为什么左右两边腰不一样粗

① 怀孕2个半月 左边腰明显比右边粗 正常吗

问题分析： 你的情况是考虑和胎儿体位是有关系的，左右粗细不一致是考虑正常的，是考虑和怀孕后腹部增大胎儿活动体位导致的，所以是考虑正常的现象的 意见建议： 注意观察的，以及定期复查明确胎儿发育的情况的，以及需要增强营养的补充的，一般这期间是需要注意多摄入坚果等这些食物的，需要多补充瓜果等这些食物预防...便秘

② 腰两边粗细不一样怎么办

可以用腰部塑形运动来进行改善。

1、躺在瑜伽垫上，上半身紧贴着地面，抬起双腿，绷紧脚面，呈45度上下摆动。

2、双手紧抱头，收起腹部，双腿绷紧不要动，身体尽量保持4秒，重复动作15遍。

3、双腿朝上交叉并且双腿合拢，膝盖腿部打直尽量使双腿与地面呈现直角抬到最高时，背部要贴地不能放下。

4、手肘弯曲呈90度，前臂贴地脚尖点地撑起身体，后脑勺至脚跟尽量呈一直线检查臀部不可刻意翘起、腹部要收紧上提才可正确锻炼到腹部停留60秒，可锻炼全身肌肉线条。

(2)为什么左右两边腰不一样粗扩展阅读：

锻炼腰部的注意事项：

1、运动要适量。

运动过量等于身体超负荷工作，休息不过来，会损害健康，适得其反；但是运动不足，又起不到为了健康而运动的目的。每个人的身体条件都不一样，每个人在不同年龄段也会不同，所以到底要运动多少，没有统一答案，自己多多感受和观察，选择一个适合自己的运动量。

2、注意保暖，不要受凉。

在运动的时候会出汗，毛孔张开散热，如果不多加注意，遇到室外有风和寒冷的天气，是很容易受风和着凉的。带好帽子、围巾，或是带个手巾把汗擦干净，肚子的部位也要注意，避免进风着凉拉肚子。