为什么两条腿脂肪不一样多

A. 我的两条腿不是一样的粗细，怎么办呢什么地方能解决我的烦恼

骨骼的话粗细差不多，唯一的不同的就是你常用的那条腿，肌肉多，脂肪少；不常用的那条肌肉少，脂肪多；而1克脂肪的体积远比1克肌肉的体积大得多。所以你常用的那条腿要细，均匀一点，而不常用的则粗一点。最好的方法是通过煅炼。
如:
次锻炼要30分钟，每周至少3到5次。
如果坚持中等或以下强度的锻炼，可以消耗更多的脂肪。锻炼的最佳时间是在饭前一两个小时左右，比如清晨和下午。
此类健身方式包括步行、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯、游泳等有氧运动，其中以步行和游泳最佳。
步行是消耗热量的好方法，尤其适合于大腿粗壮的女士。如果能辅以慢跑效果更佳。
游泳也是一项全身性的有氧运动，但游泳对大腿的作用不是太大。如果你想在游泳池中健美大腿，可以在浅水中行走，或者穿上救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果是在马路上跑步所得不到的。 美腿功
1.双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后在上身和脚跟保持垂直的状态下弯曲双腿。
2.双脚分开站立，背部必须一直保持挺直，然后弯曲膝盖，臀部翘起。 3.双掌贴墙站立，双脚并拢。其中一腿往后抬高，设法让脚跟触碰到臀部。
4.两臂下垂，一腿屈膝下蹲，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行。
5.“跨步走”。向前大跨一步，直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。每个动作各做20到25下，隔一天至少做一次。适应几个星期后，这些动作再多做一遍，也就是说一遍做完后，休息60到90秒，再做一遍。

腿部的局部锻炼
伸展运动是美腿的最有效方法之一。具体操作如下：
两臂下垂，一腿膝下蹲，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行；或者在同一位置，另一条腿向侧面伸直，直至与身体呈90度角。 也可以在站立时进行，一腿站立并保持身体挺直，另一条腿向侧面伸和向后伸，尽量使大腿平直且与地面平行。
如果在床上或地板上侧身进行的话，则将一条腿紧靠地板，另一腿向上抬起，直至该腿与身体呈45度角，然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上，再抬起靠地板的腿使其与上腿并拢。
这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉的力量，从而保持大腿的平衡性和对称性。当然，也可以和“跨步走”相结合。
走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，不利于其健美。常见的错误走姿有：踢着走、压脚走、内八字走法、外八字走法以及踮脚尖走等，要力戒！ 除了要注意饮食热量的出入平衡之外，芝麻、苹果、禽蛋、菠菜、芹菜、葡萄柚、木瓜、番茄、猕猴桃等食品，已经被证明对美腿修形大有益处，不妨多吃。

希望对你有帮助!

B. 腿一粗一细越来越明显

腿一粗一细越来越明显可能是不良姿态、神经压迫或肌肉萎缩等原因所致，需要去医院骨科做肌电图和腰椎核磁共振检查，明确诊断后再有针对的治疗。
1.不良姿态：平时不良的走姿，坐姿以及站立姿势，都有可能导致两条腿所承受的压力不同，这时脂肪的消耗情况也不同，其中脂肪沉积更多的一侧腿就会相对更粗，要及时纠正这些不正确的姿态，并加强相对较粗的一条腿的体育锻炼，促进脂肪消耗，从而使两条腿变得一样粗。
2.神经压迫：当患有腰椎间盘突出症时，腰椎就可能会对神经产生压迫，从而使肌肉营养不良而发生萎缩，使一条腿变细，已通过加强患肢锻炼的方法，促进肌肉恢复，症状严重的需要到医院通过手术的方法去除压迫。
3.肌肉萎缩：当各种原因导致腿部肌肉神经受损失，可能会导致肌肉营养状态变差而发生萎缩变小的情况，通过加强营养的方法改善，也可以遵医嘱服用甲钴胺或谷维素等营养神经的药物治疗，必要时需要通过手术的方法治疗，恢复期间多吃蛋白质含量高的食物。

C. 两条腿不一样粗怎么办

，可以整形吗?这是人们应该要重视的一个问题，两条腿不一样粗不仅仅影响身材的美观，也可能是很多疾病造成的，神经方面的因素就是比较常见的。现在中解决这个问题的方法是手术，但是专家也根据患者不同的情况，选择相应的治疗方案。 两条腿不一样粗，就是指左右两条小腿粗细不一样。我们可以把引起两条腿不一样粗的原因分为两种：一种是因平时走路迈腿不同或者先天原因造成的生理性两条腿不一样粗;还有一种是因为如陈旧性股骨颈骨质，股骨颈骨折不愈合，扁平髋，髋关节骨关节炎合并半脱位等疾病造成的病理性两条腿不一样粗。 ，可以整形吗?对于因平时走路迈腿不同或者先天原因的生理性两条腿不一样粗的情况，对于两条腿不一样粗可采用“吸脂+自体脂肪移植”的方法来缩小或达到两条腿基本一致。对于小腿不等粗的情况，可以采用“小腿肌肉塑型+吸脂+自体脂肪移植”的方法使两条腿粗细看上去基本一致。 ，可以整形吗?对于那些急性损伤如外伤性髋关节脱位、股骨粗隆骨折、股骨和胫腓骨骨折致缩短畸形，只要尽早进行早期复位固定，即可纠正其缩短。 ，可以整形吗?对于一些因缺血坏死、风湿性关节炎晚期或感染后期节挛缩畸形、骨坏死活动障碍等可以给予手术治疗，进行人工关节置换术，纠正关节畸形从而纠正双下肢不等长。 ，可以整形吗?对于长骨干如股骨、胫腓骨之发育不全、骨折后缩短畸形，若程度较轻，双下肢长度差异小者可予矫形鞋纠正，若程度较严重才是可考虑患肢行骨延长术或健侧截骨术，因后者需破坏正常组织，故较少采用，而前者又因周围血管神经长度了如指掌具有一定的局限性。 ，可以整形吗?“北京雅靓整形是专业做腿部塑形不等粗案例在国内我们做的也是最多”;雅靓治疗双下肢不等粗的优势： 手术方案：根据您的腿型以及相差的大小制定具体的手术方案，案例众多，经验丰富 治疗方法：大腿可以通过吸脂和自体脂肪移植术来解决的，小腿通过肌肉塑型术或者自体脂肪移植术来解决的。 手术效果：手术安全，可视操作术后不留痕迹，创伤小