为什么买回来的东西很想吃

⑴ 买的东西总想一次性全吃了，该如何克制自己

‍‍对于买的东西，很快想把它吃完，解决方法就是不买，没买东西就没想着要把东西，食物是有条件反射的，吃了一点就会想着再吃一点，吃着吃着就没了。就像吃瓜子一样，吃了几个就不知不觉吃了半包一包。‍‍

⑵ 买的东西总想一次性全吃了我该怎样克制自己

‍‍这个就跟戒烟一个道理！都是在考验自我控制能力，也就是自制力！就拿我戒烟来说，与你一样，总想一下就把烟抽了，手里没烟了，再控制自己不去买烟，其实没用！依然忍不住再去买一包，心想这包抽完再戒！这样一而再，再而三的，是戒不掉的！我的心得是定个日目标，周目标，月目标！比如按日来挑战自己，想吃的时候就出去走走，散散步！总之去做另外感兴趣的事，转移自己的注意力！‍‍‍‍

⑶ 嘴馋，为什么总是想吃东西如何摆脱源源不断的食欲

你是不是经常也有这种感觉呢？那就是明明不饿，但就是想吃一些东西，如果吃不到还会觉得心里不舒服，在一般的情况下，我们都会听从内心的召唤，满足口腹之欲，接下来就会发现吃的停不下来了。其实这种情况并不是因为嘴巴寂寞，而是因为身体处于“特定的饥饿”状态，下面我来解释一下为什么会嘴馋，并告诉大家如何才能摆脱源源不断的食欲。

当人面临压力时，会普遍变得想吃东西，无法控制食欲。所以对于大家来说，保持健康的作息和压力状态很重要。如果你真的控制不住自己想要吃东西的话，可以选择吃一些水果，在吃东西的时候也建议大家采用细嚼慢咽的方法。

⑷ 为什么我特别想吃零食，买回来了就不想吃了。怎么回事

就像有一种现象，如果你饿着去超市买东西，买的肯定会很多，如果吃饱饭去逛超市的话可能一点也不想买了。其实原因很简单，平时没有零食的时候你老想，当你买回来的时候，如果不是特别馋特别饥饿的时候一般还是不太想吃的。

⑸ 为什么总是想吃东西啊

如果没有疾病的话，主要是没吃饱饭和体力消耗大。

如果吃得比往常多，但体重却下降了，甲状腺可能生成了过多的激素，引发身体燃烧了过多的热量。甲状腺生成的激素会加快体内一切功能的运行。

甲状腺也与饱腹感有关，所以如果发现自己的食欲难以满足，很有可能是甲状腺功能过于活跃，特别是有饥饿感的同时伴有疲劳、情绪低落、指甲变脆或脱发等症状。

月经期间食量增大：

月经期间激素的改变会使得女性吃得过多，她们需要更多的热量才能满足身体在这段特殊时期的额外需求。此期为高能量消耗状态，也是她们容易感到疲劳和脱水的原因，因而需要补充更多的能量。

当身体脱水时，饥饿感会在口渴感来临之前出现。健康人应当每天喝1.5~2.5升的洁净饮用水，而且尽量喝白开水而不是含糖饮料，因为后者会欺骗大脑，让人感觉饿了。

以上内容参考：

人民网-老想吃东西可能是病

⑹ 为什么特别想吃某种食物

对某种食物的强烈渴望，表明你体内缺少了某种东西。通过传递这些信号，身体才确保自己维持矿物质和维生素的平衡。
想吃甜食——身体需求：铬
吃完正餐之后，是不是很想再来块蛋糕？你此时对于甜食的冲动，是由你体内的血糖水平在回落之前达到顶峰所触发的。
如果你想抑制自己吃甜食的冲动，可以注意补充一些铬元素。
富含水果、蔬菜、肉类、鱼类和谷物的均衡饮食，可以让你在一日三餐中摄入充足的铬元素。西兰花、四季豆和葡萄汁的铬含量都比较高。
想吃巧克力——身体需求：镁
如果你对巧克力有过于急切的渴求，表明你的体内需要一种元素——镁。而80%的人无法摄入充足的镁元素。
镁可缓解焦虑，对于骨骼健康也大有益处。
富含镁元素的食物包括深色绿叶菜、坚果、种子、鱼类、豆类、全谷物、牛油果、酸奶、香蕉和黑巧克力
想吃咸的——身体需求：钠
对于咸味食物的渴望，意味着体内的钠含量过低，通常是由运动、生病或饮酒之后的脱水引起的。
钠是一种重要的矿物质，能够帮助维持人体的水分平衡，进而调节血压。
想要迅速提高体内钠含量，可以吃一点干凤尾鱼零食或者咸爆米花。
而芹菜和胡萝卜里也含有少量的钠元素，可以帮你抑制对咸味的需求。
面包、米饭、意大利面，我们经常无法抑制对这些食物的渴望，只想用一大份碳水化合物把自己塞饱。——身体需求：色氨酸
在饮食中摄入一些蛋白质，来替代这些不易消化的碳水化合物，这些蛋白质也能为人体提供一定数量的色氨酸。
火鸡肉、鸡蛋、香蕉、核桃都是不错的选择。
想吃肉——身体需求：铁
有时候，我们特别想狂吃各种肉，这是缺铁的表现。
铁是维护人体免疫系统、为全身运送氧气的重要元素，缺铁会让人感觉疲劳乏力。
每周至少吃一次红肉，并适当吃一些扁豆、菠菜、南瓜子，这类食物也含有丰富的铁元素。

⑺ 一回家就一直想吃东西

为什么总是想吃点东西？很显然，那一定是你饿了吧。试想，谁饿了不想吃点东西呢？如果你确实没饿，总是想吃点东西，这就是有点问题了。

有些人是不想吃东西，对什么好吃的东西都是不感兴趣，常常是瘦的骨瘦如柴。而有些人却正好想反，总是想吃，刚刚随便吃了点，还没等过上两分种却又吃。在家里，常常是备有各种各样的食品，五花八门的。每每去超市购物的时候，总是首先光顾的是那片摆放的五花八门类食品区域，然后各样选择一些，然后满载而归。去过他家里的人就知道，家里到处摆放的杂七杂八的食物，看那冰箱里，哎呀！满是些肉类呀，火腿呀，冰淇淋呀什么的。再看那拉圾桶里，如果你经常去他家的话，你总会经常看到那拉圾桶里经常是许多食品包装物。这是在家里时的情况，如果你在外面偶尔遇见他的时候，还能看见他嘴巴嘟嘟的还在咳瓜子呢！

总是经常想吃点东西，这种人往往吃饭也没固定的时候，别人都是一日三餐，他多，他一日几餐呢谁也不知道，就连他自己也不知道，真的。每当到了该吃饭时，他也吃，但他吃一点就不吃了，问他怎么不吃了，他说已经吃饱了。其实，他那肚子就是不吃饭也是饱的。他那肚子常常是饱的，也常常是饿的，常常是在吃，就是这样。

经常是想吃点东西，但不多，经常性的吃一点，这种人很有口福，这叫做活着吃遍，死了没怨！一般的人一日三餐，上厕所时也有个大概的时间，而这种却不是这样，睡到半夜了没准还要解个大手呢！

经常想吃点东西的人，这种人十有八九是喜欢睡觉，别人睡觉有时睡不着，而爱吃的人却不是，有许多爱吃的人是坐着好好的忽然身子一歪就睡着了，玩手机玩的好好的就睡着了，人在呼呼地大睡，而手机还在唱着歌呢！

有些人经常爱吃点东西，也就是经常性的吃一点东西，这种人一般十有八九是身体胖点或很胖，因为爱吃爱睡等原因，导致了吃进肚子里的食物转化成了脂肪，而且这种脂肪也越积越多，导致身体也不断加重。有时你让他干点活吧，他不想干，你让他多走走，多锻炼锻炼，他也知道有好处但就是懒得动，没办法。

经常爱吃点东西这没有错，但经常性的吃一些零食杂食及一些拉圾性的食物，久而久之就会对身体造成伤害。这是一种坏习惯，经常性的吃，吃了就想睡，活儿不想干，身体总是胖。怎么一下子发现买衣服也不好买了，穿上什么也不好看了！

人的正常生活是，该吃时吃，该睡时睡，一日三餐，要有规律。经常爱吃点东西的人，有些人说这种人是吃货，我认为也不能这么说。这样说人家有点歧视的味道。在我看来，主要还是建议尽量改掉坏习惯，决心改掉坏习惯，下恒心改掉坏习惯！当然了恶习常了很难改的，主要看其本人了！

其实，人人都有坏习惯，下决心改掉坏习惯，是我们每个人所要践行践律的事！

⑻ 为什么旅行回来以后总是很想吃东西

我觉得应该是心情好，所以吃什么，都吃得下去。记得在我儿子四岁的那一年，我老公正好也过生日，于是我们商量决定去连云港海边上玩了一下。

来到海边，儿子买了沙滩玩具自己一个人在那边玩，开心极了，而我却负责在这边看着儿子，自己再看看风景，老公去海边游泳。因为海边的特产特别多，所以我和老公回去的时候在这边买了很多特产，比如鱿鱼鱿鱼仔等等。带回来给公公婆婆，还有我爸爸妈妈吃。

记得还有一次，我在公司里面上班，我们公司举行了春游。是去南京夫子庙一天游。和同事们一起带着干粮带着水，一人背了一个小包，于是我们就去夫子庙玩了，夫子庙特别大，要爬楼梯，真的特别累，感觉脚都要走酸了。

玩了一天也疯了一天，到家天已经黑了。虽然比较累，一天也结束了，但是到家后我的精神特别好，心情也特别好，回到家后给老公聊起了今天一日游的心情。聊了，我今天去了哪些地方，有哪些名胜古迹，越说越开心，好像都停不下来了，因为我老公他没有去过南京夫子庙，所以我跟他讲了一遍，她也觉得挺好玩的，有机会和我一起去。再带着儿子。

洗完澡后我躺在床上，怎么也是睡不着，于是我就坐起来，一边看电视，一边吃零食。老公还说我今天怎么这么兴奋？我说难得一次和同事出去玩，感觉心情特别的放松。每天上下班回来都累的要死，感觉精神压力特别大，也从来没有去很放松的去吃过一些东西。就在每次出去玩出去放松的时候，才觉得自己脑子里面已经格式化了，什么也不想，只想着吃喝玩乐。

人要懂得享受，也更要劳逸结合，这样才能享受完美的人生。

⑼ 为什么我一没事就想吃东西 控都控制不住 经常买这样那样的来吃 我真的要疯了

这或许是你养成的一个习惯
因为习惯是非常难以改变的，想要改变这样一个不好的习惯，当你知道有意识说明还不晚，那有意识之前你就把她转移注意力，不要去想着吃东西，可以做一些有意思的事情