为什么睡眠不好在车上就好睡

1. 为什么孩子平时怎么哄都不睡，一坐车会很快睡着

文秘籍君

有娃娃的妈妈，最怕的事情，就是哄孩子睡觉。为什么呢？那是因为妈妈这边困得睁不开眼了，但是孩子那边还挺有精气神的。

但是问题是，你带孩子出门逛街的话，特别是坐车的时候，孩子就会很容易困，还没到商场，只听见你说：“孩子，别睡呀，咱们马上就到地方了”。但是你发现其实你说了也等于没说，孩子还是照睡不误。

为什么孩子一坐车就会很快的睡着呢？不仅仅是因为他困了，其实还有更重要的原因在里边呢。下面就给大家说一下这些原因：

轻微的晃动起的作用

可能有些妈妈觉得有些不可思议，为什么这样说呢？而且有些妈妈还会说，不是说不能摇晃孩子吗，怕是对孩子的大脑发育不好。但是现在想要告诉大家的是，人家说的是大力的晃动，不是不能轻微的晃动。但是需要格外注意一点，孩子车上睡着时，最好放在安全座椅里，安全束缚着宝宝，睡的更香，千万不要抱着，以免紧急刹车带来危险。

大力的晃动会影响孩子的大脑发育，但是并没有说不可以轻微的晃动的，而且轻微的晃动是有助于孩子的睡眠的。孩子还是小宝宝的时候，需要的是轻微的晃动，哄睡觉；孩子大一些的时候，能够承受的晃动幅度也会相应的大一些的，因为孩子此时大脑的发育也是在逐步的完善，所以这也就出现了，孩子一坐车就很容易困得感觉。

相似的感觉

之所以孩子一坐车就困，那是因为这种感觉，让孩子觉得自己还是在妈妈的肚子里面的时候，妈妈在走路的感觉，这样子很有安全感。这种安全感，会让孩子很容易睡着的，所以这也是为什么小孩子一坐车就困得不行的原因。

提示

这也是在给我们一个小提示，如果孩子还小的时候，不容易睡觉的话，那家长可以抱着孩子轻微的晃动一下，这样可以有助于孩子尽快入睡，还有就是乐意把孩子放在小推车里面，晃一下几下，这样的话，孩子也是可以很快的睡着的。

现在，你知道为什么孩子一坐车就困了吧，如果不好哄睡的话，那就可以试一下小推车了，这样你的问题也会减轻不少的。

家长们，可以试一下这个哄睡方法呦。

2. 为什么我躺在舒服的大床上睡不着，躺在不舒服又难受的沙发上、车里…却睡的很香

那是因为沙发、车里和大床比起来比较小，睡觉的时候你肯定是倦着的，脊椎弯的时间长了就自然困了。所以就睡的香了。

3. 为什么 做火车容易睡着，晚上失眠睡不着怎么才能好好睡觉

很多人晚上都会失眠，感到很困扰，但坐火车却很容易睡着了。可能是与车辆的摇动身体的震动有密切关系。
因为其他条件如：周围的吵架声、明亮的光线、座位的姿势等等，完全不适合睡眠。
确实，“隆！隆！”声或者轻微的震动等单调的刺激可镇压住我们的神经，还具有镇静全身机能的作用，所以，单调就是变化、变动的相反，变化、变动产生精神上的紧张，可是单调却会松弛精神。
我们打个比方，正在哭闹的婴儿，放进摇篮里，慢慢摇轻轻拍很快就睡着了，理由即在此。
其实在欧美各国，自古以来摇椅就非常受欢迎，原因是缓缓摇动令人感觉舒畅。
另外，在高速公路的分隔岛上栽种树木，由于栽种的距离相同，过于机械化，驾驶人受到单调的刺激，也
是容易昏昏欲睡的。
我们在睡觉的时候，把一天的烦恼都放下，心里的事都放下，睡觉就是纯粹的休息身体，放松精神，准备迎接第二天的“任务”，然后到早上，把放下的事物再重新提起，记住这一点，相信你会睡个好觉。