步,很多着名的演讲家开始还都是结巴呢?人家能做到,你为什么不能?何况,你还有资本在舞台上去释放自己的光彩?都是心态!你要有信心!信心能让你的身体充满力量!有动力有激情的去做去创造!人都是一样的,别人能的!你也能!加油吧~朋友~相信你能走出来!祝:你明天更好!

其实自卑自信全在一念间，完全在于自己的心态！就像心里是美丽里，就看外面是雨天，你看天空也是晴朗的！首先：你要端正你自己的心态！告诉自己：我和别人一样！甚至比别人还好！世界上只有有一个你自己！独一无二的你自己！首先你要给自己自信的意念！以后就是做的事！！！
其实人最重要是世界观，其实我和你讲一个真实的故事，我以前脸上长了很多的痘痘，看着真的很心烦，到开始的厌恶到最后的自卑，谁都有自卑的过程，包括我，我看着自己乱糟糟的脸，心里真的很压抑，我甚至都不见我的朋友，暑假他们回来了，很期待见我，而我都编些理由而打发了，我的心里难受及了，我觉得自己是世界上最丑的人！～我不敢很自然的走在大街上，我很少的去参加曾经喜欢的活动来，就在大二那一年，本来那些演讲打赛，诗歌朗诵大赛，主持人大赛，本来都应该是我展示的舞台，都由于我不正常的心态而把机会错失了！现在想起来真的很后悔！现在才知道，那些都是自己给自己压抑的情绪！其实，人的脸上长痘痘没什么，人最美丽是微笑和开朗的性格！
你也是一样！你只是不敢把第一步走出来！不敢把自己封闭的心灵和内向的性格改变一下！你要怀着一颗积极的心理，很乐观的心态，很感恩的心情，你用微笑面对人生，你对陌生人微笑，那一刻你会发现：原来生活如此的美好！亲爱的朋友！你必须要相信自己！人最重要的是气质！那些高贵的气质中最重要的一点就是自信！你的自信会把别人不经意的感染，我们现在生活在这样的社会，我们要学会交往才能生存，把自己怪异的封闭，只能让机会擦肩而过！
我 现在每天都活的很开心！虽然脸上还有痘印，还是不 漂亮！但我认为我是最棒的 ！我很有自信和气质的生活！
希望你也尽快的长大！勇敢的接受挑战！希望你从明天开始：做以前想做而不敢做的事去吧！加油啊 ！！
嘿嘿！希望对你有帮助！ ！ ！

⑹ 为什么会越来越自卑，没有自信

自卑者会面临三种情况，一种是因自怨自艾，或变得唯唯诺诺，活在别人看法和口水中，痛苦一生！一种因极力想掩盖自己的信心不足，而表现的咄咄逼人，也可能演化成具有极强的攻击性，严重的成为反社会的人！还有一种是，把自卑感变成坚强人格的原始动力，尤其是那种不甘于生活现状的人，他们总是对人生，对苦难有更深的认识，因此更加了解自己不足，对自己的要求更严格苛刻，反倒更容易成功，成功带来是恢复自信最好的方式。
我们知道，一个人的自卑情绪往往出现在感受到外界与自己的巨大差距之时，对自己的强烈失落感，也就是说他自己觉得自己不行，这是一个内心的主观反应。而自信，则是自己觉得自己厉害，也是内心感觉，他们属于同一种认知，只是是处在两个不同的方向。有转换的可能性。当一个人自卑到尘埃里，就差要去死的时候，求生的欲望会让他触底反弹，他变成自己精神上的“自大者”，越自卑就会越盲目自信。他眼里已经没有别人了，因为这样他才能活下去。
通常自卑是很常见的心理，自卑的人很容易脆弱，这种脆弱，一定程度上会引导自卑的人反思反省自己。在这种反思与反省的过程中，自卑的人会逐渐意识到自己究竟有什么问题。越是自卑，就越可以感知世界。
当人们进入新领域时，或是新环境中，总会产生畏惧之情，尤其有大神的存在更增添自卑，但其实自卑并不可怕，主要是自身追求上进的动力。不要被自卑打败，而是利用它提升自身。
自卑最根本的原因在于：缺乏一个坚定的内心。自信来源于你的内，即拥有一整套完整的世界观、人生观和价值观。只要有了坚定内心，你就是自信的。当我们在乎”我如何才能变的自信“的时候，这本身就是一种不自信的表现。
但并不是说，自卑感越强烈越好，自卑感一旦超过一定的限度，就会产生或者形成自卑情结，产生自卑情节之后，个体表现出的一切强大都是“纸老虎”，因为自卑情节的表现就是面对问题，个体无法恰当的应对和适应，并坚信自己一定没有办法解决。这个时候表现出的强大是表面的，获得的优越感也是无意义的，不但不能减轻自卑感，甚至会加重。
从社会心理学的角度，社会是由不同阶层构成，人与生俱来的征服欲，自然也形成了恒定的社会规则——优胜劣汰。那么人的社会身份社会地位，虽然取决多种因素，但主要是取决人自身的能力。社会发展至今，竞争更趋激烈、精细、高端，人与人之间的能力、富有的差异越来越大，受自尊心的驱使，人们越来越崇尚超越、崇拜权力，因那意味着拥有，而拥有带来强大的存在感。同理，人们也越来越难以忍受“自卑或弱势或贫穷”的劣等感，以及所带来的被弃、被鄙视 。