为什么盖住点东西就觉得热

‘壹’ 盖上被子就发热,掀了被子又很冷

说明你盖的被子太厚了，如果你盖一个不薄不厚的被子，那么正好你的身体发的热正好被他慢慢的散掉，这样你就不会很热，或者盖厚被子开空调也可以啊。

‘贰’ 辗转反侧，啥也不想，盖着被子就感觉热，要出汗，不盖就冷，口干，躺床上两小时闭着眼也睡不着，为什么

想太多了，放空自己，啥也不要想，很快就睡着了

‘叁’ 现在为什么盖着被子睡觉，感觉上身乎乎的很热，睡不着觉,一拿被子还冷

嘿，现在还用不到被子吧，用被子太热了，当然睡不着。但是现在秋天，身上不盖东西半夜又会冷，所以最好就弄毛巾被来盖，那就最合适了。

‘肆’ 医生您好！我晚上睡觉时盖着被子后总感觉热的不得了，没一会身上就出了很多汗！但天气的确不热，这是为啥

病情分析：
你好，这情况啊，可能是由于肾虚的原因导致的，需要积极治疗啊。
指导意见：
我建议你目前的情况呢，是可以服用适当的补肾药物比如六味地黄丸配合谷维素来进行治疗试试的啊，另外注意多喝水，加强营养和体育锻炼是比较有帮助的。

‘伍’ 晚上睡觉感觉忽冷忽热，穿着衣服睡觉的，半夜的时候已经是光着身子睡觉了，盖着被子感觉热，出汗，不盖就

问题分析：
你好，根据你的症状描述来看，这是明显的肝肾阴虚内热症状，平时一定注意少吃油腻温燥食物，及时来滋阴败火来治疗一下吧

意见建议：
平时你多吃些山药及芡实等食物，你可以及时服用知柏地黄丸或六味地黄丸来治疗，最好还是配合着去中医院膀胱经刮痧来调治，这些不适症状就能逐渐改善了

‘陆’ 新买了3天的vivox20手机，充电的时候手机放在枕头底下或者被衣物盖住机体就会发热，正常吗

正常，所有手机充电的时候，你用东西盖着都会发热！
所以充电时最好别盖东西！

‘柒’ 最近有点失眠，盖上被子觉得热，不盖被子又觉得冷，请问怎么破

拥有一个好的睡眠是再正常不过的一件事，但是对于一些人来讲是一种奢望。出于各种原因的影响，导致人们并不能用快速的入睡，总是在床上翻来覆去好长时间才迷迷糊糊的睡去，并且睡眠质量也非常的差。这就导致人们第二天根本无法集中注意力去工作和学习，特别影响正事。翻来覆去睡不着先别焦虑了，试试以下这些方法，看有没有效果。

睡不着可以用哪些方法帮助入睡

1、不要专注于看时间

有些人晚上睡不着总是感觉很焦虑，动不动的就看几点钟了，这种行为其实会加重人的焦虑。如果恰好碰上第2天有正事要做，需要充分的休息，却迟迟难以入睡，是一件特别糟心的事。如果感觉睡不着，千万不要专注于看时间，应该忽略看表这件事，不要计算自己还能睡几个小时，越算越精神，越算越焦虑，对于入睡没有帮助。

4、离开卧室

如果在床上翻来覆去很长时间还是睡不着，这个时候就不要干在床上烙大饼了，就应该坐起身来，走到其他的房间来酿造睡意。可以静静的在沙发上待一会儿，也可以在书房上待一会儿，也可以在其他的卧室躺一下，什么时候感觉有睡意了，什么时候再躺到卧室的床上。但是需要注意的是不要看电视，也不要看电脑，也不要看手机，不然自己会更加的兴奋。

出现睡眠问题先别慌，一定要找到真正的原因所在，再借助以上这几个助眠方式，让人尽快拥有高质量的睡眠，摆脱失眠的困扰。实在睡不着就不要强迫自己睡了，做一些其他的事，反而会对入睡有帮助。

‘捌’ 晚上睡觉时总是出汗，盖着薄被子也感觉热，没一会就出了很多汗，这是啥个原因

病情分析：
你好，你这种情况与植物神经失调也有关系的，建议积极的服用药物进行对症治疗。
指导意见：
可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状，期间注意加强营养,保持心情的舒畅,注意饮食禁食辛辣刺激性食物，必要时寻求中医辨证施治效果会更好。

‘玖’ 盖上被子又热的不行 不盖又觉得冷冰冰的 这是咋回事身体出问题了吗

我觉得这种情况下，你可以干一些白薄的被子或者夏凉被。这样的情况下就不会我觉得这种情况下，你可以干一些白薄的被子或者夏凉被。这样的情况下就不会觉得凉了并不我觉得这种情况下，你可以干一些白薄的被子或者夏凉被。这样的情况下，就不会觉得凉了，并不是身体的问题，现在到了一定程度，还是应我觉得这种情况下，你可以干一些白薄的被子或者夏凉被。这样的情况下，就不会觉得凉了，并不是身体的问题，现在到了一定程度，还是应该稍微盖点呗。

‘拾’ 为什么晚上睡觉盖被子会热

因为人体会不断产生热量，被子盖住了释放不出去