不停的吃东西为什么
A. 为什么我一吃东西就停不下来
由于现在生活水平好了，人们随时随刻甚至随地都能获得食物，于是这种人们对于食物的需求不仅仅是满足温饱，享乐成了更多人的基本动机。由于吃的美味的食物越多，大脑就会更加期待它们。
可以说，这种进食完全不是为了填饱肚子，而是为了愉悦精神。
如果说得更通俗易懂一点，就是：馋！
而“馋”在生理上，就是身体真的很需要多巴胺！
多巴胺是一种神经递质，能够影响人的情绪和感觉，多巴胺的分泌和吃饭睡觉等都有关系。
如果人体内的多巴胺浓度过低，就可能会引起抑郁症，肥胖以及疲劳综合征等，甚至还可能导致注意力缺陷和多动障碍等等。而如果多巴胺浓度提高，就会让人有愉悦的感受。
由于长期睡眠不足、压力山大、缺乏运动等原因，人的身体就会自发地想办法来提高多巴胺的分泌，于是吃东西就是最方便快捷的办法。
除了“没事儿总想吃点东西”，生活中还会出现另外一种情况，叫做“吃得停不下来”。
比如拆开一袋瓜子，就会一口气吃光；一旦吃了一片薯片，就会控制不住地往嘴巴里塞第二片、第三片……实际上并不饿，只是纯粹地吃得停不下来，这是怎么回事？
其实这也是一种“享乐型饥饿”。
那么，该如何适当控制“享乐型饥饿”？
转移注意力
根据心理学教授表示，人们通常只在饥饿感很强和没有其他关注点的时候才感觉到饥饿。如果你觉得自己整天翻来覆去就想着吃，那就赶紧给自己找个爱好，转移一下注意力！
不要想着食物有多好吃
根据科学研究表明，对食物的想象在食欲的生成中扮演了重要角色。就像夏天，你总想会想象酸奶冰冰的很舒服，酸酸甜甜的味道，然后越想越馋。
享受健康饮食
认为健康饮食就是寡淡无味的修行者饮食，这绝对是误区！事实上，会吃的人肥胖率更低。吃饭跟穿衣打扮一样，讲层次、讲搭配，有些食物适合天天吃、大量吃，有些食物适合偶尔品尝。
学会给自己舒解压力
B. 为什么我要一直不停的吃东西就像是强迫症
晕，我也曾经这样，一天吃掉了一箱冰淇淋，以为自己会死掉。。。小学初中经常这样，后来自己调整，十多年都没有再出现过了。
你这个是在某个时期才会出现的吧？比如，近期或者长年心情持续低落，压力很大，很焦虑等等。
你得先让自己放松下来，从精神上到身体上。注意控制自己的情绪，不要持续的焦虑，压抑等负面情绪，应该就不会出现这种情况了。
是不是强迫症，还得找心理医生确诊，不要瞎给自己扣上什么什么心理疾病的帽子。
相信你能够放松下来，这种情况会减轻，或者消失的，如果实在无法控制自己，还是找专业的心理医生看看喽。
还有呀，我觉得，不要相信那种话也不跟你多说，直接说你这病那病，然后开一堆药给你吃的所谓心理医生。。。。。
C. 有些人明明不饿，却控制不住吃个不停，这是怎么回事
由于现在生活水平好了，人们随时随刻甚至随地都能获得食物，于是这种人们对于食物的需求不仅仅是满足温饱，享乐成了更多人的基本动机。由于吃得美味的食物越多，大脑就会更加期待它们。
多巴胺是一种神经递质，能够影响人的情绪和感觉，多巴胺的分泌和吃饭睡觉以及嘿咻等都有关系。如果人体内的多巴胺浓度过低，就可能会引起抑郁症，肥胖以及疲劳综合征等，甚至还可能导致注意力缺陷和多动障碍等等。
由于长期睡眠不足、压力山大、缺乏运动等原因，人的身体就会自发地想办法来提高多巴胺的分泌，于是吃东西就是最方便快捷的办法。除了“没事儿总想吃点东西”，生活中还会出现另外一种情况，叫作“吃得停不下来”。
对食物的想象在食欲的生成中扮演了重要角色。就像夏天，你总想会想象酸奶冰冰的很舒服，酸酸甜甜的味道，然后越想越馋。当人面临压力时，同样会出现皮质醇分泌变高的情况，这种状态下人会普遍变得想吃东西，无法控制食欲。所以对于大家来说，保持健康的作息和压力状态很重要。
D. 不停地吃东西这一行为反映了一个人怎样的心理
中国人对吃是有一种情结在里面的。
对于既想吃肉又怕胖的人来说，怎样酣畅淋漓地享受美食在口腔里地跳动，且在吃的过程中不纠结，这是个值得琢磨的问题。
我本人对吃是一直十分热衷的。我爱选自己满意的，好吃的食物享用。而且，在吃的时候，没有过多的心理负担，比如，这口吃下去，会增重多少，长多少卡路里。
我没有这些担忧，并不代表我是一个对自己的身材没有要求的人。
我无法忍受自己的大肚腩，更希望自己保持一个相对来说，比较健康的身材。
因此，为了既保持身材，又没有过多的心理负担，我吃的相当有品位。
为什么有些人一焦虑就喜欢不停地吃东西？
今天我们来聊一下，怎样让自己吃得轻松，快乐吧？
1、吃是一种原始的满足
以前，吃是为了果腹，为了生存。现在，人们的生活条件越来越好，吃，更多的是为了享受和健康。
有一点常识的人都知道，经常吃鱼肉，容易导致摄入的热量或蛋白质过高。为了身体营养的均衡补给，需要我们适当地吃一些蔬菜水果。可是，肉类食品，总是深受大多数人的喜爱，有时，一吃就停不下来，导致部分营养摄入过量。于是，吃着吃着就越吃越焦虑了。
此时的吃，已经不是一种原始的满足了。
人一生下来，头等大事就是吃。
吃不光能满足我们的生理需要，同时也是心理需要。
很多人，一焦虑就喜欢不停地吃东西。也有一些人在焦虑的时候，会控制不住地买东西。
说到底，这是一种真正的占有和掌控。
吃进肚子里的东西，成为了我们身体的一部分。在吃的过程中，我们感受到了掌控和占有的感觉。所以，吃能让我们感到幸福感。因为我们感受到了掌控和占有。
为什么有些人一焦虑就喜欢不停地吃东西？
胡慎之心理
2、吃是我们在探索和寻味
为什么说，吃是在探索呢？
每个人都保持着或多或少的好奇心。当我们看到一样非常好的东西时，我们会特别想尝尝那样东西的味道。几个月的小孩子喜欢用舌头舔各式各样东西的味道，比如，玩具，手指，这是孩子在用舌头探索周遭的一切。
在东北，冬天的时候，我们说，千万不要让孩子去舔铁栅栏，一舔，舌头就黏上了。
一开始的时候，我们都在用嘴巴探索世界。这种情况也会保持到我们成年阶段。当我们想跟对方建立关系时，经常说：“我们一起吃个饭，喝个茶，或吃个点心吧。”其实，这也是我们对人际关系探索的过程。
例如，你邀请一位朋友吃饭，看对方的口味或用餐习惯跟我们是否类似，如果差别太大，可能就比较麻烦了。如果吃的比较投缘，以后也许就能相处的更久一点。
E. 为什么想不停地吃东西
有可能是情绪的发泄。我发现现在的人都很乐意吃东西，而且是不停的吃，尤其是在打游戏，看电视剧的时候，个人感觉的情绪的发泄吧，而且之前看到如果有人失恋了，不论是男女，也是不停的吃东西，吃完内心就会好一些了。而且我认为还有一个关键的因素就是现在的生活条件好了，想吃什么就买什么，想买什么网上就有什么，如果放在物质匮乏的年代，每天就是有薯仔，地瓜什么的，而且是想吃都没有。
F. 明明不饿，可却还是不停的吃，人为什么会这样呢
想必许多人都有过类似情况，分明已经吃饱了，可是老是想吃各种东西，而这种情况是非常风险的。因为不停的吃东西很容易导致肥胖症呈现，而为什么分明不饿但还是老想吃东西呢？
4、激素失衡
人体的激素每时每刻都在不停改变，而激素的改变关于胃口也是有影响的。
肚子不饿却特别想吃东西，首要是因为这四种原因导致的，假如你下次你再呈现这种情况可以对号入座，看看详细是哪种原因导致的，然后施行对应处理。另外在平常也要留意，要养成特别好的饮食习惯，要有规则的饮食时刻，做到不暴饮暴食、不偏食、不挑食、不要一会儿吃特别多过于油腻以及辛辣的吃的，避免消化系统呈现紊乱，影响胃口，就可以特别好控制自己疯长的胃口。
G. 总是一刻不停的想吃东西是怎么回事
总是一刻不停的想吃东西，可能就是说咱们养成了一种习惯，如果不吃东西就很不习惯，咱们只要控制一下就能够解决了。
H. 明明不饿，却不停的想吃东西,这是怎么回事
是心理原因，有三种可能：
一、你长期节食减肥，导致总是饥饿，如果是这个的话，平常可以少吃点减肥，但是一周给自己放松一些，稍微吃一点平时自己喜欢的食物，这样反而有助于减肥，不至于让自己对一种食物太过想念导致暴饮暴食。
二、我同学有轻微的抑郁症，她犯病的时候就会暴饮暴食，明明不饿，却要强吃，然后再去吐，希望你不是这种。
三、说白了，就是馋，我有时候就总想吃点这，吃点那的，自己控制就可以了。