鱼为什么是好的东西

A. 吃鱼好还是吃肉好

当然是吃鱼好啦，吃鱼能够补充优质高蛋白，对心血管、脑部有保护作用；吃肉可以增强体质，增加红血细胞的产量，不贫血。两者要相互补充，遵循食品多样化的饮食习惯。 鱼常吃可延年益寿，鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高，且易为人体消化吸收，其吸收率高达百分之九十六，由于鱼肉肌纤维较细，有多量可溶性成胶物质，结构柔软，这些就更适合病人、中、老年入和儿童食用。鱼类还含有一种只有水生动物才含有的多种不饱和脂肪酸，它能降低胆固醇和甘油三脂，防止血液凝固，对冠心病和脑溢血病的防止有很好作用。据调查，爱斯基摩人中患冠心病的极少，这同他们常年食鱼有很大关系。生活中我们在饭桌上不能只吃一种，还要搭配一些蔬菜、水果会更好。

B. 吃鱼的好处

1、吃鱼抗忧郁

鱼体内有一种特殊的脂肪酸，它与人体大脑中的“开心激素”有关。它有缓解精神紧张、平衡情绪等作用。不吃鱼或少吃鱼的人，“开心激素”水平往往较低，美国人不常吃鱼，因而患忧郁症的人就多。

2、吃鱼防哮喘

因为新鲜鱼肉中所含的不饱和脂肪酸可阻止或减少人体内炎症介质的产生，而哮喘病的发作正是与炎症介质的释放密切相关的。此外，不饱和脂肪酸还具有一定的减轻气管炎症的作用，从而有助于预防哮喘病的发生、复发或减轻哮喘病的症状程度。

3、吃鱼少痴呆

科学家认为，DHA是大脑细胞活动和保持活力必需的营养物质，它有助于改善神经的信息传递、增强思维和记忆能力。因此，老年人多吃鱼，可减少痴呆症的发生。

4、吃鱼防中风

研究表明，饮食中的蛋白质、含硫氨基酸的成分越高，则高血压的发病率越低。鱼类蛋白质含有丰富的蛋氨基酸和牛磺酸，都是含硫氨基酸，它能影响血压的调节机制，使尿钠排出量增加，从而抑制钠盐对血压的影响，降低高血压的发病率。

5、吃鱼防衰老

德国历史上有位很出名的宰相叫俾斯麦，他长年暴饮暴食，又过量吸烟，在他68岁时，身体已衰弱不堪，满脸的皱纹，眼珠混浊无光，好像死神在向他招手。

(2)鱼为什么是好的东西扩展阅读

鱼肉的功效：

秋冬季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。

鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。

鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化作用，所以对防治心脑血管疾病、增强记忆力、保护视力、消除炎症颇有益处。但鱼并非吃得越多越好，这是由于鱼的脂肪酸中含有大量的二十碳五烯酸，它能抑制血小板的凝聚，长期过量食用，会使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血，如脑溢血等。

从现代营养学的角度来看，鱼属于高蛋白质的食物，如果吃得过多，又缺乏富含维生素C的蔬菜水果，会使体内胶原蛋白的合成出现问题，造成牙龈、黏膜出血等上火症状。但是这仅针对温性或热性的鱼类来说，诸如乌鱼、甲鱼、鳗鱼、鲤鱼等少部分平性或凉性的鱼类则不会引发上火。

鸭子生于水中，性寒。那同样，鱼也生于水中的，但大部分鱼类多食会导致上火，对此中医则认为：鱼在水中至阴则寒极生热；鸭在水面，即表虚而生寒。换言之，鱼虽然是冷血动物，但为了能在水中生存，身体需要有一套对付低温的机制，这就是为什么大部分鱼类的肉属于温热性的原因。

C. 为什么卖金鱼的养的鱼那么好是不是往水里放什么东西了

是水的问题、养鱼的水不能直接用自来水、｛自来水里面有过滤水放的药｝先晒晒在用就可以、在喂食方面也要注意、不可以喂的太多、以免鱼撑死、还有、鱼缸里是死水、鱼需要活水与氧气、应该按上一个输氧器

D. 为什么鱼那么漂亮

鱼漂亮在于它本身的线条特别美丽柔顺，再加上颜色鲜艳靓丽，所以给人的感觉很美。

E. 在动物性食物中，为何人们提倡多吃鱼类

鱼类含有高蛋白。在我们生活中，特别是我们国家，食物是有很多种类的，不过主要还是分成两大类，动物性食物和植物性食物，而动物性食物的意思就是动物类的食物，比如猪肉这些。

总之，在常见的动物性食物中，鱼和鸡蛋应该算是对我们身体最好的东西了，我们也听了无数遍自己家长的安利，鱼不管是对胎儿还是老年人都有着很大的作用，也特别容易消化和吸收。尽管鱼肉有这么多的好处，但是它也是不能经常吃的，我们都知道不管是什么东西了吃的啥多了都是不好的，也会对我们身体造成很大的负担。

F. 你为什么喜欢吃鱼

鱼类富含蛋白质，氨基酸和人体所需要的各种微量元素，所以鱼是一种非常健康的料理食材。我非常喜欢吃鱼，吃鱼是一件很让人开心的事情.

在广东我们习惯于把鱼拿来清蒸，清蒸是一种非常可以保留鱼的原汁原味的做法。清蒸的做法非常简单，上面浇上一些酱油，再切上一些比如辣椒，葱丝，姜丝之类的东西，放在蒸笼上，进行蒸个十几分钟，就可以完成一道非常鲜美的清蒸海鱼了。

G. 为何南方请客的时候一定要有道鱼

相信有很多朋友发现了，无论什么时候什么事情，南方人请人吃饭的话，一定会点一条鱼，其实有的朋友可能也没有太注意，感觉这是一件很正常的事情。但是在南方人的思想里面，请人吃饭的话，一定要有条鱼，那究竟是为什么呢？

还有一点就是南方人都是非常迷信的，他们感觉这些寓意很好的东西，能够给自己带来好运，而当请朋友吃饭的时候，如果说有这些寓意好的东西的话，也会使朋友感觉自己是一个非常友善的人，有利于交友。并且南方人请朋友吃饭，必定有鱼似乎成了一种习俗，所以说，对于这点，我们不用太过于好奇。

H. 鱼是个好东西，补脑，赶紧滴，给宝吃起来，可是……

鱼是个好东西，补脑，赶紧滴，给宝吃起来，可是……
有一种痛苦，叫鱼刺卡喉
鱼是个好东西，补脑，赶紧滴，给宝吃起来。
鱼肉好吃，鱼刺难除，尤其是河鱼，一堆大大小小的鱼刺，麻麻去鱼刺去得头都大了，
可还是挡不住有那么一两根漏网的鱼刺……
然后，宝就尝到了“有一种痛苦，叫鱼刺卡喉”的滋味。

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内容来自: 宝宝知道App用户 $儿科医生鱼小南$

I. 吃鱼还是吃肉好

鱼肉和畜肉的区别是多方面的：1.畜肉比鱼肉的脂肪含量高，所以说爱吃肉又想保持正常体重的朋友可以选择多吃鱼。2.畜肉中的脂肪酸多为饱和脂肪酸，而鱼肉中的脂肪酸不饱和脂肪酸占大部分。而人体所需的必需脂肪酸为不饱和脂肪酸——亚油酸和α-亚麻酸，鱼类是很重要的来源。3.畜肉中胆固醇含量鱼肉高，而胆固醇不宜摄入过高。

J. 鱼是什么东西

鱼的本意是一种动物，属于脊索动物门中的脊椎动物亚门，目前全球已命名的鱼种应在26000种以上。鱼是人类经常食用的食物之一。同时鱼也是我国的汉字偏旁、姓氏，也是歌手梁静茹的别名。还有不少以鱼为名的歌曲等艺术作品。

鱼是可以吃的东西【传闻可以吃聪明诶~】
鱼是可以养的东西~【可以作为哎好啊之类】

不过亲...你是在问那方面的？~