为什么我总是记不了东西

1. 为什么我记东西总是记不住呢

老记不住东西考虑出现记忆力下降，记忆力下降的原因如下：一、见于老年人，随着年纪增长出现脑萎缩，脑部的记忆功能受损，出现老是记不住东西，临床上部分病人会出现老年痴呆，病情进展、加重，病人会出现生活难以自理；二、老是记不住东西，临床上见于反复地发生脑血管疾病，导致脑部功能受损，又称血管性痴呆，建议患者积极治疗脑血管疾病，同时启动脑血管二级预防，预防脑血管病反复发作；三、对于老是记不住东西，临床上还见于外伤导致的，特别是脑震荡病人出现逆行性遗忘，出现脑挫裂伤等，导致病人出现老是记不住东西，要查找病因，治疗上给予病人营养脑细胞、改善脑细胞代谢。
可能你的注意力并不集中在这个上面，思维比较活跃，很容易被其他更感兴趣事物吸引，所以就很容易影响你的记忆了，举几个个例子比如你们领导说要三个月给你加薪到了第三个月你肯定会看看到底给没给你加；比如你男（女）朋友说十个月以后你生日那天会送你一个你非常喜欢的东西，如果十个月后到你生日的时候并没有送给你，你肯定会记得这个事情；比如你们领导跟你说这十件事情你在本月必须要完成，如逾期未完扣发半月工资，我个人认为你肯定就会记在心里。如果存在上述情况只能说明你并没有真正用心去记住，也可以理解为你并没有觉得你要记住的事情对你有多重要，所以自然而然的就给忽略了，你所记住的那几条也是你潜意识里认为相对重要的事情。所以我觉得并不是记忆存在问题，而是你自己选择性的忽略遗忘，好记性不如烂笔头，没事可以多记记多写写，随时想到随手记，就不会出现什么问题了，工作了又不是要去考试，所以没必要担心什么，手里基本都有记事本功能，用习惯了就好了。如果你中了五百万彩票忘了去兑换，或者你忘记了自己记忆不好，那才是真的有问题了。

2. 我才18岁为什么老是记不住东西

自己记性不好了，怎么会记不住东西，以前记忆力挺好的，现在怎么自己脑袋不好用了，出了什么问题，下面就告诉大家，为什么总是记不住东西？

长时间不记忆东西，然后再去记忆东西的话，记忆力是会有所下降，所以想记忆力好，就要经常记忆一些东西。

天生愚钝的人，脑袋可能就会反应慢，通常也会带有记忆力不好，所以后天更要锻炼一下记忆力。

为什么总是记不住东西
另外如果平时生活饮食等，身体进入重金属等物质，会造成大脑的损伤，以及记忆力的损害，大量更严重。

肾亏房事太多的人，记忆力也会下降，所以要适量。

为什么总是记不住东西
另外睡眠不足的朋友，记忆力会下降，所以要保证正常的睡眠。

6
最后很多人是心理作用，其实大家的记忆力一般都是普通水平，记忆上是会有点吃力，但是只要努力记忆就能记住。

3. 我为什么老是记不住东西哦

可能学习或工作压力太大......
芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。
记忆倍增训练将助你提高记忆力:
一、满怀激情
相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信，脑细胞活动就会受到抑制，记忆力便会迟钝，记忆效果大大降低。坚定自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容，满怀信心地学习，效果定会好。
二、渴望记住它，决心记就能记住
渴望学习，愿望强烈，如饥似渴，能激活大脑的相关部位进行记忆，大大增强记忆效果。只要你下定决心记，就能牢牢记住任何事情，关键在于你有没有决心记，有没有这种渴求。渴望记的内容就能记住。有个记忆小窍门，人必须注意某件事至少 8 秒以上，才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢。
三、使之形象化能帮助记忆
在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出来，再念一、二遍。如此能激活整个大脑的活性，使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉，把记忆材料直接安排到适宜的大脑部位，从而增强记忆效果。形象生活的内容也易于提取应用。如果能多所学知识概念理解准确，并使之建构成知识点按层次排列，有内在联系的整体知识网络结构，经常进行整体知识结构形象浮现，那将取得非常好的学习效果。
四、有意识地命令自己记住它们
学习时命令自己“我要牢牢记住它们！”“我要长期记住它们！”反复对自己说几遍，使信息在潜意识里留下特殊而深刻的印象，学习记忆效果好。
五、及时而经常复习，或称为循环记忆法，遗忘前复习法
仅有信心和决心而不去努力学习，那也是空的，无法把知识学好。在学习时还要讲究方法，好的方法能大大提高学习效果。好的方法有许多，及时经常复习就是其中之一。学习后尽快复述一次，当天晚上睡觉前再复习一遍并能回忆出来，第二天早上再复习回忆一下。所谓经常复习是指，过一周、一个月、二个月、一学期各复习和回忆一遍。如此能将所学内容牢固而持久地储存在大脑里。有人说，这一连串的复习，可以使记忆力增强四倍以上。

4. 最近总觉得记不住东西，记忆力减退是怎么回事有没有解决办法

引言：如果一直感觉自己记不住东西，就要去医院进行检查，看一看自己的身体有没有出现疾病。平时一定需要有熬夜的习惯，有熬夜的习惯，记忆力也会出现衰减。小编今天就来跟大家说一说，最近总觉得记不住东西，记忆衰竭是怎么回事？有没有解决办法？

5. 为什么我总记不住东西

好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个：

1、速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。

2、图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特全脑速读记忆软件》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

3、导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友，我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》，能够提高记忆力和学习效率。坚持就会有收获，祝你成功!

6. 我为什么总是记不住东西呢

“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件练习。

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下“精英特”，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！

7. 为什么我背诵总记不住，我该怎么做才能记住

我觉得应该有以下几种原因。原因一：条件反射的衰退

人之所以能记住东西是因为在大脑中形成了条件反射。但是条件反射是会逐渐衰退的，所以我们要不时地刺激这些反射，换而言之就是我们要复习记忆，否则就会遗忘。

可人们大抵有个习惯，就是面对重要的信息会三次两次的去记忆，而对于突然的工作通知或者信息的接受，就很难做到重复记忆，而这也是人们遗忘加快的普遍原因。

原因二：信息干扰导致记忆混乱

人们每时每刻都在接收信息，有些信息重要，有些则无关痛痒。有时候，信息之间的类似于时间的相近容易让信息的存储出现偏差。希望采纳，谢谢了。

8. 为什么我的记性很差，老是记不住东西

病情分析： 你好，记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。
意见建议：一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏（心,脑,肝,肾）及胡萝卜,谷类等

9. 我这么年轻就记不住东西了，是怎么回事呢

我这么年轻就记不住东西了，这是很正常的。因为我们在生活中需要用到记忆力和注意力的东西太多了。所以就让我们觉得自己的脑子不好使老是丢三落四的，记不住东西。

如果你长时间的焦躁抑郁，那么对你的脑部也有很大的影响。时间长了会使你的记忆力下降。也有得老年痴呆症的风险。我们每天一定要保持自己的情绪平稳，不要急躁，每天休息好，放松自己的心情。时间长了对于我们提高记忆力也是有作用的。还有一点就是睡觉的时候千万不要把手机放在床头边。因为时间长，把手机放在床头边那么就会对我们的脑部产生辐射，时间长了也是会影响我们的记忆力。手机也不能玩太长的时间。玩手机玩的时间长了会影响我们休息，会影响我们第二天的工作。一定要给自己设立一个合理的休息时间。对于我们提高记忆力是最有好处的。

10. 为什么我背书老是记不住呢

做法：

（1）建议多锻炼和运动，可以防止记忆力减退，人们在锻炼身体时，可以促进大脑自我更新，有氧运动，可增强智力，饮食可以帮助记忆，提取适量的氨基酸，可减少记忆衰退，希望对你有帮助。

（2）在你背书之前先检查一下自己是否心平气和，不要带着烦躁感去背书。还可以用大声朗读的方式来加强记忆。一般在大声朗读时人的注意力是非常集中的，所以多读几遍不怕记不住.另外背书要选择合适的时间，一般清晨时人的头脑最清醒也最容易记住。

（3）可以联系生活实际，通过联想法帮助记忆。

现状：

这种情况有可能是背书的方式不合理，或者是只背不写，这都会很快的丢失记忆。其实并不是大脑不好，有时候你看很多以前发生的事情，你可能都记得，但是有可能只有背书方面的事情让你记不住，这就说明一点是本身对背书这方面是一种暗示排斥的，自然从潜意识里拒绝书本上的内容记在心里，从而导致背了就忘。