为什么肚子好饿嘴巴却不想吃东西

㈠ 很饿但不想吃饭怎么办

我也有过这种体会，明明已经很饿了，但好想潜意识里就拒绝进食一样，这是因为恶过度了，这个时候不能突然进食，需要缓冲一下。

第一，遇见这种情况可以先尝试着喝一些水，或者吃一些稀饭。

喝水是因为可以暂时过度一下，让胃和机体有一个调整反应的时间，因为水是很容易吸收和代谢掉的，所以并不会影响接下来的进食。

而稀饭和水有异曲同工之妙，稀饭就相当于米粥，它能及时的补充一些热量，但是并不能维持太久，这样等不想吃饭的感觉过去了，就立刻感觉有食欲了。

第二，可以先补充一下糖分。

在很饿不想吃饭的时候，可以尝试着含一块糖在嘴巴里或者吃一块巧克力都行，因为这两种食物中都含有不少的糖分和能量。

能马上让人感觉好受一些，这两种食物能产生饱腹感，这样就能极大的缓解很饿的感觉了，越是很饿，人越难以吃下东西，所以需要吃一颗糖来改善这种情况。

第三，可以先喝一些汤，吃一些容易消化的食物。

有的时候喝水是很难喝下去的，如果有汤的话就不一样了因为汤有味道，能极大的刺激到我们的味蕾，这样唤醒了味觉，自然就会胃口大开想吃饭了。

有时候也可以吃一些面条之类的，最重要的就是在很饿的时候一定要吃一点或者喝一点什么，这样胃和身体才不会大肆抗议也不会越来越难受的。

出现这种很饿又不想吃饭的情况会很难受的，所以平时一定要养成良好的饮食习惯，要按点吃饭，多吃主食，这样才能维持身体的能量消耗，避免这种情况再次出现。

㈡ 为什么肚子很饿但是没胃口

肚子饿是因为血糖低，大脑告诉你没能量了，快去吃东西补充能量。肚子很饿但是没胃口中从医角度来讲是由于脾胃虚弱导致的。

现代医学：胃口差是胃肠道蠕动慢，消化液少（胃液，胆汁，胰液，小肠液），消化酶活性不足，肠道菌群失调，应激等情况。

中医角度：胃主受纳腐熟，脾主运化。脾胃虚弱的话，吃进肚子里的食物不能很好的消化，容易出现腹胀、恶心、便秘等。机体大多数情况下都会根据自身的需求进食不同的食物，例如渴的时候想喝水，体内积热较多的时候喜欢喝凉水，体质虚寒的人喜欢喝热水。进食也是一样的，脾胃虚弱的时候，机体会感觉到自己没有能力去消化吸收那么多食物，于是就会表现为食欲下降。

人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。

1.血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。

2.是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）

3.还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。

㈢ 肚子好饿，又不想吃东西，怎么办

我们也许好多人都有过这个感觉，有时候明明感觉到自己的独子非常饿，但是不知道怎么了看到东西就是不想吃好象自己得了厌食症。其实出现这种情况有以下几种原因。
第一：也许是好多人都不知道的血液出现的问题，我们的血液随时的工作都是处在一定正常的浓的比例的，如果我们的血液和水分的比例出现问题，我们就有可能出现很饿的现象，这种情况当然就不想吃东西了。
第二：就是我们的消化系统出现问题，我们的消化系统每天都需要把我们吃的食物消化掉，然后转变成我们需要的物质，如果工作不了，就会导致我们出现肚子很饿但是又不想吃东西的情况了。
第三：也许是我们的肾脏出了问题，我们所要吸收的营养都要通过肾，如果肾出现问题那么我们需要的物质也就不能通过，那么也就会使得一些内脏器官不能正常工作了。以上所说的是3个最常见的问题，当然可能还有其他情况我们就需要在医院里去做详细检查。

㈣ 肚子饿了又不想吃东西怎么办

你首先要从病因上找起！不想吃饭的主要原因就是肠胃系统不好！

肠胃不好怎么吃才好

多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考虑。实际上，现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。所以，也许您的胃并不像您认为的那样健康呢！广州军区广州总医院消化科主任孙桂华提醒广大市民在护理肠胃时邀特别注意以下3要点。

要点一：饮食有规律

很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。

要点二：注意饮食卫生

吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。

要点三：保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

㈤ 为什么老是肚子饿但是饿了又不想吃饭

可能是厌食症，可以吃点大山楂丸，促进肠胃蠕动，健脾养胃！有时间最好去看看中医

㈥ 为什么我明明很饿可还是没胃口吃东西。。

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。

第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）

第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）

第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。

第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]

第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）

第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。

如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。

如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。

初步推测：肝胆肠...唉

...请注意增加适当运动，请注意饮食均衡，请多吃蔬菜和水果，请保持良好的心情
不舒服的话,请去医院检查确诊

㈦ 饥饿但是不想吃东西是什么原因呢

就身体而言，应该是肠胃的问题【如消化不好，食火等】；但要是心情不好的话，也会影响到食欲的，虽然不想吃，但肚子确实是饿了，不要孽待自己的肚子哦！

㈧ 肚子有点饿，但不想吃东西，太晚

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。 第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检) 第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等) 第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。 第四种:如果饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。 第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。
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㈨ 为什么有人特别饿，还是没有食欲

每个人都有自己的基础代谢速率，有些人吃的很多，但是不长胖，有些人呢，吃的很少，但是体重却蹭蹭的涨，这除了跟自身的消化系统有关系，还跟自身的基础代谢率有关系。有时候，虽然我们饿了，但是什么都不想吃，这就是胃部传递给大脑的信号，告诉它，现在还不需要摄入额外的能量，所以我们会没有食欲。

而很大体型偏胖的人，可能每顿饭吃的都很少，但是体重却与日俱增。并且，由于自己偏胖的体型，导致自己运动的欲望更加的不强烈，每天除了基础代谢之外消耗的能量少之又少。造成富裕的能量转换成脂肪，慢慢的在体内堆积，越来越胖。

所以说，通过代谢消耗掉更多卡路里的人，她们的食欲更加旺盛，因为她们需要摄入更多的食物来补充能量。

㈩ 为什么我明明很饿却不想吃饭

我们也许好多人都有过这个感觉，有时候明明感觉到自己的独子非常饿，但是不知道怎么了看到东西就是不想吃好象自己得了厌食症。其实出现这种情况有以下几种原因。 第一：也许是好多人都不知道的血液出现的问题，我们的血液随时的工作都是处在一定正常的浓的比例的，如果我们的血液和水分的比例出现问题，我们就有可能出现很饿的现象，这种情况当然就不想吃东西了。 第二：就是我们的消化系统出现问题，我们的消化系统每天都需要把我们吃的食物消化掉，然后转变成我们需要的物质，如果工作不了，就会导致我们出现肚子很饿但是又不想吃东西的情况了。 第三：也许是我们的肾脏出了问题，我们所要吸收的营养都要通过肾，如果肾出现问题那么我们需要的物质也就不能通过，那么也就会使得一些内脏器官不能正常工作了。