为什么觉得脑袋记不住东西了

1. 脑子记不住东西是什么原因

人的大脑衰老的是最快的，也是最明显的，所以记不住东西，随着年龄的增长是很正常的，不过年纪轻轻，记不住东西的话，那可就要注意了，大多情况下都是睡眠不好造成的，有可能是亚健康，现代人工作压力大，整天抱着电脑，电视，手机，所以会造成记忆力减退，对电子产品的依赖就是这样一种结果

2. 为什么脑子记不住东西

如果脑子记不住，东西，那么实际上人都是在退化中的，这时候我们就应该努力的去改变，因为什么时候你都要努力的去做一些事情来锻炼自己，头脑的记忆力，千万不要不用你的脑子那就会越来越退化的。

3. 为什么脑子总记不住东西

记不住人的长相从医学上讲叫“脸盲症”
前不久，有一则国际新闻报道说，英国有一个男子辨认不出任何人的脸，包括自己的脸和老婆的脸，除非老婆穿上红衣服，否则他压根认不出谁是自己老婆。

有人居然认不出朋友或家人的模样，甚至认不出镜子里的自己，这听上去似乎让人难以置信。但是科学家们最近发现，其实每一百个人里面，就有两三个人是这样的，他们隐秘地生活在我们周围，谨慎地藏起自己的弱点，但正是因此，才造成了许多莫名的误会。
像你这样的情况可能是因为你从小到大都没有正真的看清楚过人的容貌从来都是靠他们的一些声音或是其他的什么癖好来分辨他们是谁，你到了成人身体发育个个方面都已经成熟的时候才开始戴上眼镜才正真的看清他们的相貌，就好比以前一直都是盲人都到了成人了突然看见了。可能最重要的原因就是你失去了最佳的“记忆形成期”导致你对你的相貌短暂的“失意”!我觉得应该是这样的。其实建议你去看一下医生为好.

4. 脑子什么都记不住

朋友，从你的描述来看，你的记忆出现了障碍，以至这么年轻才30多就自己几岁也记不住。出现这种记忆障碍，产生原因多样，比如大脑受到意外创伤，大脑皮层的记忆区受损伤；或者情感受到打击，过于伤心，脑子不清晰；或者太忙碌而过于疲劳，影响记忆的清晰性；或者大脑发生病变，让记忆中的回忆环节变得模糊。因此，建议你去医院检查一下，看有没有大脑上的生理病变，以免误了治疗；同时，如果没有生理病变，就应多放松一下，休息好，精神状态好了自然就会消除记忆障碍。

5. 为什么我的脑袋总记不住东西求答案

脑袋总记不住东西，引起的原因很多，诸如：贫血 其他原因引起的脑供血不足 环境不安宁 精力不容易集中 曾经受过脑损伤 饮食营养不平衡等等，可以对症治疗。并且可以从两方面加以补救，一是经常注意提醒自己集中注意力，二是注意加强营养，注意营养平衡，尤其适当多吃一些菠菜 鸡蛋 瘦肉 鱼类等补脑食物，相信对你会有所帮助。试试看吧！

6. 我脑子总是记不住东西，老是忘记，是怎么回事啊

因为不用心，所以你才记不住。关键点是这些对你没有太大的兴趣，而这些是店里规定的，并不是你的内心决定要做的事情，所以你就根本没有用心全力去将其记住。况这些问题也不是你自己的事情，对你没有产生绝对生存压力，你的潜意识就有理由不把它记住。要是人因为某事而触及生存便绝对会将其记在心上，并可终生难忘。

7. 脑子始终绷着 总是记不住东西是什么原因

记忆力下降有下面几种原因：
1.不良情绪，不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。
2.失眠，出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。
3.疾病，不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。
4.年龄，当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。
5.用脑过度，用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。
6.依赖，如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。
7.压力，适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。
8.不良嗜好，如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。
记忆力下降，可以通过各种方式加以弥补，如反复强调，反复记忆，生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，这些都可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法或者用《精英特全脑速读训练》，这些是增强记忆的捷径。

8. 想脑子记忆力记不住东西怎么回事

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。
下面介绍增强记忆的10种方法：
1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

9. 脑子总是健忘，记不住东西是什么情况是缺什么吗

可能是年纪大了，出现记忆力减退的情况，还有可能是得了健忘症，当然也不排除可能事情并不走心，所以总会记不住。可以多吃补脑的食物，提升你的记忆力。

10. 为什么脑子总是记不住事儿

可能是你的压力太大了学会放松，休闲一下，劳逸结合。发现自己出现这样的状况后记得用心理暗示法来暗示自己，或者听听歌，尝试一下深呼吸，最好什么都不要想，这样会让你感到放松的同时，还让你的学习质量事半功倍。开心点，你可以的！！