胃不好为什么晚上老是失眠
发布时间: 2024-11-03 05:32:32
❶ 胃不和则寝不安,胃病是失眠多梦的主因吗失眠应该怎么办
我们的肠胃功能之伟大不亚于心脏和其他器官,肠胃每天肩负着消化、吸收的作用,还要跟各种细菌、病毒以及有害物质相对抗,实属不容易。对抗过程中胃黏膜却能保持相对完好,实际这跟胃黏膜的上皮细胞有关。胃上皮细胞生长速度和周期远比我们想象的快,能够较快的愈合伤口。
❷ 晚上为什么老是失眠
晚上失眠可以有很多种原因引起,最常见的有以下几种:第一、晚上吃得过多,不容易消化,胃肠道的负担加重,晚上就会容易引起失眠,中医就是胃不和则卧不安。第二、下午之后喝太多的刺激神经兴奋的饮料,比如喝茶叶、咖啡或者喝酒,都容易引起神经过度兴奋,晚上难以入睡。第三、情绪方面的因素,如果突然生气上火、受到惊吓,或者近期有比较烦恼的事情,忧思过度,就会引起晚上失眠。第四、内分泌失调,更年期的女性由于激素水平分泌紊乱,会引起更年期的症状,主要可以表现为失眠、多梦、烦躁等。
热点内容