为什么东西吃多了老是放屁

㈠ 为什么豆类食物吃多了经常放屁

豆子中含有很大比例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气，以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体。

豆类食物及豆荚科食物含有丰富蛋白及碳水化合物，但因人类体内缺乏α-半乳糖苷酶的酵素，无法好好将豆荚科类所含的寡糖好好消化掉，因此容易产生大量气体，导致胀气或放屁的情形。

豆子是一种产气的食物，而且含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，在进食后在体内分解时会产生甲烷，而屁大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。所以食后往往会废气大增，不断放屁。

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豆类中有很大一部分是低聚糖，肠道对于吸收这种糖类是很困难的。但是当这种物质进入肠道后，还是会引起肠道内的分解细菌工作，进行有氧呼吸等运动，从而产生二氧化碳等气体。

除大豆外，扁豆、豌豆、蚕豆、绿豆和花生等豆类作物中均有棉子糖和水苏糖的存在。研究表明：胀气因子耐高温，但溶于水，大豆一旦浸泡、蒸煮、发芽均可使水苏糖和棉子糖的含量大幅度下降，放屁会让人困扰。

㈡ 吃完饭后，总是放屁，这是身体出现什么状况造成的

很多时候我们觉得自己的身体已经非常好了，然而，就在我们自以为拥有一个好身体的时候，一些细小的毛病就会发生在我们的身上。比如，随着年龄的增长稍微不注意，血糖就会升高。也有一些人在吃完饭后，总是放屁，那么究竟是什么原因才会导致这些问题的发生呢？

总之，我想说的是保护好自己的身体非常重要。当身体出现异常反应的时候可以从饮食上进行调整，必要的时候去医院寻求医生的帮助。

㈢ 一吃多了就老是放屁是怎么回事

屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。
屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

㈣ 放屁与食物有关，哪些食物吃多了容易放屁呢

屁作为我们生活中一种非常正常的生理现象，是肠道正常运行的表现。但是，在某些场合或者在某些人面前“爆炸”是很尴尬的。对于经常放屁的人，我们经常笑称他们为“屁王”，但这有几个原因。放屁是可以人为减少的，核心与人的日常饮食有关。

说说那个“屁”的东西:经常吃几样东西，就会产生越来越多的气体

什么叫“屁王”？

1.“产气”食物吃多了

我们最了解的，红薯，吃多了放屁。在日常饮食中，有许多食物特别“产气”，如洋葱、豆类和豆制品。其次是甜食、薯仔等淀粉类食物。还有，面食也是。这种食物有使肠腔产生过多气体的作用，所以放屁会增多。

2.肠道菌群减少

在我们的肠道中，有许多有利于食物消化和吸收的菌群。如果肠道菌群减少，消化就会受阻，放屁就会增多。

3.消化系统疾病

一般来说，患有胃炎、胃溃疡等疾病的人容易放屁。这类人通常会出现腹痛、腹泻等症状。

4.吃得太快

3.血液中过量的气体渗入肠道，最终会导致频繁放屁的生理现象。

二、什么食物会让人更容易放屁？

一般来说，屁的量和恶臭的程度与我们的饮食密切相关。所以要注意饮食。例如洋葱、生姜、生大蒜、薯仔、豆类和面食，这些食物含有大量能产生氢气、二氧化碳、硫化氢等气体的成分。进食后肠道会产生大量气体，导致人体持续放屁。

另外要注意少吃高蛋白。因为食物消化后会产生大量的二氧化硫气体，就像臭鸡蛋的味道一样。当然，你吃的肉和油炸食物越多，你产生的臭屁就越多。如果选择粗茶和薯仔食物，会放屁，但是释放的气体没那么重。

值得注意的是，屁的量也与人的消化功能强弱有关。比如人体消化不良，肠道细菌发酵快，容易产生气体，让人放屁。

总之，屁是身体排出的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。当然放屁是正常的，要合理看待。而且，通过放屁次数，还可以了解自己的健康状况，合理饮食休息，避免吃喝。

正常人一天放屁10到15次，放出500 ml左右的气体。整天不放屁对身体不好。如果人常年不放屁，很有可能是胃肠道出了问题。

㈤ 吃了东西之后就老放屁，请问是怎么回事的呢

建议你吃饭的时候注意要细嚼慢咽，而且最好不要吃太多容易产气，不容易消化的食物的，合理安排生活，注意劳逸结合，调整饮食结构。因为饭后胃肠刺激明显,神经体液调节作用下,胃蠕动波加剧,促进食物的消化,排空,随之,肠腔的运动也增强,故胃肠蠕动加快,导致肠道中的气体不停的排放,所以出现你说的排气增多的现象,可以清淡饮食,细嚼慢咽就可以，一般不需要服用药物

㈥ 吃太多的豆制品为什么会放屁

不难知道，豆制品尽管营养很高，但它却是一类吃了之后容易产气的食物，这跟它的性质有一定的关系，它本身的坚硬度就表明我们的胃肠道不太好干掉它，也就是难消化的意思。

所以豆子吃的越多，产气就越多，就更容易放屁啦。要想不放屁或是少放屁，就少吃容易产气的食物，而且我们的胃肠总是在和难消化的食物作战也很辛苦的，尤其是这种产气食物。

㈦ 稍微吃多一点东西就放屁是什么原因

可能是脾胃虚弱，消化不良，肠道内产气增多引起来的表现，这种情况可以采取健脾和胃助消化的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间保和丸与乳酸菌素片来进行调理，在饮食上要注意以清淡，易消化为主。

㈧ 吃多了老放屁怎么办

指导意见：
有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如甜食,红薯,薯仔等.多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大.此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质,蔬菜类食物,使饮食达到平衡.