为什么自己老是想别人对自己不好

① 为什么我总是担心 别人 陷害我

生活中有一种人总是疑神疑鬼，胡乱推理和判断，怀疑别人对自己有敌意，甚至是想加害自己，这都是被害妄想症的典型表现。

产生这种症状有两种因素：内因和外因。

内因主要是指遗传基因和性格特点，外因是指突发事件的刺激及脑部器质性病变。

如果长期生活在这种状态中，就会出现一些幻想导致精神疾病的出现，不仅会对身心造成严重伤害，甚至会严重的影响生活和工作，所以个人建议先到正规的医院进行检查，以便对症施治。

当然，如果意识到自己出现了“总是害怕被别人陷害”的心理症状，就要采取积极自救的方法，可以通过培养多种有益的兴趣爱好，让自己保持思维活跃和生活充实。

如果长时间心情不舒畅，就要学会减压及自我情绪调整，比如参加一些体育运动，或者是去观光旅游，或是找家人及好友倾诉，也可以查阅一些相关的精神卫生知识，更好的了解自己的症状，并进行积极地自我调节。

当然亲人和朋友的陪护也是很有效果的，要多一些耐心和理解，鼓励他们主动为别人做点事情，让他们多去感受美好的事物，安抚他们的心灵。另外找专业心理咨询师做心理干预，心理咨询师会针对每个人的情况做出各种解决方案，逐步引导大家重回快乐生活。

如果去医院排除了器质性疾病和精神类疾病，却依然还是害怕被别人陷害，那就是严重的安全感不足，需要自我关注和成长了。

② 为什么我总是想起以前对我不好的人，想起别人怎样对我不好怎样伤害我

总是想起以前别人对你的不好，可以理解为你对这件事很纠结，没有放下。

这种情况应该想一些开心的事，因为过去的已经过去了，如果你再纠结的话，也没有任何意义。但是可以从中长经验。那么这就是成长了。

③ 为什么我总是把别人想得很坏

首先排除被害妄想症的。

我不觉得一个智力正常的人会无缘无故把别人想很坏。根本原因是这个人确实多少被伤害了，只不过你忽视了而已。

很正常，人是很复杂的，同一个人对待不同的人可以有完全迥异的态度和行为。很多时候，他对你好，不代表他对别人也好。

就像一个富二代，周围人全都捧着他，顺着他，对他百依百顺。可是同样的这批人，对待一个社会底层比如外卖小哥，扫地大妈会这样吗？心善的可能还行，有很多就是看不起，不耐烦，丝毫不尊重甚是欺侮。然后富二代提问:“为什么外卖小哥和大妈把这群人想得这么坏？”

又比如一个职场精英，在家对自己父母特别孝顺，在外对自己朋友真情相待，但是对竞争对手那是心狠手辣，各种手段，毫不留情。然后这个职场精英的朋友提问:“为什么他的竞争对手把他想得那么坏？”

又比如一个男人，对待漂亮的女神，各种绅士风度，悉心照料，关怀无微不至。但他对长得丑的女生，是忽视，甚至看不起的，在背后开人家玩笑甚至嘲笑的。女神提问:“为什么丑女总喜欢把人想的那么坏啊？真是丑人多作怪。”

又比如胡屠户，范进中举之前对范进各种欺侮，然而范进中举之后恨不得当爹供着。然后中举后的范进在知乎提问:“为什么中举前的范进把胡屠户这个老丈人想得这么坏啊？”

④ 最近总是脑子里 时不时想起以前一些人做过的对我不好的事,不好的话语,这是怎么了

那是你的心理暗示！跟对恐惧，据个例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，最直接的方法就是，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走！！告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵的！困难无法面对你！
聪明的人比较容易接受心里暗示，如果你真的不容易驱除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，什么畏惧接触什么，记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧，当你尝试多了，那些恐惧也就不会在影响你了，还有把你的恐惧经历告诉别人，那样就会减少自己的压力，重要的是，一定要用内心的愤怒去打败他，想象一下，恐惧在你面前胆怯的画面!!这样就算做恶梦，你也不会害怕了！
在医学会中健康分为两种，一种是身体健康，一种是心理健康。下面给你一些增强潜意识的话，只要你坚持一个月的大声练习，相信你渐渐会成为一个非常健康成功自信的人事！
一 我每天大量地吸引着成功和财富

二 我可以拥有人间任何美好事物

三 我是一个非常成功的人

四 我过得是平衡式成功的人生

五 我很乐意接受更多的财富和更大的成就

六 成功致富的机会不断地被我吸引而来

七 成功一定是属于我的

八 因为我是值得的

九 我拥有大量的财富

十 我的生命充满了快乐和希望

十一 我拥有无与伦比的自信和魅力

十二 我的思想专注于创造成功和财富

十三 我拥有伟大的思想

十四 我拥有超强地行动力

十五 我每天乐在工作

十六 成功和财富大量地流到我身边

十七 我好象磁铁一样大量地吸引着成功与财富

十八 我每一天都很幸运

十九 我过着快乐,幸福和美满的人生

二十 是的,我可以拥有一切

二十一 我可以实现任何的目标和理想
潜（意识）台词
我爱你 ＝ 我要你 你的身体 你的心灵 还要你对我好 从而可以补充我一些不足的地方 使我获得更完美的心灵感觉
我恨你 ＝ 我非常讨厌你 你压抑了我潜意识的（包括：向美好发展的或强大潜意识的）
我尊敬你 ＝ 你身上有些东西 我的潜意识也很想拥有 可我没有
郁闷 ＝ 能量停止流动 心灵无法被充实
快乐 ＝ 美好的意识流被打开 能量流动 意识获得到整个阳性全息感觉
愤怒 ＝ 有东西阻碍了我的心灵的 我想鼓出更多的气来帮我冲破阻碍 达成目标 ！
自卑 ＝ 我希望自己很好 所以对现在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以对现实的我不大肯定
自信 ＝ 我相信我自己 我肯定我自己 错误失败我都坦然面对 虽然现在我不是完美的 但是我相信我会越来越走向生命的美好
灰暗 ＝ 因为缺乏自信和智慧 ATP等神经能量无法进入相应信息的神经链 无法产生新的思维能量和智慧 使得心灵黯淡枯萎
信心 ＝ 信心是统率人一身之气之统帅也 人吾自信 如虽有军队但无统帅 信心发起 则全身之气皆听你使唤 为你所用
感觉是博大而宽广的 不要用上面的思想去替代自己的感觉 上面的话语也只是说出了一些感觉而已
思考是与现实不一样的 总爱用思考看待世界的人 就如同在洞穴里面把自己的影子当作自己一样 那明明是影子他却已经完全的认为那就是自己了 用思考来认识自己的人 都是同样如此 用感觉去感觉自己吧 抛弃所有的别人的思想 让自己在感觉的时候 产生自己的思想 那才是对的 思想不过是感觉大海上飘上来的道理 你的感觉看清了相应的东西 那相应的真理就会自动从海底浮出来 不要靠普通的思考来获得真理 在智慧的道路上 基于文字的思考只是一种低级的思维活动 图像思维稍微高一些 不过达到真正用感觉思维的时候 那才是在真正的思维 到了那个时候 你就会明白 为何人类一思考上帝就会发笑的原因了！
作为一个渴望成功的人 必须学会运用正面的自我暗示 进行心理重建 否则的话 过去留在你心中的印象 就会使你在生活的各个方面都陷入一种失败的行为模式 自我暗示是一种方式 可使你远离言辞灌输给你的许多消极 不好的东西 因为这些东西可能会扭曲你的生活模式 使你难以培养良好的习惯
要经常定期地检视一下别人对你提出的消极 否定的暗示 不要因为别人提出了具有破坏性的暗示 而受到影响 不过 我们在儿童和少年时期 都受到过这些他人暗示的不好的影响 其实 我们大部分人都在负面的使用着我们的潜意识！
如果回顾一下 很容易地就会记起父母 朋友 亲戚 老师 以及所接触的人在消极 不好的暗示方面 对你大量的灌输 有时可能这些东西已经影响你很深了 但你却我发察觉到！研究一下他们对你所说的事情 你会发现 其中一些只是虚言而已 其目的只是为了控制你 或是把畏惧植入你的心灵
别人的暗示本身绝对没有影响你的力量 它们之所以会有力量 完全是你自己的想法传给它们的 只有当你沉缅于别人暗示给你的想法之中时 也只有当你在心中同意它们了 这样别人的暗示才可能有力量
因此 最重要的是我们的想法 而你怎样想则完全在于你自己 记住 我们有“选择”的能力 应该而且必须选择正面的暗示 保持积极的心态 当你习惯于想快乐的事时 你的神经系统便会习惯地令你处于一个快乐的身心状态 然后再拥有成功的人生!!