睡觉为什么腰下面垫个东西才舒服

① 我仰面躺着，为什么腰下面必须垫个东西睡得才舒服

脊柱最近可能有点劳损，休息几天就好了。在腰下垫东西有矫正脊柱歪斜

② 晚上睡觉的时候总要有东西垫在腰部才舒服是什么问题

你好，腰下面垫东西也不要紧，但是不宜过高！坐着的时候那样子是不会伤害到的，相当于按摩，但是力度不要过大
指导意见：
睡觉的时候最好膝关节微屈！如果症状明显最好及时治疗，太年轻及早的康复，对以后生活的影响更小

③ 晚上躺下腰疼，垫东西才舒服点是怎么了

考虑是是腰背部肌肉韧带的劳损；平时避免久坐，避免长时间弯腰，避免弯腰负重；一定要进行腰背肌的功能锻炼，预防椎间盘突出。建议您去医院妇科检查后再治疗

④ 腰椎间盘突出睡觉腰下垫东西有用吗你有哪些看法

在腰下垫一个东西是有用的，可以缓解腰部的压力，也可以缓解疼痛。最好要选择一个软一点的垫子，这种垫子可以让你的腰部舒服一些，也可以买一个按摩器，每天进行按摩或者是用热毛巾湿敷，都是可以起到很好的缓解作用。

⑤ 每天睡觉醒来，腰背很酸疼，腰部要垫个拳头压着才舒服，怎么办

有几种情况：一是床垫太软，身陷其中不能保持脊骨的正常弧度；二是床板太硬，硌着了；三是你自身的问题，如睡觉不翻身，长时间保持一个姿势，或是脊椎有些毛病。
具体解决方法你要视情况而定了，短期内的解决方法：做个适合高度的毛巾卷放腰下垫着睡。

⑥ 为什么要往我腰下垫个枕头

角度问题。
你的身体和他的身体关键部位的角度并不是非常吻合的，要调整一下角度 才行。
垫枕头或者屈膝，双手抱腿，都能把你的重点调整角度，方便进入。

⑦ 在腰下垫个枕头睡觉有什么好处

睡觉在腰下垫枕头对腰椎有支撑作用，因为腰椎有正常生理曲度，垫枕头之后能够对周围肌肉、肌腱、韧带等软组织起到放松作用，避免在睡觉的时候出现软组织疲劳、紧张过度，形成劳损、炎症等情况。但是，在腰下垫枕头并不合适，因为垫枕头之后最初感觉腰部比较舒服。

但是，随着时间延长会感觉到腰部再次出现疲劳感。因此，最好的方式是在膝关节后侧垫软枕，保持膝关节以及髋关节屈曲，腰部弯曲就能伸直，有助于缓解腰部周围软组织疲劳和劳损的情况。另外，可以选择应用乳胶垫，乳胶垫有很好的塑形效果，对腰部整个生理曲度有很好的支撑效果，也能明显避免出现劳损的症状。

(7)睡觉为什么腰下面垫个东西才舒服扩展阅读：

人体的腰椎是有生理性的前凸的，而在睡觉的时候，腰底下垫一个枕头，更有利于我们保持这样的前倾姿势，让睡眠的时候更加舒服。

俯卧位睡姿，也就是趴睡。这个姿势头颈偏向一侧，肌肉会很紧张，时常会引发颈椎病，而颈腰的肌肉有着密切的联系，间接引发腰部疼痛。

⑧ 睡觉的时候平躺在床上感觉不舒服，要在腰下面垫东西才感到舒服，比如用手垫在下面

如果说你是最近会的话，有可能是因为劳累过度的因素；若是比较久了，持续的时间比较长的话，这有可能是骨质增生的先兆，这样的话，你应该都注意了，因为骨质增生目前医疗水平是无法根治的，只能保持他不会继续发展，唯一的医疗手段是对其进行矫正。
像这种问题的原因主要是自己饮食习惯不好导致的，你可以检查下自己是否偏食，对有些食物很少吃或不吃，其次是平时的生活习惯也很重要，多注意。

⑨ 腰疼，睡觉都会疼，拿东西垫在腰下才会舒服一点，这是为什么

你是做什么工作的，是不是经常站着或着经常坐着？去医院查查吧。腰疼不一定就是肾虚。
如果你认为是开窗睡觉吹的，那么用热水袋暖一下就会好的，或者拔罐都可以。以后注意不要着凉。

⑩ 我20岁,有腰椎间盘突出，睡觉在腰下面垫个东西感 觉舒服些，这正常吗是不是不好

正常。但这不是最佳解决方案。
你这么年轻就得腰突症，应当是由受伤史诱发而来的，比如跌、仆、闪、挫、撞、扭等。
此病虽然难治，但运用中医活血化瘀、消炎镇痛的中药外敷可以治愈。这才是长久的权宜之策！
更多详情请登陆本空间，参看《腰突症几个常见的认识误区》、《浅谈因扭伤造成的腰突症》及《腰突症无法根治是认识上的误区》等文章，文中有治愈的病例可供参考，也许对你有所启发。
建议找当地中医治疗。
祝早日康复！