为什么砸东西觉得爽
‘壹’ 发脾气的时候，摔完东西心情瞬间就好了是什么体验
有的人会在心情不好的时候摔东西。借助这个方式用来发泄自己的情绪，什么时候心情不好？事情做不好，或者是和人冲突。这会让人有失控的感觉，或者会有无能的感觉。摔东西会让人重回掌控感，“我是可以掌控的”“我想怎么对待这个枕头就怎么对待这个枕头！”“在这个世界里，我就是王！”。发泄完之后，心情回落到正常是好事，如果没有节制的去发泄是很危险的，摔东西还是要分清楚场合与时机。
从社会学的角度来讲，摔打东西来自于对周围环境影响的，被人关注的渴望。他代表了一个人孤立无援的无助感的诉求。
‘贰’ 经常情绪失控 伤害自己会觉得很爽 会砸东西 过后很懊恼
你需要出去走走 或是和朋友一起聊聊天喝喝酒 尝试去放松自己 ， 去开口诉述 ！ 给自己定个运动计划也不错 ， 运动确实可以改变一个人的精气神 还能让身体更健康 ， 让自己累成狗 或许你就没有精力 去失控了 因为你会只想休息！ 享受下流汗的夏天 发泄多余的精力 爬爬山也不错 ！ 我也有过这样的时候 ，希望可以帮到你！
‘叁’ 发脾气的时候，摔完东西心情瞬间就好了是为什么
大多数人来说应该还算不上是一种病，当然不排除极少数人心理上已属于病态范围。对一般人来说，将其列为病，可能不如列为一种有问题的行为模式更为合适。人生气时，激素水平变化，心理和生理方面均收到压力，需要释放是正常的表现。好比高压锅积累了高压蒸汽，需要此此放出来是同一个道理。
生气砸东西是一种发泄情绪的办法，只要不是很严重应该没有问题！砸东西说明你还能发泄出来，这样其实对你的身体是好的，如果一味的憋在自己心里，这才是对自己最大的伤害！
‘肆’ 为什么人生气的时候很喜欢砸东西
情绪到了，不砸的东西不足以表达内心爆发的情感。
我个人认为人在生气的时候砸东西有两种原因，第一是出于一种情感的发泄，第二是对对方产生一定的震慑作用。
综上所述，人生气的时候摔东西主要是因为人的攻击性，而摔东西可以宣泄情绪，同时又起到了震慑对方的作用。
‘伍’ 我喜欢用砸自己的头，感觉很舒服。不会有什么病吧求各位帮我分析下，谢过了！
不是自虐，有点强迫症。不是大问题，可以改掉的。
1、潜意识里不要强迫自己去想或是克制砸脑袋这个行为，越是想忘掉就越是忘不了。
2、转移注意力。当你想这样时，做些其他的事，把这个念头打消。可以喝水，听音乐，看看电视什么的，就是睡觉也不错啊~慢慢的就会改掉的。
‘陆’ 为什么生气发脾气的时候使劲摔东西会很爽
生气砸东西是一种发泄情绪的办法，只要不是很严重应该没有问题！砸东西说明你还能发泄出来，这样其实对你的身体是好的，如果一味的憋在自己心里，这才是对自己最大的伤害！如果你是女士，我建议你最好少生气，因为这样容易肝气郁结，容易长斑，所以要尽量的克制哦！女人生气最好不要超过3分钟为好，要不身体分泌的毒素是很可怕的！
‘柒’ 为什么我喜欢砸东西...
砸东西可视为一种发泄
当你因为愤怒或悲伤无法控制自己的情绪时
可能就拿身边的东西出气了
谢天谢地
你还没有发展到砸人
其实深层次一点讲
就是你的心理素质还不够好
为什么要砸东西呢
（总不能无缘无故）你首先要学会自己安抚自己的坏情绪
凡事想开点
还有你面对事情有那么点冲动
呵呵
就是你的电话不是
自己花钱买的
你也不能说砸就砸啊
‘捌’ 一个人无缘无故变得狂暴，砸东西是怎么回事
可能是心情不好，或者是失恋了，或者是压力比较大，但一直压抑着自己，通过某件事，使一直紧绷的自己彻底爆发，想通过暴力来发泄心中的不安或愤怒，就会砸东西或者打人
‘玖’ 总是喜欢砸东西,摔东西,是心理有病吗
这种情况应该是精神压力过大引起的，建议调整心态，咨询心理医生指导。一定要保持良好的心态，乐观的情绪，多和朋友聊聊天，多看一些励志类书籍。
现代社会发展节奏快，生存压力大，人的心理压力也很大，但是很多人却找不到纾解压力的方法。其实首先要分析是什么原因导致了心理压力，这样才好找到缓解的方式。缓解心理压力的方式有很多种，只要找到适合自己的，将不用再害怕压力的烦恼。
(9)为什么砸东西觉得爽扩展阅读
心理压力过大减压
1、运用言语和想象放松
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2、罗列法
请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3、想哭就哭
医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压，结果87％的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不流泪。看来，让情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
‘拾’ 你有没有在哪个瞬间觉得砸东西会很爽很本能
就忽然感觉头有点晕 大脑好像有股电流划过 电流经过的一瞬间 感觉大脑空白 如果继续受刺激的话 就会突然大发脾气 旁若无人的摔东西 用手乱捶 最长会持续60秒 大部分都是15秒左右 有时也就两秒.