为什么一记东西脑子就困

⑴ 为什么我一学习就犯困呢

通常都是因为基础较差学不懂，或者精神状态不好，才导致一学习就犯困。

大家都经历过学生时代，或者很多朋友正在继续着自己的学业，所以对于学习犯困这件事还是比较了解的。以我自己读书的时候来说吧，当时高一进去之后，就感觉化学物理太难了，无论怎么学感觉都找不到感觉 ，到后面的时候，上课都感觉在坐飞机了，一节课什么都没有听懂就下课了，做题的时候完全靠蒙或者猜，结果可想而知，所以当时只要一上这两节课就感觉犯困。

就是因为自己这两门学科基础太差，所以一上课就没有精神。中间还是尝试着挣扎了一下，无奈实在是无力回天，最终放弃了选择了文科，虽然记背的知识点较多，但是因为自己这几科还有底子，所以学起来就要轻松一些了。

当时我读的高中是我们县唯一的重点学校，管理非常严格，接近于半军事化管理，早上6：40起床，7：10分就上第一节晚自习了，一直到上到晚上22：00才下课，并且一周要上满6天，星期天也要读半天，再这样的学习情况下，经常会感觉很疲倦，特别是晚上拿到课本就有些犯困。

为了克服这种问题，慢慢的自己练出了"绝技"，甚至下课十分钟之内，趴在桌子上都能入睡5分钟，就这样配合着中午赶出来的午休时间，才勉强的能够坚持下来。所以如果大家学习时间过长，导致状态不好的时候，一定要学会忙里偷闲的休息。

当然还有些学习就犯困的人，主要是对学习丧失了信心，开始自暴自弃了。高中每个班上后面倒数的学生，大都也是这样，我们班也不例外，存在着放飞自我的同学，除了班主任的课不敢睡觉，其他课都是哈欠连天，趴着睡觉混时间的。

所以当我们开始学习就觉得犯困的时候，应该好好的检查下自己存在的问题，然后对症下药加以解决，特别是还在学校继续学习的小伙伴，更是需要尽快的调整过来，毕竟现在对你们来说，最重要的东西就是时间，最迫切的任务就是要提分，只有这样才能够更好的完成自己的学业，离自己的理想也更近一步。

⑵ 为什么我一用脑子，就会很脑子很混沌，会觉得累，觉得困。尤其是刻意提高注意力的时候，不需要特别用脑子

你是恐惧，担心自己越在意越会失去。一紧张，无法记住想要的东西，平常看待，能懂多少学多少

⑶ 看书不能专注，看会就瞌睡，头脑发呆，发木，记忆力减退，说话无头绪什么原因

你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。

1、注意力、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要注意力、记忆力来学习和工作，但是不同的人有不一样的记忆力能力。

2、好的注意力、记忆力有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率。我在2008年学习了速读记忆方法，学会快速记忆的方法，别人要复习好几遍才能记住的，我只要复习一遍就能记住了，无形之中我就比别人节省了不少时间，当然，学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。

3、其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，精英特速读记忆训练软件能在段时间内提高记忆力。我和我女儿一直学习用精英特记忆力训练来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。

希望能帮到你，望采纳

⑷ 为什么我只要一思考问题就想要睡觉

可能很多人都有过这样的经历，早上起来明明想要好好读书，但是一拿到书本开始做试题就开始犯困。

于是就想着先休息10分钟，让自己精神好一些再开始读书。但是这一睡一个早上就过去了。为什么会出现这样的状况呢？

那么，应该如何避免这种状况呢？

第一，疲劳的时候就不要去思考问题。因为人的大脑活动是有限的，如果超过了限度，大脑皮层就会自动进入抑制的状态，也就是开启了保护机制。

这个时候就不要勉强大脑再去思考，让大脑休息一下。

第二，吃完饭之后不要马上思考。人吃完东西之后大量的血液都往胃部去，大脑本来就处于供血不足的状态，容易犯困。这个时候如果还强迫大脑去思考，那么就会产生抑制性的条件反射。

⑸ 为什么背东西背一会儿就困

要从少到多来记，不能心急。最好有个伙伴和你一起记，互相帮助和，互相抽查，这样比一个人记要有质量的多。同时也要掌握一些记单词的技巧。记忆方法音义联想记忆法（汉语外来词谐音记忆法）英语学习中，虽然英语单词整体较为复杂、难记，但是其中有些类型的单词，记忆起来却挺简单！音译词就是其中一种。例如：bowling/'bəuliŋ/n.保龄球cola/'k=Ul=/n.可乐饮料cigar/sI'G1:/n.雪茄烟engine/'end3In/n.发动机,引擎,机车,火车头typhoon/taI'fu:n/n.台风为什么同学们都乐于记这类词？因为音译词的英语发音与单词词义很近似。换句话说，只要听到它们的发音，就知道汉语意思，绝不会出现“明明很眼熟，就是不知道汉语意思”这种情况！然而，这类词毕竟是少数！如果能像音译词那样将单词发音与词义联系起来，单词的记忆难度岂不是会降低很多？音义联想记忆法就是通过联想，在单词英语发音与单词词义间建立联系，从而记住单词的方法，也就是俗称的谐音记忆法。实质上，音义联想记忆法是以谐音的方式赋予单词发音意义的一种记忆方法。所以，音义联想记忆法是最快速、最便捷、最有效的单词记忆方法！例如：silver/'sIlv=/n.银，银子【洗油碗儿】暑假在饭店里洗油碗儿，为的是“银子”。liquid/'lIkwId/n.液体，液态物【李逵的】李逵的最爱——酒（酒是“液体”）。形义联想记忆法形义联想记忆法就是在单词的组成部分与单词词义之间寻找联系进行记忆的方法，可分为四种：拼合联想记忆法，汉语拼音联想记忆法，缀合法，比较联想记忆法。拼合联想记忆法（合成词联想记忆法）拼合联想记忆法就是通过拼凑合成的法将词形与词义进行联想记忆的方法。又分为：单词+单词→单词、字母+单词→单词两种。（1）、单词+单词→单词相信同学们除了乐于记音译词外，对合成词也是“情有独钟”。合成词正是这一形式的典型代表，比如：classroom,bedroom,blackboard等。然而，还有一部分合成词却不是十分明显，需在原有词义上有所延伸。例如：handsome/'h7ns=m/adj.英俊的，大方的，美观的hand(/h7æænd/n.手,掌握,协助vt.支持,交给)+some(/s2m/adj.一些,少许,某一int.一些,一部份,若干)→handsome(adj.英俊的，大方的，美观的)手(hand)一招就吸引来一些(some)异性，此类人通常是英俊的(handsome)。birdman/'b+:dm7n/n.飞行员bird(/b+:d/n.鸟)+man(/m7n/n.男人，人)→birdman(n.飞行员)上面的例子，都是一个单词加上另一个单词构成一个新单词。在日常单词记忆中，往往只需一个单词的一部分加上另一单词的一部分就可以组成新的单词。例如：closet/'kl^zIt/n.壁橱，储藏室close(/kl=Uz/vt.关闭，封闭vi.关闭，结束adj.靠近的,亲近的)+set(/set/n.装备，设备vt.放，安置；设置〈布景、背景〉vi.〈指太阳、月亮〉降落于地平线下)→closet(n.壁橱，储藏室)储藏室(closet)一般是关着(close)门的，是用来放(set)东西的。（2）、字母+单词→新单词broad/br6:d/adj.宽阔的，广泛的b(象形：大肚子的人)+road(/r=Ud/n.路)→broad(adj.宽阔的，广泛的)人(b)脚下的路(road)越走越宽(broad)。beard/bI=d/n.（下巴上的）胡须，络腮胡子b(象形：人)+ear(/I=/n.耳朵)+d(谐音：的)→beard(n.胡须，络腮胡子)人(b)耳朵(ear)下面的(d)——胡须(beard)。拼合联想记忆法就是告诉我们：当我们再遇到一个新单词时，不要把它看做新单词，而是把它看作熟单词的新组合！没有新的单词，只有新的组合！汉语拼音联想记忆法汉语拼音联想记忆法是根据英语字母组合与汉语拼音间的对应关系，将英语单词的拼写形式转化为汉语拼音的组合形式，进而将英文词义与拼音对应的汉字组合，建立联想来记忆单词的方法。例如：damage/'d7mId3/n.&vt.损失，损害da(大)+ma(马)+ge(歌)→damage(n.&vt.损失，损害)骑着高头大(da)马(ma)唱着歌(ge)，却突然摔了下来，你很受损失(damage)。glove/Gl2v/n.手套vt.戴手套g(哥)+love(/l2v/n.爱,恋爱,爱情vt.爱,热爱,喜欢)→glove(n.手套vt.戴手套)哥哥(g)喜爱(love)收藏精致的手套(glove)。缀合法（词根+词缀记忆法）所有单词记忆法中，缀合法是必须要熟练掌握的一种记忆方法！这是一种通过构词规律记忆单词的方法，是一种以一当十的记忆方法！一旦掌握，必定永久受益！在学习缀合法之前，我们先需了解什么是词素。词素就是用来构成一个词的有意义的音节，是不能再分的语言单位。英语单词都由一个或若干个词素构成。英语构词词素分为两大类：一类词素含有明确的语义，在词中表达主要的意义，叫词根；另一类词素没有语义，叫词缀。关于常见的词根、词缀，可以参考《雅思考试扩充词汇阅读》《单词真功夫》等。词缀又分为前缀、后缀。前缀主要是附加在词头起加强语气、引申语义等作用；后缀主要是添加在词尾起转化词义的作用。单词或词根通过增加前缀或后缀构成新词的方法就叫缀合法。例如：struct(词根：建筑，建造)construct/k=n'str2kt/vt.组成，构成，建筑con(前缀：共同；加强语气)+struct(词根：建筑，建造)→construct(vt.组成，构成，建筑)共同(con)建造(struct)在一起就组成、构成(construct)……construction/k=n'str2k5n/n.建筑（物），构造，解释construct(/k=n'str2kt/vt.组成，构成，建筑)+ion(抽象名词词尾)→construction(n.建筑〈物〉，构造，解释)比较联想记忆法顾名思义，比较联想记忆法就是借助一个与新单词相似的旧单词，通过对比的方式进行记忆的方法。比较联想记忆法的记忆要领是：抓住共同点，突出相异点，强化差异点。race/reIs/n.种族；赛跑vt.&vi.赛跑，竞赛比较联想记忆：rice/raIs/n.稻,饭,米种族(race)跟稻米(rice)都是多种多样的。bother/'b^8=/vt.打扰vi.操心n.烦扰比较联想记忆：brother/'br28=/n.兄弟小兄弟(brother)把r丢了，感到烦扰(bother)。同义词/反义词联想记忆法记单词时，将同义词/反义词回想起来，并了解其差异。articlen.文章；东西，物品；冠词【同义词】papers论文；essay指篇幅较短小的文章；disquisition专题论文，专题演讲，专题讨论：thesis命题论文，学位论文discourse（学术）讨论，研讨用的论文；paper作业形式的论文类比联想记忆法类比联想记忆，就是联想同类的事物Barkv.狗叫类比联想：常见动物的叫声（跟汉语一样是拟声）buzz：（蜜蜂、蚊子等）嗡嗡声cackle：（母鸡下蛋后）咯咯声chirp：（小鸟、昆虫等）啁啾声crow：（公鸡）啼鸣；meow：（猫）喵喵声moo：（母牛）哞叫whinny：（马等）嘶叫声quack：（鸭等）嘎嘎声roar：（狮虎等）咆哮声squeak：（老鼠）吱吱声scarfn.围巾联想：常见的衣服Clothes衣服trousers裤子shirt衬衫skirt裙子shorts短裤socking袜子dress：礼服jeans：牛仔裤sleepwear：睡衣underwear内衣rope：睡裙sportsshirt：运动衫suit：西装coat：运动外套fashions：各种时装sandal：凉鞋athleticshoes：运动鞋祝所有师生早日突破单词记忆的瓶颈，早日玩转单词，玩转英语！对记忆进行管理对记忆的管理，特别是大量词汇记忆，还是建议使用软件，电脑管理记忆，可以参考“奇迹英语”的做法。“记忆管理”：所谓记忆管理可以解释为：对于大量单词记忆进行有效的循环记忆管理和对于大量单词记忆之后进行有效而精确的循环复习安排，一般来说，我们学习100多个单词以内，我们还可以控制今天背哪些单词，明天复习哪些单词，用什么技巧能更深刻的记住单词，但对于大量的单词记忆，比如记忆10000个单词，那么人类大脑将很难精确的安排记忆的循环和复习的循环，而且无论用任何方法和技巧，对于大量单词的记忆，效率也不会有很大提高，比如我们前面30天学习了5000个单词，那么明天我们是应该学习新单词，还是复习旧单词，是复习哪天的旧单词，哪些单词是我们最难记的，等等，因此我们必须依靠系统软件对我们学习记忆进行详细记录，然后才有可能对这些记忆进行较为有效而精确的管理，而目前能够做到这点的，目前国内基本上只有《奇迹英语背单词》可以做到，奇迹英语背单词系统在用户学习每个单词的时候，会让用户进行交互式的确认，从而能够记录用户对每个单词的记忆情况，进而可以分析用户的记忆情况和记忆规律，最后能够为用户提供最科学的循环记忆安排和精确的复习安排，从而使学习效率大大提高。

⑹ 为什么大脑记东西的时候，人会觉得累和辛苦呢

焦虑的表现。睡眠中大脑得不到休息，潜意识的危机感强迫大脑无休止运转。建议自我调节、和信得过的亲人、朋友聊天排解，或者参加体育运动、听古典音乐等。通过舒缓情绪，转移关注点，能够促进大脑的正常工作和正常休息。总之目的是让大脑得到休息，也可以通过身体放松，引导脑神经松弛，缓解脑紧张的状态。
考试认真准备了就要有自信，要自我鼓励、自我表扬和自我赞美，只要能够正常的维持备考状态，就足以应付任何考试了。精神状态有所起伏是正常的，不要给自己不好的暗示，例如，“要是继续持续这种状态就完蛋了”这是完全没有必要的。给自己几天时间缓冲，每天只要按照正常的作息运转，即使学习工作效率变低了也没关系，关键是要把心放在肚子里，而不是提到嗓子眼，用不了几天就好起来了。实在觉得痛苦难熬时，给自己放天假也未尝不可。让心态变的更好的，比你疲于应付、浑浑噩噩的多学习几天强。

⑺ 我一背记东西就乏困，而且睡的特别死，为什么

不爱学习呗，内心不想背这些东西，脑子就跟着想睡觉，然后形成了习惯

⑻ 一动脑子就犯困

你的血液估计是比一般人过于粘稠，像ls所说导致脑供氧不好，经常犯困迷糊，养成多喝白开水的习惯，可以试试喝茶，醋，黑木耳多吃也不错，注意日常饮食，否则以后小心血栓 呵呵

⑼ 我脑袋一记东西记一会能有一个小时，就会头晕感觉像是要睡觉得样子，过一会不用脑就会好些，是什么原因，

供血不足，或氧气不足都会导致头晕，也有可能是楼上说的神经衰弱