喝东西上瘾是为什么

A. 喝咖啡为什么会上瘾戒不掉

对咖啡的上瘾，饮者对其心理上的依赖，远大于咖啡因的作用。
与国外咖啡店的咖啡相比，国内的咖啡，除了速溶咖啡，咖啡饮料，就是一般咖啡店的咖啡，其纯度要低许多，因而咖啡因的含量也有限，真正意义上的上瘾可能性不大。至于出现的因戒咖啡出现的诸多症状，可能是喝咖啡的时间不在生物钟的作息点上。

咖啡成瘾，更多的是饮者的一种习惯使然。“比如一坐在办公桌前，一打开电脑写东西，就想到喝咖啡。”开始时，咖啡中的一些物质，会刺激中枢神经，让饮者处在兴奋状态。久而久之，这种刺激反应越来越小，但饮者已形成习惯，觉得没有咖啡相伴，东西就写不出来。
“与任何一种习惯改变一样，如果突然停止喝咖啡，可能会出现头疼、焦虑、疲劳等症状，这很正常，持续几天后就会慢慢恢复正常。”

凡事不能过量。
长期、过量地饮用咖啡，特别是含有大量奶精等添加剂的咖啡，也会对身体造成一些伤害。首先胃部受到刺激而胃酸分泌增加，刺激空胃，特别是胃溃疡患者，喝过咖啡后，会出现胃痛；另外容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁；对于一些已患有心血管疾病的人，咖啡过量也会增加冠心病发作的风险。

与任何食物一样，根据每个人的身体状况，喝咖啡要控制量和浓度，精神上尤其不要依赖。
经常告诉自己，不单是咖啡味道很好，茶、果汁、白开水，既健康，味道也不错。长期喝是会有上瘾的趋势的，因为咖啡里所含的咖啡因。不过，如果要戒掉还是可以的，关键是看你自己的意志力。就看你是不是意志坚强的。

B. 为什么奶茶越喝越上瘾

奶茶越喝越上瘾是因为在一般奶茶的成分之中，有糖分和咖啡因会导致个体成瘾行为的形成。
喝奶茶成瘾主要是由于其中的糖分和咖啡因作用于机体，导致多巴胺释放增加，作用于大脑奖赏中枢从而使得个体产生愉悦感，在这种正性强化的刺激下，导致成瘾行为。
由于奶茶属于茶类配制饮品，其中也会含有一定分量的咖啡因，这是茶叶、咖啡豆等天然植物中含有的一种黄嘌呤类生物碱化合物，是世界上使用最为广泛的精神活性药物，可以达到提神的效果，长期大量食用咖啡因可能会对身体造成伤害。

C. 奶茶究竟为什么会让人上瘾

奶茶能够让人上瘾，在我个人看来，有三个原因存在。其一奶茶味道好，有着香浓可口的味道，搭配珍珠和果粒，看上去既营养又美味。其二奶茶四季皆宜，春冬两季喝热奶茶，夏秋两季喝加冰奶茶。其三充满时尚感，逛街时候手捧一杯奶茶，能够让时尚元素满满。

正是有了这几个原因存在，使得奶茶成为了人们最爱，尤其是年轻人这个群体，更是成为了奶茶主力军，最主要的一个消费群体。

以上便是个人认为，奶茶受欢迎最主要的原因。火遍全国的奶茶，你喜欢喝吗？

D. 有些人喝酒上瘾的原因是什么

酒精成因与遗传有关系，一般有家族聚集性。家族里面有酒精成瘾者，整个家族出现酒精成瘾的概率就大。因此，如果家族里面有酒精成瘾者，自己就一定要远离饮酒。烦恼，苦闷，寂寞，不得志精，郁郁寡欢，焦虑等负面情绪往往成为酗酒的动因，经常处于此种心理状态下，往往会借酒消愁，久而久之就会成瘾。三是，社会因素。喝酒在现代社会往往被赋予交际的属性。有些人因为职业原因甚至一天三顿都要喝酒，在此种情况下，极易造成成瘾性。

E. 喝咖啡为何会成瘾

咖啡喝多了，与爱抽烟的人一样，真的就有瘾了。那么喝咖啡为何会成瘾？

对咖啡的上瘾，饮者对其心理上的依赖，远大于咖啡因的作用。

与国外咖啡店的咖啡相比，国内的咖啡，除了速溶咖啡，咖啡饮料，就是一般咖啡店的咖啡，其纯度要低许多，因而咖啡因的含量也有限，真正意义上的上瘾可能性不大。至于出现的因戒咖啡出现的诸多症状，可能是喝咖啡的时间不在生物钟的作息点上。

与任何食物一样，根据每个人的身体状况，喝咖啡要控制量和浓度，精神上尤其不要依赖。

经常告诉自己，不单是咖啡味道很好，茶、果汁、白开水，既健康，味道也不错。长期喝是会有上瘾的趋势的，因为咖啡里所含的咖啡因。不过，如果要戒掉还是可以的，关键是看你自己的意志力。就看你是不是意志坚强的。

F. 喝奶茶为何让人上瘾

对奶茶上瘾

可能是因为奶茶里的糖

即使你点了无糖奶茶，它也可能含有大量的糖分。

奶茶的甜味是其神奇魅力的来源之一。人类对糖的热爱是一种天性。

1970 年代，一位名叫 Jacob Steiner 的口腔生物学教授做了一个实验。他给没吃过母乳的新生儿喂了糖水，然后在纸上写道：“那个表情显然很放松。满意的笑容。饭后，他仍然舔着嘴唇吸吮。”他又用苦水喂新生儿，新生儿吐了……

有一种假设认为，在心理反应方面，婴儿吃糖可以缓解情绪；成年人吃糖可以缓解疼痛，克服疲劳，忍受饥饿。

后来的研究发现，人类爱吃糖，其实是因为人类对糖上瘾了。

虽然糖可以用作提供能量的营养素，但糖也是一种化学物质，可以刺激大脑分泌神经递质多巴胺，从而产生愉悦感。大脑的奖赏网络主要由分泌多巴胺的神经组成。的。

就像多吃药会降低药效一样，糖吃多了，大脑自然分泌的多巴胺就会减少。因此，我们必须吃更多的糖。

也可能是因为奶茶中的咖啡因含量太高了。

摄入过多对身体不好

根据世界卫生组织的标准，建议健康成人每剂咖啡因摄入量少于 200 毫克，全天摄入量少于 400 毫克。

研究表明，一大杯网红奶茶的平均咖啡因含量为107mg，有的奶茶一杯甚至超过200mg。对于大多数人来说，少量的咖啡因可以暂时驱走睡意，恢复精力。临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。

但是，长期大量摄入会引起神经紧张，而对于焦虑症患者来说，咖啡因会引起手心出汗、心悸、耳鸣等症状，给身体带来严重的危害。另外，如果孕妇每天摄入的咖啡因超过200毫克，流产率就会翻倍。因此，一般建议孕妇尽量少喝奶茶。

咖啡因和糖都会让人上瘾。一整天不喝奶茶为什么会焦躁打哈欠？可能是因为你的身体和大脑已经习惯了添加奶茶引起的肾上腺素和多巴胺的分泌。

说白了，喝奶茶就相当于另一种抽烟，不一定比抽烟危害小。

那么如何戒掉“奶茶瘾”呢？

G. 喝酒为什么会上瘾

乙醇（也就是酒精）是神经抑制剂，它能够减弱神经系统的活动。一旦大脑中起抑制功能的区域的活动被乙醇抑制住了，人就会觉得比较放松、自信、健谈，有一种飘飘然的快感。很多人爱喝酒，就是追求这种感觉。但是喝酒能够上瘾的原因，和抽烟上瘾一样，是因为大脑中的奖赏中心被酒精绑架了。一旦喝酒上瘾，就会出现和抽烟类似的症状，

如果你从父母那里遗传到了容易喝酒上瘾的基因，是不是就一定会酗酒呢？不是的，基因能不能发挥作用还要受环境的影响。青少年尤其容易受环境因素的影响。同样遗传了喝酒危险基因的青少年，如果父母对他们不管不顾，或者他们有酗酒的朋友，那么他们要比那些虽然也遗传了喝酒危险基因但是受到父母严格管教的青少年，更容易患上酒精依赖。基因本身并不决定我们的命运，生活方式的选择和环境因素也有重大影响，对喝酒也是如此。

H. 为什么有人会喝酒上瘾是什么引起的喝酒上瘾呢

有人喝酒上瘾，是因为酒精能够抑制神经的活动，当人喝完酒之后，神经活动减少了，人就觉得自由放松，很多人爱喝酒，就是追求这种自由放松的感觉。喝酒上瘾是因为酒精影响了我们大脑，每次喝酒大脑就像是得到了奖励，所以人们也更加追求这种精神上的享受。

偶尔喝酒可以让我们的精神得到放松，但是喝酒也容易产生依赖性，抽烟喝酒总是会并列在一起，其实他们的性质是有些类似的，因为长期的喝酒会产生一种耐受性。当一定量的酒精不能满足大脑的需求，是必须要增加酒量，才能让人体获得快感，如果突然戒酒的话，很容易让人体出现一些反应，比如说颤抖，恶心，出汗，焦虑。

想要缓解这种情况，必须通过暂时喝酒才能得到平息。在国外有专门的戒酒机构，可以帮助那些酗酒者戒掉酒精，让他们回归正常的生活。在我们国家，酗酒者虽然没有想国外那么严重，但是长期喝酒同样也会影响工作家庭和生活。

抽烟喝酒都可以给人的精神带来暂时的愉悦，但是生活的困难从来没有因为这些事情而得到解决，我们更应该学会直面困难，而不是选择这些短暂的愉悦来逃避。

I. 为什么一些食物吃了会上瘾，是商家套路吗

吃一些食物会上瘾，不能说是商家的套路，而是你自己的胃口在起作用，因为我们突然吃一些没有吃过的东西，并且觉得它特别好吃的情况下，我们的大脑就会受到刺激，大脑能够让我们得到短时的欢乐东西，都是分泌多巴胺，无论是抽烟还是喝酒，还是说打游戏，这些行为都是让我们产生一时的快乐，然后他很快就过去了，我们就会觉得很是空落落的，对这个食物就会上瘾。

商家想让我们对这些食物上瘾，无论他是运用运营的策略，还是说他们做的确实是真的好吃，我们以前没吃过，都是因为我们的大脑对这个东西有了一个基本的印象，我们昨天吃完的，我们现在仔细回忆似乎觉得嘴巴里还有那个味道，那么我们就还会想吃，但如果你坚持一段时间，一周乃至半个月一个月不吃，那你基本上想不起来那个味道了，你就不会再特别想吃那个东西了。