为什么一丢东西心里就难受

① 人为什么丢东西以后特别不开心

先思考一个问题：如果你要卖掉一个已经拥有的全新的东西，你索取的价格会不会比你愿意买这个东西的出价高？

毕竟是身外之物。
如果送你东西的那个人知道了，也希望你开心，而不是为了这个东西伤神。
如果那件东西有灵，它也会觉得很欣慰的——原来你那么喜欢我呀！
如果它真的走了，可能就是缘分尽了。
失去的东西，总会有其他东西来代替。

所以既然已经都丢了，能做的就是忘掉它，或者找个新的替代它，并不是说它对你就不重要了，而是一直陷在失去的痛苦和难过中并不会让你多么好受，这是得不偿失的，既丢了东西也伤害了感情，所以下次长教训，尽量少丢东西就好了。

② 为什么一丢了东西心理就难受！

我也会这样的。但是我发现主要是因为自己使用东西时是很专一的，就是用什么就一直用，时间久了，自己会不知不觉与该物建立感情，除非自己故意将其破坏至无法使用才会安心丢掉，否则就是不安，觉得自己用了那么久，物品上沾有自己的气息，现在丢了，自觉上是将自己暴露在一些神秘力量中，就会一直不安，我建议你东西一丢了，立刻在心里斩钉截铁的说：从此以后我与那东西再无关系。并且要立刻再买一个。顺便问一下，你是不是当经常使用的小物品丢了才会发生这种不安心理，我是小东西丢了，才会不安的。

③ 我为什么会有一种丢了东西的感觉！好烦躁啊

1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。 2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。 3.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。 4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。 l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。 （2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移 到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。 （3）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己 的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。 1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3． 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 4． 注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。 5． 能量发泄法 对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌

④ 经常烦躁，控制不了自己，乱丢东西，总是忍不住哭，就是很烦，为什么

经常烦躁是正常人都会有的情绪，跟精神压力太大、长期的过度焦虑、担心有关，也可能会因心理障碍的问题出现烦躁的情绪。多半考虑有植物神经功能紊乱，平常生活不规律，情绪压抑，过度疲劳、劳累，生活中要及时调整心态，否则会影响生活、工作。日常生活中尽量多一些户外活动，不要一个人闷在家里，多参加体育锻炼如散步、打羽毛球、游泳、健身等。户外活动不仅可以锻炼身体，还可以呼吸到新鲜的空气，增强体质，生活中还可以通过其他的方式来释放自身的压力和情绪。

⑤ 为什么失去些重要的东西感觉不舒服的时候真的会心痛，心脏也会不舒服

你说的是焦虑情绪带来的生理性反应。焦虑是最常见的一种情绪状态，比如失去些重要的东西，如果你觉得自己无法挽回，就会紧张担心，这就是焦虑。目前由于焦虑出现相关生理反应甚至病理反应的病因尚不明确。研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现。焦虑症患者往往会有5-HT(5-羟色胺)，NE（去甲肾上腺素）等多种神经递质的失衡，而抗焦虑药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。
焦虑症有很多种类型，按照患者的临床表现，焦虑常分为：

1、 广泛性焦虑：在没有明显诱因的情况下，患者经常出现过分担心、紧张害怕，但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。此外，患者还常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状，这种焦虑一般会持续数月。

2、急性焦虑发作（又称为惊恐发作）：在正常的日常生活环境中，并没有恐惧性情境时，患者突然出现极端恐惧的紧张心理，伴有濒死感或失控感，同时有明显的植物神经系统症状，如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等，一般持续几分钟到数小时。发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清楚。这种类型焦虑的出现是发作性的，无法预知的。由于急性焦虑发作的临床表现和冠心病发作非常相似，患者往往拨打“120”急救电话，去看心内科的急诊。尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常，因此往往诊断不明确，使得急性焦虑发作的误诊率较高，既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。

3、恐怖症（包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖）：恐怖症的核心表现和急性焦虑发作一样，都是惊恐发作。不同点在于恐怖症的焦虑发作是由某些特定的场所或者情境引起的，患者不处于这些特定场所或情境时是不会引起焦虑的。恐怖症的焦虑发生往往可以预知，患者多采取回避行为来避免焦虑发作。
焦虑症如果得不到及时正确的诊断和治疗，就会反复就医，严重影响患者正常的生活和工作，同时也会造成巨大的医疗资源浪费，有研究表明焦虑症患者的医疗费用是一般人口的9倍。有一位患者，就有急性焦虑发作的患者，多次拨打“120”急救，因为焦虑发作时的表现和冠心病极其相似，还有焦虑发作的患者被误以为是冠心病发作，而进行心脏造影检查。可以说，焦虑症给个人及家庭都带来了巨大的痛苦和负担。
由于大家普遍缺乏包括焦虑症在内的精神卫生常识，因此绝大多数焦虑症患者都没有得到及时正确的治疗。世界卫生组织研究表明：中国只有6.1%的焦虑症患者得到了正确的治疗，而美国的治疗率是42%。
建议：
1、焦虑症是最常见的情绪障碍，它可治疗、可预防，预后很好。

2、焦虑症需要在精神科医生的指导下服药治疗，症状缓解后还需要坚持服用一段时间的药物，不可自行停药。配合心理治疗，对于焦虑症的恢复，效果更好。

3、赛乐特是治疗焦虑症的一线药物，疗效卓越，适合所有类型的抗焦虑药物。艾司西酞普兰、度洛西汀、文拉法辛也是最常用的抗焦虑药物。早期合用安定类药物对尽快改善焦虑情绪意义较大。

4、多学习各种精神卫生常识，做到患病后早发现、早诊断、早治疗，对于减少病痛，意义重大。

⑥ 丢了东西心里一直难受

丢了东西，一般都会难受失落，不高兴。但是，万事不能过度。
丢了东西是遗憾，特别是丢了有纪念意义的东西，更是让人恼火。但，人的生活是多方面的，既然丢了，那就说明缘分已尽，不能一味地沉浸在丢东西的阴霾之中。
都说，旧的不去，新的不来，破财免灾，塞翁失马，焉知祸福，总之，赶紧让自己调节好，把注意力引开，慢慢的就好了。

⑦ 丢了东西心里好难受怎么办

摘要 还是调整好自己的心态吧，可以用破财免灾这句话来安慰自己。

⑧ 我丢东西了，心里不舒服，怎么办呢

丢东西以后心里不舒服，那么也要学会开导自己。要明白，好的事是不好的事情，在我们身边每天都在发生。对于不好的事情，我们要学会吃一堑长一智，在生活中多总结经验，下次避免这种情况发生，就可以了，这就是成长。

所以说还要放下心态，下次学会保护好自己的物品，这样就可以避免财务丢失。也可以避免纠结。没有经历怎么有成长呢！这样想的话就会轻松一些吧。

⑨ 丢东西找不到就特别难受

首先如果东西不见了，你不要盲目的翻箱倒柜地去找，而是要坐下来好好回忆一下自己放在哪里了，往往很多人找了半天，坐下来冷静一下就找到了
另外如果自己实在是回忆不起来的话，那么问问你身边的人，有时候你多一句话会让你省很大的力气的。
还有就是如果别人帮你回忆不起来的话，你再进行地毯式搜查，如果找不到的话，就忘掉这事吧，不要犯强迫症，有些时候时间久了那个东西自己就无意找到了

⑩ 丢东西后情绪低落，想起来就难过，如何摆脱这种心情

我们不少人在情绪低落的时候，都不知道为什么会这样，你至少很清楚自己这样的原因，那么就很好解决了。丢了东西以后，情绪变得低落，想到这些事情，就会感觉难过，那么就要从根本上杜绝这种事件的发生。

我们在生活中，都会遇到这样的事情，你要养成好的习惯，才可以克服这种情绪的出现。学会寻找新的快乐，慢慢的你会发现，实际上有趣的东西真的是很多，只是你自己没有用心观察。