为什么体育不好但肺活量高
发布时间: 2024-09-29 14:45:11
㈠ 我想知道，我肺活量6000多，全校第一，但是体育全校倒数第一，为什么肺活量大体育还是不好
肺活量大只能说明你耐力强，心肺功能好，适合长跑和游泳之类的运动，要想体育好不仅需要耐力好、体力和身体的协调性、肢体的灵活性、爆发力等各方面也要好。
㈡ ［初三女生］我肺活量是五千多，较班上女生肺活量算大的了，但是为什么我跑步就是跑不好，比如800m1
肺活量与耐力无关，重要的是节奏。人体肌肉有两种类型，一种爆发，一种持久，要找到自己适合的跑步方式和节奏，不能强求自己，但坚持训练确实很有帮助
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