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阴天为什么胃不好

发布时间: 2024-12-30 11:29:00

‘壹’ 为啥阴雨天人会比较萎靡不振,显得特没精神

阴雨连绵,光照少,易导致人体生物节律以及内分泌紊乱进而影响情绪,它的主要表现为莫名全身乏力,突然感觉悲从中来或烦躁易怒,甚至出现严重抑郁相关症状。人的心境、情绪与环境气候有关,长期的阴雨天气容易让人的情绪“走下坡路”特别是本身性格内心、不善与人交流的人群更容易发生。

而且阴雨天缺乏阳光,导致体内的一些激素分泌不足,特别是多巴胺激素分泌减少,导致大脑的兴奋度不够,表现在情绪上则是心情低落;阴雨天空气湿度过大,呼吸系统的压力会增大,容易造成心理或者生理上的不适。

‘贰’ 为什么会积食

产生积食的原因,主要包括以下几个方面:
1、生活习惯:如果饮食不节,喜欢暴饮暴食,平时爱吃肥甘厚腻的食物,或者爱吃油煎、油炸、烧烤等不易消化的食物,或者有长期吸烟、喝酒的习惯,都会导致湿热阻滞,出现消化不良、饮食积滞的情况;
2、环境因素:空调房温度过低,或者吹风扇,或者在阴雨天感寒受凉等,会导致寒邪客胃。寒邪客胃证表现为胃肠功能紊乱、胃肠动力减缓,因而出现积食、消化不良表现;
3、情绪因素:生气、思虑过度、长期抑郁、恼怒等情绪也会影响胃肠道,可能是影响胃的排空,也可能影响肠道蠕动,就容易导致消化不良和积食;
4、其他因素:年老体弱,或者大病、久病之后,还有产后抑郁等情况,也会导致胃排空不好,产生积食。

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