小孩为什么晚上总是睡不好呀

1. 一岁宝宝为什么晚上总睡不好

应该就是习惯了，家长可以帮他纠正。晚上醒来不要让他喝水，如果闹得不是很厉害安抚一下就好了，时间长了，让他觉得认里醒来也没什么事做。习惯了就不会醒来了。我家宝宝断奶前就是这样，每晚要醒来好多次，醒来吃几口再睡。断奶后慢慢就能睡整夜觉了。

2. 小孩晚上睡觉总是翻来覆去，一晚上睡不好！

嗯，应该是由于你家孩子好动，白天活动激烈，对大脑皮层神经刺激过大，导致到晚上依然不能平复，所以会出现多梦现象。另外身体缺少微量元素也会导致失眠多梦的，建议去医院检查确诊再对症用药。顺祝健康！

3. 小孩睡眠不好是什么原因

有可能是受到惊吓产生心理阴影

4. 孩子晚上总是翻来覆去睡不好怎么办

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 1 1、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 1 2、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 1 3、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 1 4、被子或者睡觉姿势不舒服 1 5、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助

5. 为什么小孩子晚上总是睡不着，一直哭

你好，宝宝哭闹是有很多可能的原因的，妈妈要找对宝宝哭的原因再对症下药。 宝宝哭闹的原因： 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 1 1、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 1 2、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 1 3、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 1 4、被子或者睡觉姿势不舒服

6. 宝宝晚上总是睡不好觉，哭闹什么原因

宝宝睡不踏实，妈妈勿盲目安抚。家有新生儿宝宝，新手妈咪在照顾宝宝方面可能缺乏一定的经验，因此常常对于宝宝莫名的哭闹产生不知所措的感觉。特别是夜晚来临，小宝宝睡不踏实常常哭着醒来，有些妈咪就会冒出是不是宝宝饿啦或是做噩梦了等等猜疑。事实上，宝宝睡不踏实，睡眠“不安”实属常态。 误区 4~6月晚上喂米糊不妥 新生婴儿睡眠不安，几乎是所有的家长都曾面临的问题。为了让孩子一觉安睡到天亮，有些家长会采取晚上给孩子喂米糊的方法，来减少孩子夜间惊醒的次数。 为什么喂孩子吃米糊就能减少宝宝夜间惊醒？这主要是因为米糊的密度比较高，宝宝在吃了密度高的食物后，胃排空的时间比较长，不容易因排便不适而醒来的缘故。 然而，母婴专家却不赞同这样的做法。“4~6个月前的孩子是不宜吃米糊的，因为米糊虽然质地密度高，但其营养价值却比较低，并不能真正满足婴儿的营养需求和快速生长发育的需要。”南宁市妇幼保健院新生儿科副主任医师张树英说。 睡前不宜过量喂奶 此外，睡前给孩子过量地喂奶，也是很多家长让孩子夜间睡眠安稳的方式之一。但母婴专家对此也不赞同。过量喂奶很容易导致宝宝呛奶等意外状况发生。 分析 婴儿睡眠“不安”属常态 那么，孩子为什么会在睡觉时常常醒来，如何让孩子减少夜醒次数？ “有些家长常常为孩子晚上醒后哭闹而感到困扰，其实是因为他们不了解孩子的睡眠特点。”张树英说。一般来说，婴儿在睡眠时存在的干扰因素包括：每天10次左右的小便、4~6次的大便。排便时间是不分昼夜的，任何可能引起宝宝不适的因素都可能会令宝宝醒来。 另外由于婴儿的胃容量小，因此吃奶的频率也比较高，一般吃奶的周期在2~3小时一次，每天要吃8~12次。这些“干扰”着宝宝睡眠的因素，都属于生理需要的自我干扰。 “很多父母会发现，抱着宝宝摇啊摇他就睡着了，但将其轻轻地放在床上，他的头刚一接触床面，就醒了过来。许多家长以为这是孩子的睡眠状况差的缘故，其实不然。”广西区妇幼保健院儿童保健科主任吴葆宁说，出现这种情况，主要是因为婴儿有着和成人不同的睡眠规律——以浅睡为主。 当父母试图将已经入睡的宝宝放下时，仍然处于浅睡眠状态的婴儿就很容易惊醒。这时家长只要抱久一点，等孩子进入深睡眠后再将其放到床上，便不会使孩子醒来。 另外，婴儿与成人的睡眠模式不同之处还在于，婴儿的睡眠周期是40~50分钟，而成人的睡眠周期是90分钟。但由于婴儿的睡眠发育不健全，很容易在进入下一个睡眠周期前醒来，因此会扰得大人在晚上睡觉时也不得安稳。 吴葆宁表示，对于几个月大的婴儿来说，其睡眠模式可归结为：深睡眠——浅睡眠——瞌睡状态——安静觉醒——觉醒。安静觉醒是婴儿从睡眠到觉醒的过渡状态，当婴儿处于安静觉醒的状态时，有时嘴角会动一下，笑一笑，或手、脚动一动。这时，很多父母会以为孩子已经醒了，便认为孩子的睡眠状态不好。其实这是婴儿特殊的睡眠模式下的自然反应，只要家长在此时稍加安抚，一边搂着孩子一边轻拍，孩子在十多分钟后又会进入下一个睡眠周期。 “家长在了解孩子具有特殊的睡眠规律后，就要改变自己一看到孩子哭就给孩子喂奶，或给孩子把尿的行为，而代之以轻拍或抚摸孩子后背，让其尽快进入下一个睡眠周期。” 建议 1岁始建立起规律的睡眠节律 张树英谈到，婴儿在刚出生时，每天的睡眠时间大概在20小时，但随着年龄的增长，其睡眠时间会越来越少。0~3个月是孩子睡眠习惯开始逐步建立和形成的阶段，如果孩子白天睡得多、晚上睡得少，可以适当地通过叫醒的方式来调整孩子的睡眠习惯。 “而孩子长到1岁时，就应该建立起规律的睡眠节律，并逐渐向成熟的方向发展。”吴葆宁说，如果孩子在1岁后还没有养成夜眠昼醒的规律，仍然常常在夜间醒来，不能持续的整夜睡眠，则属于睡眠障碍的一种。吴葆宁表示，除了夜醒，打鼾、做梦、磨牙、入睡困难等都属睡眠障碍。 排除干扰孩子睡眠的其它因素 张树英表示，对于1个月前的宝宝，妈妈最好与宝宝同睡，这样宝宝能够重温在妈妈肚子里时的安全感，也更有利于孩子睡觉时的体温保持，避免孩子出现踢被子而着凉的情况发生。 而对于6个月到1岁的孩子来说，家长就应该开始培养孩子每天睡2次觉的习惯了。吴葆宁说，孩子的第一觉一般可以在午饭后开始，睡到下午3~4时便可将其唤醒，这是因为如果孩子第一觉睡到下午5~6时，则会影响其第二觉——夜间的睡眠质量。 张树英和吴葆宁均表示，睡前适当给孩子洗个温水澡、按摩，听一些舒缓的音乐，或让孩子进行适当的运动，如游泳、抚触等，都是让孩子睡眠更安稳的好方法。另外，家长还要注意给孩子按时补充维生素D，“14天大的孩子就可以补充维生素D了，这是为了预防孩子出现佝偻病。”张树英说，患佝偻病的孩子常常会出现睡觉不安的情况。 “家长要仔细分析孩子睡眠不安的原因，针对不同的原因来采取相应的措施。”吴葆宁说，睡眠的环境如空气、温度、衣被等都有可能影响孩子的睡眠。家长应该注意孩子的室内温度是否过高或过低，孩子包裹得是否太严实。 要保证婴儿安稳持久的睡眠，睡觉时的体位也很重要。张树英说，如果孩子是仰睡，最好让孩子上半身垫高30~45度，或者让孩子侧睡，这样能避免刚吃完奶的孩子因回吸而吸进停留在咽喉部的奶水。 为什么有些孩子能一觉睡到天亮，有些孩子却常常夜间哭闹？吴葆宁说，当几个月大的婴儿出现睡眠不安时，应该仔细地查找原因，及时地排除干扰孩子睡眠的因素。但如果实在找不到原因，孩子又没有出现发烧、湿疹等异样症状，则可能与每个婴儿的气质有关。“就像人的性格不同一样，有些孩子容易养，有些孩子比较难养，有些孩子从小就开朗，有些孩子比较难合群。这些差异是和遗传基因有关的。” 有关更多的育儿常识请宝妈多去知儿网学习，里面有很资源可以下载！祝宝宝健康成长！

7. 小孩子晚上老是翻来覆去睡不好怎么回事

宝宝睡觉不安稳怎么办? 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。