人为什么会吃很多东西

‘壹’ 人为什么会贪吃

人贪吃是为寻求愉悦 西班牙厌食症和暴食症防治中心的一份研究结果显示,人无节制地贪吃不是因饥饿所致,而是为了寻求生理上的愉悦和心理上的满足感。 现在,冰箱在家庭普及,超市的规模扩大了一倍。西班牙萨拉戈萨市医院精神病学医生佩德罗*曼努埃尔解释说:“胡吃海喝的风气助长了饮食的附属目标,即使东西不是为了生存,而是寻求愉悦。” 通常新生儿在母亲温暖的怀抱中吃下第一口食物,当饥饿感消失时,婴儿会感受到极大愉悦,这种愉悦和母亲温馨的体味以及残留在舌尖上的食物味道和触觉联系在一起,于是食物和享受的感觉就永远留在了记忆中。 为什么人们想吃东西时会选择吃好吃的糕点、糖果而不是水果呢?根据研究,人在真正饥饿状态下爱吃咸味食品或乳制品,在悲伤和焦虑状态下则偏爱甜食。 美国密歇根大学心理学家肯特*贝里奇说:“抑郁人刺激大脑中的激素面制,促使人们过量吃喝。”实验显示,对老鼠注射大剂量的促肾上腺皮质激素释放因子,(与抑郁症有关)会令老鼠对糖的嗜好增强3倍。此外,大脑中的促肾上腺皮质激素会减弱有对诱惑的抵抗力。 心理学家解释说,富含脂肪和糖分阶的食物,例如快餐,会刺激大脑产生愉悦物质。因此比萨饼、饮料、薯片和热狗才令人嘴馋。

‘贰’ 为什么大多数人都会暴饮暴食

很多情况都会触发暴食。最常见的触发因素包括：
 吃得太少及其导致的饥饿：严格限制进食以及吃得少会令生理和心理两方面的进食压力都持续攀升，而一旦开始进食就很难停止。许多人形容这就像大坝决堤。
 打破节食的规则:许多暴食者也会节食，他们的节食形式往往具有很强的特征性。他们通常试图遵循严格的规定，比如应该吃什么、何时吃以及吃多少。打破这样的规则通常会诱发暴食。
 饮酒: 酒精会降低抵抗即时欲望的能力，从而干扰遵循节食规则的能力。酒精也会损害判断力，导致他们低估打破进食规则所引发的痛苦感受。此外，酒精使一些人感到阴郁和沮丧，从而进一步增加暴食的风险。
 不愉快的情绪:所有类型的不愉快感都能触发暴食。其他情绪诱发因素包括：压力、紧张、无望、独、无聊、烦躁、愤怒和焦虑。
 生活不规律:日常生活缺乏规律让人容易暴食，而生活规律是保护性因素。
 独处:暴食的发生具有隐秘性。由于没有了限制暴食的社会因素，独处会增加暴食的风险。如果同时人们内又感到孤独，暴食的风险就会更大。
 感觉胖:感觉肥胖是许多女性的体验，在有进食问题的人中，这种“感觉”的强度和频率似乎更高。感觉肥胖就会诱发暴食。
 体重增加:大多数关注体重的人都受不了体重的增加，哪怕体重只增加1斤都会引发负面反应。在那些容易发生暴食的人中，其中一种反应就是放弃控制进食而去暴食。这些反应基于一种误解:实际上体重在一天内、几天之间或短期内的波动反映的是水合作用，不是脂肪的变化。
 经期前紧张:一些女性报告说在月经之前几天控制进食特别困难。这可能是她们对某些相关因素的反应，例如感觉身体肿胀、经期前体重增加、抑郁或烦躁等不良情绪。

‘叁’ 人为什么会吃东西

有句俗话说的是“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”，但是吃饭却不仅仅是为了填饱我们的肚子，食物还会供给我们身体所需要的各种能量，人的活动离不一这些能量，这就好比是汽车如果没有了汽油就跑不起来了的道理一样，人如果没有了食物也就不存在任何生命活动了，从小到大人的身体及各个组织都在生长发育，而县城也在不断的更新，这就需要许多来自于食物当中的营养物质来满足人的各个组织的发育及更新。
所以说人吃饭为了填饱肚子只是表面的一种现象，吃饭其实就是为了维持人体的正常活动，维持人的生命及健康。

‘肆’ 为什么人类什么东西都吃

所有动物都要进食,人当然也要吃东西。我们也该注意到,汽车需要加汽油、电扇须插上电源,否则就不能动；我们从食物中获得营养,这些营养,除了可以补充我们的组织细胞之外,也会在我们体内燃烧成热量。这些热量一部份用来维持我们的体温；另一部份用来供应我们运动、工作所需要的能量。你没听过吗？‘又要马儿好,又要马儿不吃草’是不可能的事！ 1 俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”可以说食物就是生命！如果一个人绝食，那么后果可想而知。 人在心情好的时候，食欲大振，兴致勃勃，风卷残云，狼吞虎咽，大快朵颐；而人在心情烦躁的时候，食欲受到影响造成“食不甘味，寝不安枕”大约是受到脑垂体的控制产生的一种生理现象。具体为什么，要由专家来解释。 食物和水是你赖以生存的能源，它们可以转化为你的生命动力。没有食物和营养的不断补充，你生命的动力将会枯竭。 你每天要思维，要活动，而这一切都在消耗着你体内的蛋白质和热量。消化系统就像是一架机器，它可以把你摄入体内的食物转换为你每日必须的蛋白质和热量，所以你必须每天为自己的身体添加食物以获得体内必要的能源补充。 只要你仔细地想一下，你每天吃的粮，肉，蛋，奶，蔬菜，水果...都可以转化为你的生命！这是多么神奇和美好的事情啊！让我们珍惜大自然给我们提供的丰厚的食物吧！不要浪费它们！浪费它们等于浪费你的生命，你说呢？祝你想得开，吃得好，寿命长！ 2 人体是由细胞组成的，细胞中最多的成分就是水，没有水细胞就会脱水而死亡，接下来我想你该明白了吧。 人体的体温是通过水来调节的，所以为什么我们在剧烈运动后和天气炎热时会大量出汗，水分的蒸发能带走热量。 我们每天都会小便，尿液中有什么？大量的水，还有什么？毒素！小便就是在排毒。 新生儿为什么皮肤特别细嫩？因为皮肤中水份含量非常高！老年人为什么满脸皱纹？因为皮肤都脱水了.
你说的那些恶心的东西大多数人不吃。

‘伍’ 人为什么要吃东西

人为什么要吃东西？
吃东西是为了获得营养，获得能量，为了活下去。
因为人需要从外界获取能量，才能维持生命。
人每天都要吃饭，通过吃饭吃进营养素，维持生命。
人体必需的营养素可分为蛋白质、碳水化合物 (糖类)、脂肪、无机盐和微量元素、维生素、水六类。
蛋白质、脂肪和糖类都可以产生能量，维持生命，而进行日常工作都需要能量。
科学上来说就是身体无时无刻都在消耗能量维持身体的生命活力，身体的消化器官——胃和肠道，没有足够的食物转换能量，则身体会发出能量缺乏的信号，吃饭的目的则是补充能量以供日常消耗所需。
干体力活的人吃得比常人多也是这个原因。
不懂的话，欢迎继续追问和探讨。

‘陆’ 为什么有的人可以吃很多东西

你好，因为那些人食欲好，胃口好，而且能装的下，消化好。人和人是不一样的，不过最好的是适量。希望采纳

‘柒’ 为什么人每天要吃那么多饭谢谢了，大神帮忙啊

因为人要干活，一般干活少了，那就吃的少了！因为他们要吸取能量，也不一定要吃饭的哦！ 人要吃食物来补充能量，动物也要吃食物来补充体能！这都是天生的。也只有机器人不吃食物，它们充充电什么的就可以了！ 哈哈 人每天都要吃饭也因为他要每天要拉便便~吃多拉多！好东西都被身体吸收了！ 告诉你一个故事！是假的哦！ 传说玉皇大帝让牛到人间视察民情，牛来到人间后看到人间的极苦，便告诉玉皇大帝说，人间没有足够的粮食可以吃。然后玉皇大帝便让牛去人间告诉人们，一个月吃三餐就够了。结果牛到了人间之后，传达与人们是一日三餐。结果玉皇大帝大怒说，人间本就不够粮食吃，你又传错意了，你就到人间帮人们做事吧。就一脚把牛踢下了人间。从此牛就在人间做苦力了，天天都在田间。传说当时它一头撞到了地面还把门牙给磕掉了两颗，所以到现在为止牛还是没有门牙的。 至于要把食物分成三次来吃，有人认为这与人大脑能量消耗有关。大脑的能源只能是葡萄糖，脂肪是不起作用的，一天需要葡萄糖110－145克。 葡萄糖以糖原的形式在肌肉中储藏120克，但是它不能直接转化成葡萄糖而起作用，能用的只是经肝脏转化的那部分。从食物中、肝脏中只能积蓄到70克，而且一餐饭只能积蓄到50克左右。所以，只有相当于这三倍的量才能满足大脑一天的能量消耗，所以，人每天必须吃三餐。 也有人认为，食物在胃中一般停留4小时左右，经过4小时以后胃就空了，人就会感觉饥饿，而一日三餐正好间隔4－5小时，从消化上看也是合理的。 少吃多餐才是健康的饮食

‘捌’ 为什么明明很瘦的人，但是可以吃很多的东西

朋友们有没有发现，身边总有这样一些人，就是非常能吃就是长不胖，而“我、他、她”总是有这样一种顾虑，就是光喝开水都长二斤肉。烦！

孔子名言“食色性也”，爱吃是我们人的天性。看着街边的美味这么多，看着胖胖体型，只能安慰自己：“只有吃饱了才有力气减肥啊！”

不知道你是属于那一类型的体质呢？欢迎来聊聊你的感受吧！

‘玖’ 为什么会暴饮暴食

为什么总是暴饮暴食？找到原因，针对性解决，杜绝吃多肥胖！

01情绪饥饿，吃个不停

心情低迷、紧张焦虑、躲避孤独，一旦生活中发生了很多不开心的事情，人们往往会进入情绪的悲观期，这时，食物常常变成替代品和安慰剂。

调查显示：高热量、高糖分食物会使人体产生更多的羟色胺，这会让大脑产生愉悦的情绪。

所以，越是压力大的人们，越会选择甜食等高热量的食物。

调节方法

在减重期间，要做好自我的心理建设和情绪疏导。

情绪不佳时，可以选择香蕉等食物，香蕉中的成分也可以使人体内产生羟色胺。

此外，运动也是一个很好的缓解压力的方式，运动会促进多巴胺的分泌，能给人带来轻松愉快的感觉。

02睡不好觉，食欲大增

很多人都发现睡眠质量极差或是睡不着时，食欲反而大增。

这是因为，当睡眠时间不足六个小时时，就会影响身体对于食欲调节的激素分泌，当抑制食欲的激素分泌减少时，就会经常产生饥饿感。

如此一来，就容易产生暴饮暴食的想法。

调节方法

晚上22:00到23:00就上床睡觉。

人体的最佳深度睡眠时间，是从0:00到3:00 保证每天7到8小时的睡眠长度，当超出或者不足这个时间，都会刺激食欲的增长。

在睡不着的时候，可以试试睡前做一些低强度的运动，喝杯蜂蜜牛奶，改善卧室里的空气质量和光线。

03不吃早餐，吃得更多

很多小伙伴都没有吃早餐的习惯，然而，不吃早餐时，血糖的起伏很大，人体在低血糖时更容易发出饥饿感。

忍饥挨饿，再加上早晨更强的新陈代谢，到了中午和晚上只会让人更想大吃特吃一顿。

调节方法

保证早餐的进食，选择多吃一些高纤维、高蛋白的食物。

这类食物容易让人产生满足感，进食这些食物能大大减少其他热量的摄入。

04高升糖食物让你吃得更多

像是蛋糕、糖果、馒头、白面包、油条这些食物就属于高升糖食物，这些食物就属于高升糖食物，这些食物，在小伙伴们进食后会让体内的血糖大大升高。

为了降低血糖，胰脏会分泌过多的胰岛素，结果很容易导致低血糖，这种反弹式的低血糖症会发出饥饿信号从而引发暴饮暴食。

调节方法

主食可以选择升糖指数较低的食物，比如糙米、燕麦麸、山药、芋头等。

此外，可以多选择高纤维含量食物，例如芹菜、菠菜、香菇、大豆，通过高纤维含量食物产生的饱腹感减少更多的饮食。

适当的减慢进餐速度，也能让小肠的吸收过程减速，从而不让血糖升得太快。

05身边放满食物，助长暴饮暴

研究发现，当食物很容易获取时，人们会在无意识中进食更多的食物。

比如，很多小伙伴家里、办公室总是放着多多的零食，常常不自觉地就拿起来吃，往往吃了很多才反应过来。

调节方法

在生活中告诫自己，不要把零食甚至很多主食放在身边极容易得到的地方，让生活场景中尽量不要有伸手可得的食物，不然往往无意识中就"吃了一惊"呢！

减重绝不是一个短期的事情，不要妄想一夜暴瘦，甚至在减重成功后，我们也要保持良好的饮食习惯。

所以，一定要树立正确的心态，告别情绪化饥饿，同时让良好的生活习惯来彻底改变我们。