为什么晚上总是想一些东西

‘壹’ 为什么这段时间总是想到不好的事情和物体，特别晚上睡觉啊了去想又会想，试着不想又想，为什么会

这是因为白天你有很多事情可以分散你的注意力，你可以玩手机缓解焦虑，也可以干一些其他的事情去缓解焦虑，白天宇的生活节奏是被一些业余的事情所支配的，所以你没有。时间或者是没有心思去停下来对某一个事情进行集中的思考，但是到了晚上一切都不一样了，晚上的时间的完全全全属于你自己，当你闭上眼睛的时候，没有其他东西才能打扰你的心绪，所以说你会想的非常多，非常复杂，这是非常正常的现象，但如果严重影响到你的正常生活的话，建议看看心理医生。

‘贰’ 为什么人到了晚上喜欢胡思乱想

之所以人到了晚上以后就喜欢胡思乱想，那是因为到了晚上以后，周围会很安静，所以只能躺在床上，这个时候时间就比较多，所以就会比较喜欢胡思乱想

‘叁’ 为什么晚上夜深人静的时候总会想的很多

什么叫做寂寞？那么也就是说一个人比较孤独比较落寞的时候，那么就是一种寂寞。那么我们今天就来了解一下，为什么一个人在夜深人静的时候总会觉得寂寞。

第1点，周围都很安静。

但呢，想要解决这种寂寞呢，我觉得还是应该要玩玩游戏，或者说看看电影或者说看看电视剧，这是一个特别好的方法，或者呢，让自己下下象棋，这样的话也能够有效的让自己打发掉这个时间，转移注意力，让自己不会那么寂寞。

‘肆’ 为什么夜里总是会想很多事情

其实晚上是一个人心理情感最饱满最多愁善感的时候，所以很多人夜里都会想很多事情，这个是很正常的。夜里的时候，周围环境很安静很灰暗，加之晚上的时间很充裕，每个人并没有什么事情要忙，是一天中最轻松悠闲的时刻，所以夜里想事情是很正常的事情。

尤其对于女生来说，本身就爱胡思乱想，在无事可做，悠闲安逸的晚上更爱瞎想了。想想自己穿什么衣服好看，想想有没有男生喜欢自己，还有就是美食。女生想的事情各种各样，只有你想不到，没有女生想不出来的事情。尤其是晚上下着淅淅沥沥的小雨的时候便更加容易遐想了。

不光女孩子喜欢在夜里想事情，就连很多家长都习惯在晚上想事情。因为白天需要干的事情有很多，根本顾不上瞎想别的事情，白天的紧张感在躺到床上关上灯以后便完全没有了，自己的脑子里便可以随意去想事情，想想自己的领导，今天的工作，以及自己的未来如何。这是一件让人感觉很惬意的事情，会使人在瞎想之中感受到快乐，这才是为什么夜里人们都会想很多事情的原因。

其实夜里想事情是很正常的事情，但是想归想，不要在夜晚做什么重大事情的决定，因为晚上的时候，人的情感太丰富了，太易感情用事，就比如，晚上逛淘宝话会买很多没用的东西，但是等早上一看就感觉很后悔，所以想可以但是不要真的在夜里做重大的决定，以免自己后悔。

‘伍’ 为什么深夜总是会胡思乱想

这个可能是失眠症的问题，因为失眠的话，是会导致胡思乱想的问题的了，你可以考虑使用一些安神补脑液的了，也是可以帮助的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。

‘陆’ 晚上总会想很多

每当夜晚夜深人静的时候，总是胡思乱想， 使自己的情绪显得焦躁不安。越想心越烦，越烦越难以入睡。我觉得这可能是由于抑郁，焦虑造成的。焦虑的人因为过度忧虑某件事情发生不能入睡。抑郁的人常常因为抑郁情绪，引起失眠。这些症状都需要一个良好的心态来化解。什么事都以自我安慰的方式。也就是阿q的疗法，让自己劝解自己，让自己的心情放松下来。另外睡前还可以听一些音乐放松心情。让自己的心灵在放空思想。和降低神经中枢兴奋。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。这样的话，身体会有好转的，睡眠的质量也会提高的。

‘柒’ 为什么晚上睡觉前总喜欢想事情

你肯定是平时压力太大了,或者心里有事总想着放不下.
应该找些事情放松一下自己,或者有事不要总憋在心里,跟朋友说说,
释放自己
心理的不愉快.每天睡觉前喝点热牛奶,牛奶是可以安神的,这样睡觉可以踏实一些.
不过最重要还是解压,放松自己,保持愉快心情.

‘捌’ 每天晚上睡着了之后，老是觉感大脑在想东西，什么原因，该如何

您好:你的情况,属于失眠的症状,失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等,心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷,气短,有气无力,任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,神经紊乱内分泌失调,也是大脑皮质功能紊乱,因为是一种功能性的病变不是器质性的病,你现在最重要的是及时的治疗,药物治疗:小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一,但安眠药有依赖性与成瘾性,可抑制呼吸,使记忆力减退,因此要严格遵从医嘱,不能滥用。此外,其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”。同时建议您可以定时做运动,增强体质,如果以上疗法无效果,建议就诊中医,采用中医理论,辨证论治,全面调节脑功能,首先改善您的睡眠状态。祝你早日摆脱困扰。

‘玖’ 为什么人总是喜欢在睡前幻想一些东西

这是一种正常的心理活动，也是一种积极健康的思想。

幻想能促进人类进步。古人幻想人类能上天，传说中的后羿射日、常娥奔月，今天不都实现了吗？

幻想只要不是胡思乱想一般不会影响睡眠，而且还会在不知不觉中进入梦香。如果是穷思竭虑的那种幻想，是会影响睡眠的。这个我们要避免。