考研期间为什么一记东西头痛

❶ 考研 政治 分析题 如何复习 如何背诵 很头痛

主观分析题，先背重点的题目，有时间其他的非重点的再说了。
可以最后买任之四，启航20天20题，肖秀荣四套题，任的重点28题，等参考一下，但是千万不要有押题的心理，
没有任何谁的练习册能够像真题的！还是自己老实复习基础知识点才是最关键的，以不变应万变。

你记不住是因为没有整体去把把握，脑子里面没有一个整体的知识体系框架。
政治一定要理解，框架脉络一定要清楚。
主观题相对选择好得分，那些比较精炼的东西适合答主观题，重要的关键句，关键字眼，答到即可，改卷先看你观点，观点对了，后面只要适当展开，就会得分，不会细看的。

❷ 复习考研用脑过度头疼怎么办

复习还是要有个度，不要盲目的复习。
头痛的情况与情绪紧张，压力过大有关系。
建议可以采用睡前沐浴，按摩理疗。药物可以选择谷维素，维生素b1，同仁安神丸等等。

❸ 刷题刷到头痛，考研党到底应该怎么如何处理这样的问题

头疼是很多学生以及上班族所出现的一个小病症，其实造成疼痛的原因有很多，比如说睡眠不足、感冒等都是可以引发头疼的。现在很多考研究生的学生们每天都会复习功课，看题目也会造成头痛的现象，面对头痛应该找对方法及时的缓解，不然的话很有可能会造成严重的伤害。

3、采用冰袋放头部，也能够更好的起到血管收缩作用能够减轻疼痛感。

毛巾里面可以裹冰块放在头部疼痛的部位，这样能够加强血管收缩，症状自然会减轻，当出现头痛的时候，最好在光线比较暗的地方休息一下，头痛也会有所减缓。

当头疼的时候不妨尝试一下以上几个方法吧，对于缓解头疼都是很有效果的，如果你还有好的方法可以一起来分享。

❹ 今年考研，一直很用功，压力也很大，感觉考完研之后，大脑记忆力超差，看过的东西记不住，很多概念票在空

你好，你这个是精神压力过大所致的，建议你适当的减轻压力，注意学习方法，调整好自己的心态，注意早睡早起，适当的锻炼身体，一定可以改善的。

❺ 为什么一思考问题就头痛

提神茶：≮ 配方 ≯枸杞子12克，淫羊藿9克，沙苑子9克，五味子6克，山芋肉9克。
≮用法 ≯煎水。代茶饮，每天1剂。
≮功效 ≯滋补肝肾，助阳益智，治疗抑郁型神经衰弱，困倦无力，记忆力减退。
建议考生在考前少喝咖啡多喝些汤。尤其天气热的时候，喝些冰镇的绿豆汤、银耳汤、酸梅汤不仅清热解暑，同样也有提神的功效。此外，还可以喝些不太浓的鲜鸡汤、鲜鱼汤、鲜排骨汤等，因汤内含有氮的浸出物，可以刺激胃液分泌，增加食欲的同时还可以补充体力，使考生精力更充沛。考生考前多喝汤不仅有助于消除疲劳、恢复体力，还可每天保证有1500―2000毫升水的摄入。充足的水分可确保血液循环顺畅，为大脑体足够的氧气，从而保持清醒的头脑。
饮食疗法

苹果

苹果是水果中不可多得的常年供应水果之一。对改善人们的精神面貌很有帮助，开车前吃个苹果是不错的选择。

苹果含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以满足人体的必需，又容易消化吸收。苹果还可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力，增强人体的免疫力。

特别建议：每天早上吃一个苹果，至少保证驾驶有充足的精神。

脱脂酸奶

开车需要精力充沛，更要心情舒畅。酸奶不但具有丰富的营养，还能使人心情舒畅。

研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏、心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。

特别建议：需要提高精神注意力的时候喝酸奶；打算休息放松的时候喝牛奶。

薄荷茶

茶一直被认为是提神的首选，汽车上预备几瓶茶饮料还是很有必要的。

许多美味的药茶也是我们提神的好伴侣，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式之一。另据研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶以缓解压力。

特别建议：薄荷茶可以适当多喝，开车需要随时保持清醒的头脑。
中医疗法

自制香袋

香袋的制作很简单：取冰片、樟脑各3克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的药即可。经过一段时间后香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。

❻ 在准备一场考试的时候因为要记很多东西，就拼命往脑子里塞。后来在看书看多之后就头疼，请问这个有解吗

问题分析：
头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，

意见建议：
避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

❼ 一想东西就头疼是怎么回事

头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。

❽ 我妹妹考研，精神太紧张了．现在总是头疼．怎么办．该如何做．补充什么营养

根据您描述的情况，需要从心理和营养方面同时对您妹妹进行爱护。

心理方面：适度的紧张对于应考是有利的，而您妹妹的过度紧张甚至导致头痛当然不利于应考，主要可以考虑用放松疗法、系统脱敏疗法来调整。

营养方面：

考试期间补充营养要适当且注意方法，切记“两要”和“两不要”。

一是要选择健脑的食物。在保持孩子既往饮食习惯的前提下，有意识地选择一些对大脑状态有帮助的食物是可取的。这些食物包括富含卵磷脂的鸡蛋、豆制品、面汤等；富含核酸、牛磺酸和DHA的海鲜、贝类、鱼类等；富含维生素的粗杂粮、猪肝、瘦肉等；富含不饱和脂肪酸的核桃、花生、西瓜子等，以及具有碱性，可消除大脑疲劳的水果，尤其是柑橘类、香蕉等。

另外，也可以在保健医生的指导下服用维生素或矿物质制剂等营养补充品。

二是早餐要吃富含蛋白质的食物。如鸡蛋、鸭蛋、肉类、牛奶等。有研究表明，如果只吃馒头、粥和咸菜等，或只吃快餐面、面条等含碳水化合物较多、含蛋白质很少的食物，人容易出现昏昏欲睡和无精打采等脑神经抑制状态，这显然不利于上午的考试发挥。同样原因，为了更好地睡眠，晚餐宜吃清淡为主。

“两不要”一是指不要突然改变饮食习惯。有些家长知道营养很重要，考试期间做很多好东西给孩子吃，这很可能会得不偿失。因为每个人都有自己长期形成的饮食习惯，以及与之相适应的代谢特点。突然地增加或减少食物，可能会导致机体代谢暂时不适应。

二是不要迷信任何食物。无论是天然食物，还是保健食品，对大脑状态和考试成绩来说，没有哪一种的作用是神奇的。当然，此类迷信可能是无害的，但是迷信的的结果常常影响到整个膳食的平衡。

❾ 怎么样才能静心看书，有药物治疗吗我一看书就困，一看书就头痛，可是又要考研……怎么办才能静心！

你也许是太过于重视考研了吧？有时太过紧张反而会产生反面的效果。你可以尝试给自己一天的休息时间，找一个很有自律能力的人陪着，就是放松，别的不想，狠狠的放松，第二天就投入学习，告诉自己已经玩过，再玩就等下次。
可以每隔两周给自己半天或一天的放松，劳逸结合会更好的。就是不要放松过头呀。

❿ 考研紧张 心跳加速 头痛 晚上睡不着觉 白天没精神 怎么办

1、注意劳易结合；

2、晚上服点平稳心率的药；

3、白天服点补中益气的药。