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韧带拉伤后为什么迟迟不好

发布时间: 2024-12-19 04:28:47

⑴ 胳膊肌肉拉伤三个多月了,仍然疼痛,怎么治疗

肌肉和韧带拉伤一般需要4-6周的时间才能恢复。

肌肉、韧带拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处,48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。
肌肉和韧带拉伤期间需要静养,切不可运动伤处,4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。

你的胳膊肌肉拉伤三个月迟迟没好,说明你的受伤期间没有静养,导致伤处一直没好,所以现在除了积极治疗外,还应该休息,避免运动伤肢。

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