为什么动脑子会想吃东西

① 脑子里天天都是在想吃的，控制不住，不是因为饿,但就是老想着吃东西,如果有东西放在旁边,一定要吃完

可以不停的吃但是你吃东西的方法不对，每一口进嘴的食物都要塞进嘴里嚼20下才能下肚，这个方法很有效，你可以试试

② (50分）我现在不管什么时候满脑子都想着吃东西，我该怎么办

你可能患上了暴食症了，暴食后能给你暂时的畅快感和安全感，可以缓解某个心理原因带给
你的压抑和郁结。有句老话说的好“心病还需心药医”，千万不要因心理问题而让身体受苦。建议你尽量把注意力转移到别的地方去，比如多参加一些社团活动、结交更多的新朋友，回家几日感受家庭的温暖……祝你早日摆脱暴食症的魔鬼手。

③ 为什么大脑忙起来人就容易饿

如果你是学生族，会有所发现，当你的大脑处于紧张忙碌的状态时，比平常放松的状态要容易产生饥饿感，这就是为什么有很多人在学习以前，会准备一些食物放在旁边的原因，同样的上班族也有这样的感受。

一些肉干类的食物，在这时候能够起到很好的作用，既能为大脑补充营养，而且消化的时间长，可以增加饱腹感。如果吃的时候小口小口的吃，细嚼慢咽，这样的效果会更好。

紧张的大脑工作以后，选择适量的运动可以消耗卡路里。做几个俯卧撑或者跳几分钟的跳绳。踢几分钟的毽子，都是不错的选择。

如果能去跑步那就更好了。跑步是最方便也最廉价的运动方式，消耗的能量多，而且还能够使身心愉悦，舒缓心情。

④ 为什么每天脑子里都在想东西

每天脑子里都在想东西，是因为每天每个人想的事情太多了，而且脑子就是要用就是要想的。

⑤ 为什么动脑子特别容易饿

这个问题我也很少就发现了，记得以前高三的时候，因为学习强度很大并且往往是高度集中，不光白天吃饭吃得比以前多，晚上学习的时候还会经常感觉饿，那个时候几乎天天吃夜宵，也因此胖了好多。

脑力活动之后引起的饿感，可以通过补充蛋白质和糖得到缓解，希望对你有帮助。

⑥ 一动脑子就饿是什么原因

这个问题我也很少就发现了，记得以前高三的时候，因为学习强度很大并且往往是高度集中，不光白天吃饭吃得比以前多，晚上学习的时候还会经常感觉饿，那个时候几乎天天吃夜宵，也因此胖了好多。

脑力活动之后引起的饿感，可以通过补充蛋白质和糖得到缓解，希望对你有帮助。

⑦ 为什么感觉用脑多也容易饿

如果人一天到晚都在思考，做高强度的脑力活动，这时大脑要求供应葡萄糖，血糖就必须供应得上。而血糖被大脑使用而降低到一定程度之后，人的反应就是很有饥饿感，食欲上升，总想吃东西。所以，用脑强度大的时候，人们会更容易饿，更想多吃淀粉类的食物或甜食。

大脑和整个神经系统都有自己的“甜口味”，它们极度偏爱葡萄糖，依靠它来供应能量；而不喜欢用脂肪来作为能源。

一旦血液中的葡萄糖含量降低到一定水平以下，大脑就会工作效率低下，比如注意力难以集中，思维迟钝，昏昏欲睡，就像早上不吃饭的学生到了上午最后一节课时的感觉那样。葡萄糖供应严重不足时，大脑就要闹罢工，感觉就是眼前发黑，意识模糊，甚至发生低血糖昏迷。

相比而言，肌肉就不那么“挑食”。虽然肌肉也优先使用葡萄糖，但是血液中葡萄糖含量下降的时候，它们很愿意切换能源，靠脂肪酸来供能。

人跑短跑的时候是要消耗血糖的，但因为血糖总量非常有限，糖原储备也不多，需要节约留给大脑使用，不能放开了用。因此肌肉组织相当懂得顾全大局，在跑长跑的时候，肌肉组织总是以消耗脂肪为主。

(7)为什么动脑子会想吃东西扩展阅读：

补脑食物

1、鱼

鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。

2、核桃

它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。

3、动物内脏

动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。

4、海带

红糖中所含的钙是糖类中最高的、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。

5、葵花子

丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

⑧ 人为什么会忽然想吃某一个东西或者某一种味道

这就要去问你的大脑了，你的大脑可能是接收到了身体某个调节的反应，这表明你的身体中可能缺少了某种因素，可能是糖分或者是一些酸的，辣的等东西。都会反应到你的大脑中，然后你就会不自觉地想吃那种东西。

⑨ 为什么我脑子总是想着吃东西，怎么办，

那就不吃，打死也不吃，时间长了，自然不会老想着吃东西了