头两侧白发多为什么不好

1. 白头发增多，是身体哪里出现了问题肾不好还是脾胃不健康

头发变白，本来是人体的一种自然现象，人变老了头发当然就会随之变白。但是越来越多的年轻人也出现的白发，“早生华发”的人群越来越多；或者是原本没有白发，但是短时间内白发突然增多，这就意味着我们的身体出现的问题，那么具体是身体哪里出了问题呢？

2. 白发长在哪危险白发位置可能预示身体隐患

大家有没有发现，现在白发已经不再是老年人的象征了，很多身边的伙伴们，无论男女老少，不少人都出现了不同程度的白发。可如果你以为白发单单只是肾虚的表现，那可就大错特错了。

不同白发可能对应的 健康 问题

不同位置、不同表现的白发，可能预示着不一样的 健康 问题，得区别对待。

两鬓斑白：可能肝胆火偏旺

在 头部两鬓 对应的脏腑反射区是 肝胆 ，肝胆火偏盛或者脾气暴躁或者爱生闷气的人，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状。这是由于肝胆火旺引起的，俗称“火气大”，进而会损伤脾胃。

这种情况下，饮食要 以清淡为主 。可以多喝一些八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，还可适当吃莲子心茶和苦瓜。

当然，情绪不好也很容易引起上火。所以，要 放松心情 ，最好能参加一些可增加生活情趣的活动。

后脑勺白发：可能肾气不足

后脑勺 对应的是 膀胱经的脏腑 反射区。膀胱经虚弱，常常伴有小便次数多、遗尿、尿失禁或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以这一类人群不容易憋尿。

膀胱的排尿功能和 肾气 的盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌，储存在膀胱并排出体外；若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。

益肾的饮食应男女区别对待：

【男性】

宜食用动物肾、羊肉、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。

【女性】

适宜食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌等。

前额白发：可能脾胃失调

前额 对应的是 脾胃 的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖，小便清长或不利、女性白带清稀而多。

脾胃虚寒主要是 不良饮食习惯 引起的，如：饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。

所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒患者可以多吃 胡椒猪肚汤 ， 生姜水等 。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以辅助调理脾胃虚寒的病症，恢复 健康 脾胃。

也可每隔几日煲一锅姜丝粥。具体步骤如下：

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姜丝粥

【原料】 鲜姜3g，粳米60g 。

【做法】 煲粥时，将鲜姜切丝，与粳米一起下锅煮至稀烂。

【功效】 鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的效用。用它辅助治疗虚寒型胃炎非常不错。早晚饭时趁温热喝上1 2小碗，还可根据个人口味撒些芝麻、盐。

花白头发

聪明烦恼多，情绪自控差

如果你是 花白头发 ，那说明你是一个非常聪明的人，脑子转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，控制自己的情绪能力比较差，因而烦恼白发生。

中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都会处于亚 健康 状态。因此，这一类人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。

发白须不白

肾虚，但奇经八脉没伤

生活中有的人 头发白了，胡须没有白 。这是什么原因呢？《黄帝内经》第一篇说，胡须主要是由 奇经八脉 所主。

如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，这样的人常表现为精神不佳、头晕、健忘失眠、注意力不集中、精力不足、工作没热情、生活没激情、烦躁易怒、焦虑抑郁、视力听力衰减、头发脱落或早白等。

须白发不白

任督冲脉受伤

如果 胡须白了，头发没白 ，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。

白发，会不会越拔越多

“白头发不能拔，否则会越拔越多！”、“白头发拔一根，长七根”你也许也听说过这种说法，但真相是什么呢？

首先 ，头发是从毛囊中生长出来的， 决定头发颜色的是发根毛囊里的黑色素 。如果分泌减少，那么长出的头发颜色就会变浅，呈现灰白或全白色；反之则发黑。

其次 ， 头发的数量取决于毛囊的数量 。一般来说，人不会长出新的毛囊，它的数量是一定的，并不会因为拔了根头发就长出新毛囊、更多的头发。

简单来说就是一句话，拔头发不会增加毛囊，也不会影响黑色素的分泌，所以 白头发也不会越拔越多 。

但即便如此，也不建议乱拔白发。强行拔或经常拔，可能会伤害毛囊和头皮，引起毛囊炎，还会影响其它 健康 的头发，甚至导致脱发。

养发乌发，先调理脏腑

影响黑色素分泌的因素有很多：年龄，因为40岁以后黑色素就会逐渐减少，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。想要拥有乌黑 健康 的头发，更要注重“ 内调外养 ”。

饮食方面

饮食方面，在保证均衡饮食的基础上，可以多吃一些黑色护发益肾食物。如：

① 黑豆 中的异黄酮，是一种非常特殊的成分。常吃黑豆，可以调节人体的性激素水平，减缓掉发，加速头发生长。

② 黑芝麻 ，益肝补肾、养血润燥、乌发美容，其中富含的生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发、掉发效果好。

③ 核桃 ，乌发养发。古代医书中对核桃就有记载：“通经脉，黑须发”。

但我不得不提醒一句： 千万不要擅自服用何首乌 。长期服用何首乌及其制剂，可能会引起肝损伤，这一点国家食品药品监督管理局早已提出了。

生活方面

生活中，我们可以对头部的反射区 适当的进行按摩、刮痧 。胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部，心肝的反射区在耳垂直向上四寸。

我们每天对着头部经络各刮五十次，再配合每天泡泡脚， 三个月 以后精神状态就会明显好转，脏腑功能得到修复后，那么头发的 健康 也就有了保障。

除此之外，均衡规律饮食，保证充足的睡眠，平衡心态，选择合格的洗护产品等也非常重要。

只有找到了长白发的真正原因，及时对症调理，才能收获养发黑发的好效果噢。