㈠ 为什么腰一直痛
腰一直痛的原因有很多，可能是腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎滑脱和不良姿势等引起的。
1.腰肌劳损：当腰部肌肉受到慢性损伤时，会出现腰部疼痛，在坐着或弯腰时非常严重。
2.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出时，腰椎间盘突出会压迫周围神经，导致腰痛。
3.腰椎滑脱：腰椎滑脱又称腰椎脱位。两个腰椎相互脱臼和移位，就会出现严重的腰痛，甚至折叠的感觉。
4.不良姿势：不良姿势的影响，有时长时间坐着、站着或交叉双腿，会导致这部分肌肉痉挛，引起腰痛。
应根据医生的建议，到相关医院进行检查和治疗。
㈡ 坐久了站久了腰疼是怎么回事
对于学生和办公室上班族来说，经常在房间内一坐就是一整个上午或者下午，休息的时候会觉得腰酸背痛的，这种情况就是你的身体在告诉你，坐的时间太久了。不管是坐还是站，都最好每隔一段时间起来活动一下，这样对身体其他方面也是很好的。那为什么久坐或者久站会出现腰疼的情况呢？怎么缓解呢？
坐久了站久了腰疼是怎么回事
长时间站立或坐着导致腰疼有两个主要原因。
首先，可能是由于患者长时间站立或坐着，导致腰椎肌肉紧张，导致腰椎软组织损伤引起疼痛。
第二个原因是我们的腰部本身有一些基本的病痛，如腰肌拉伤或腰椎退行性病变。当我们长时间站立或坐着时，腰部的症状会加重，引起疼痛。
坐久了腰疼怎么缓解
长时间坐着腰部疼痛可能是由于劳累过度引起的，也可能是由于腰肌劳损和腰椎间盘突出症引起的。如果长时间简单坐着引起背部疼痛，请避免长时间坐着，避免长时间的弯曲活动。 您可以站起来走动，移动身体并按摩腰部以缓解症状。还可以使用热水袋施加局部热量，以促进局部血液循环并改善疼痛。另外可以锻炼背部肌肉，可以打羽毛球，游泳或练习向后走。 如果是由于腰肌劳损或腰椎间盘突出症引起的，有必要采取针灸，按摩，按摩，理疗等方法及时缓解。
腰不好的人应该做些什么运动
腰部很特别，如果运动不当，可能会导致腰部肌肉拉伤并损坏腰椎。腰不好的人可以进行伸展运动和平衡运动，例如游泳，瑜伽，仰卧起坐和慢跑。此外，定期按摩腰部可以缓解腰肌的痉挛和疲劳，并促进局部血液循环。
建议腰部较差的人减少剧烈的跳跃运动。因为当脚落在地面上时，腿需要很大的缓冲力才能支撑身体牢固站立，所以此过程将直接增加腰部的力量。如果腰部不好，则很难承受如此大的力，很容易加重腰痛症状或扭伤腰部。网球，篮球，羽毛球和其他运动非常活跃，腰部不好的人也要少做甚至不做。
此外，还有一些与转弯动作有关的练习。如果您在转身时无法抓住身体，很容易拉伤腰部肌肉。腰部不好的人不应该做这种运动。
㈢ 女性腰痛的原因有哪些
腰痛是很常见的身体症状，大多数女性朋友有腰痛的毛病，比方说洗完衣服，蹲久了站起来等这些活动，会略感腰痛，那么这是怎么回事呢？女人腰痛有哪些原因呢？
1、女性腰痛的原因
（1）血瘀性腰痛
腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。
（2）盆腔肿瘤
如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。
（3）腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛背痛的常见原因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。
（4）寒湿性腰痛
此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上）疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
（5）孕期及产褥期劳累
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
（6）肾虚
女人很男人一样也是容易肾虚的，女人肾虚跟男人肾虚的后果差不多，都能造成腰痛。如果是肾虚腰痛那就要注意补肾，平时除了服用一些补肾的保健品外，也可以食补，比如吃一些动物内脏，或者是其他的蔬菜水果。
（7）腰肌劳损
对于某些特点工作的人群，容易产生腰肌劳损，比如理发、售货、护工等等。这是由于持续的站立，使腰部韧带劳损，引起了疼痛。或者经常背负重物，使腰部负担过重，造成腰肌劳损，从而出现腰疼。
（8）腰椎病变
很多妇女随着年龄的增长，发现腰疼的现象也随之增多。这是因为老年人的骨质容易疏松，造成椎体塌陷性骨折。老人的骨赘可以导致持续的腰痛。这种情况是老年人常见的。不只如此，骨质酥松可以引起腰椎管狭窄，进而压迫神经引起疼痛。
（9）长期穿高跟鞋
穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一，长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。
2、女性腰痛是妇科病吗
女性腰痛需要引起重视，尤其是反复腰痛的话，不排除是肾虚、妇科病等造成的，建议患者可以先去医院骨科检查一下，如果骨骼没有问题，可以进一步排查妇科病。
腰痛仅仅是一个常见的症状，如果女性肾虚的话，也会反映腰酸背痛，甚至会有身体浮肿等反应，建议患者可以考虑进行肾脏检查，预防肾功能异常，并且积极通过药物进行调理身体，平时注意多休息，避免身体疲劳。
如果女性出现妇科炎症，如盆腔炎的话，随着病情严重、炎症上行，都会引发盆腔疼痛、腰骶疼痛等反应，患者发病期间还会有发烧的症状，需要进行消炎治疗，药物控制不理想还可考虑通过物理及手术治疗。
如果不是检查并不属于上述因素造成的，就有可能是患者最近身体疲劳，或者是外伤造成的，可以通过卧床休息来缓解，疼痛过于严重的话，也可进行针灸、拔罐等治疗，建议不易拖延。
女性腰痛的恶化，会影响工作及生活能力，医生建议大家要注意腰部的护理及保暖，平时不宜搬抬重物，如果存在腰椎间盘突出等情况，也要耐心接受治疗，避免病情反复！
3、女性腰痛挂什么科
腰疼应该挂骨科或者神经内科。
因为引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨刺、泌尿系结石、骨质疏松等问题引起，女性的话，还有可能是妇科疾病所致。建议到医院检查明确，临床一般可以行CT检查、磁共振等检查明确，腰疼长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，腰疼能不能彻底治愈。
需要注意三个环节：
（1）及时明确诊断;
（2）及时有效的综合治疗;
（3）及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。
腰疼可能由多种疾病引起，其中腰肌劳损，腰椎间盘突出症最为多见。所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。
