为什么觉得自己气色不好

㈠ 气色不好是什么原因

气色指的是一个人的精气神以及外在呈现出来的皮肤颜色。好的气色是皮肤红润有光泽，给人一种活泼，积极向上的精神风貌；反之差的气色指的是一个人没有精气神，整个人无精打采，皮肤暗沉，没有光泽，给人一种消极沉闷，萎靡不振的状态。那么在日常生活中，有哪些原因会影响一个人的气色呢？现将这些原因总结如下：

第一，睡眠会影响一个人的气色。现代人都习惯晚睡，喜欢熬夜，已经养成了这种夜猫子的生活作息方式。白天结束了一天的忙碌工作，晚上又是都市夜生活的开始，年轻人仗着自己的青春好体力，拼命去享受玩乐。这种颠倒黑白的夜生活早已透支了年轻人的生命。其实夜间一点至三点是我们人体肝脏等各个器官的排毒时间，在这个时间段如果没有进入睡眠阶段，那么对于我们的身体将会是致命的。第二天起床精神状态不好，气色不佳。

总之，影响一个人的气色有很多原因，但我认为，睡好觉，保持好心情并且进行体育锻炼才是维持好气色的最佳途径。

㈡ 经常化妆的人突然不化妆了，为什么看起来气色很差呢

平常中经常化装的人，不化装了为何看起来气色很差？

三、化装和不化装本身的视觉差异就比较大。

假如一个人经常化装，偶尔一次让别人看到了她不化装的姿态，是十分不习惯的，我们知道，化装之后，气色会变得很好，看起来神采飞扬，但是不化装，整个人黯淡无光，因为化装和不化装距离是十分大的，我们看惯了一件工作，假如另一面展示出来的时候，就会让我们不习惯，可能不化装也没有那么糟糕，假如看习惯了就好了，就算不化装，我们也应该自傲。