为什么很注意调养脾胃还不好了

① 为什么中医养生学特别重视调养脾胃

脾胃居中土，是脏腑的中心，与其他脏腑关系很密切，脾胃有病很容易影响其他脏腑，而且根据五行关系，很容易出现相生相克的疾病传变现象。 因此，中医养生学十分重视调养脾胃，平时就应该对脾胃悉心调理，而有疾病时，更强调保护胃气，通过饮食调节、药物调节、精神调节、针灸按摩起居劳逸等调摄，以达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的，所以，张介宾在《景岳全书》中指出：“胃气为养生之王……是以养生家必当以脾胃为先。”

② 为什么中医都强调要调理脾胃

脾是我们身体中重要的淋巴器官，脾的功效很多，而且脾因为其含血量丰富，可以及时的向其他器官补充血液，又被称之为“人体血库”，这么重要的器官，我们该如何保护呢?接下来就一起去看看从中医的角度上，养脾是怎样的。

中医认为，脾为湿土之脏，主运化，湿为阴邪，耗伤脾阳。脾病多为两种：

一是脾湿过重，导致全身虚胖。湿气太重伤脾阳之气，脾气受损，无力将食物转化为营养，而滞留为水湿，湿久必浊，囤积为脂肪。

二是思伤脾，表现为人特别瘦。无论吃多少也长不胖，这就是中医讲的“胃强脾弱”，食物根本无法被吸收而堆积成垃圾，最终也会变成湿气，这时还要调动元气去化湿，更多地消耗人的能量。换言之，一个人体虚肥胖或消瘦都跟脾胃机能失调、脾阳之气受损有关。

③ 中医为什么强调要调理脾胃

其实上天是不太公平的，有的人天生身体素质好，有的人从小就体弱多病。中医有“肾为先天之本”的说法，认为这些区别是先天精血遗传决定的。

但是上天又是公平的，因为后天的生活环境与习惯可以弥补先天不足的缺陷。中医认为“脾胃为后天之本”，先天不足可以通过调理后天的脾胃功能来弥补。

先天因素只是决定身体素质的条件之一，实际健康情况看的还是后天的调养。譬如一个桶，桶的大小决定了能装多少米，这是先天因素，但是实际桶里装多少米，看的就是后天的因素。

《黄帝内经》把人体患病的原因分为两类：一类是外在因素，例如四时天气的变化，细菌，病毒等外邪侵袭；另一类是内在因素的影响，饮食不节，过度劳累或过度安逸，精神情志的变化或者过度沉溺于某种情绪中，都会导致内伤。

现在的人不愁吃不饱穿不暖，而是吃得太好了，整天膏粱厚味鱼肉蟹虾；古代人过劳伤脾，现代人上下楼有电梯，出门汽车代步，久逸伤脾。这就是我们现在的人脾胃差的由来。

人体自身小环境的阴阳平衡，以及这个小环境与自然界大环境之间的协调。人体失去平衡，需要药物来让人体恢复正常，而药物也需要通过脾胃才能进入人体发挥作用。如果脾胃虚弱，那么吃什么都没用。

人体对抗疾病，如同作战，后方要向前方输送各种军需物资，才能确保前方打胜仗。脾胃就是向全身各个器官输送各种各样营养物质的中坚力量，是保证身体其他机能正常运转的基石。