为什么我的腹肌跟别人的不一样

‘壹’ 我的腹肌锻炼之后不对称，这是什么原因造成的

腹肌锻炼之后不对称和基因有关，腹肌不对称性很可能来自遗传，是由先天基因决定，谁也没有办法。肌肉的结构决定了腹肌，可它们的排列方式却是由基因来决定的。当腹部肌肉交错时，两侧腹直肌的大小相同，但是组成六块腹肌的每一侧的三个部分却没有对齐，从而导致效果不均匀。基因在体内脂肪的分布中也起作用。腹部脂肪堆积不均匀可能会导致腹部肌肉不对称，虽然可以通过训练来改变。其实腹部肌肉不均匀的人很多，包括许多健美，明星和运动员也一样是不对称。

但是，不管什么原因导致不对称，在日常生活中都可以通过进行一些重要的改变来纠正。除非是疾病引起，否则不对称的腹部肌肉不用治疗。要是因为训练不均匀或脂肪太多造成的，可以做一些运动来帮助腹部肌肉平衡。在锻炼中单侧训练多增加一些，来消除肌肉和力量的不对称，并改善运动姿势和功能范围。

‘贰’ 为什么我的腹肌不对称啊…

绝大部分人天生的腹肌都是不对称的。这很正常，不过后天也可以进行些矫正，你做仰卧起坐时，起来的时候往左边靠。这样会好些。

‘叁’ 我的6块腹肌怎么不一样大

这是正常的生理现象！腹肌按部位分可以腹外斜肌，腹直肌，腹内斜肌，与腹横肌，你所看到的一般是腹直肌，他的大小基本上靠训练的力量大小决定的。
所以，练习的力量对肌肉的大小是有影响的。
不过，也有人天生的是不对称，训练中接受刺激的力量不一样，所以也是比较正常的。
建议您咨询一下你的教练，注意你训练时候左右训练的强度是否一样，也可以在小的一部分加大强度。

‘肆’ 腹肌的形状有点奇怪，怎么办 我把形状大致描绘一下，不知道是天生的还是运动不当 希望懂得回答

下方腹肌2组不对称,这属正常,有个别健美运动员也同样,可以通过增加做侧身仰卧起坐的次数矫正.祝你成功!

‘伍’ 为什么我的腹肌会不平衡，一大一小的

可能有三个原因，一个是本身你基因的问题，也就是自己的肌肉组织构造就是如此，很多人都会出现这种一边较粗一边较细，一边较长或一边较短的现象，有的人天生腹肌不对称也是如此。第二个原因可能是你之前在锻炼时发力部位不均匀导致，也就是说你在锻炼肌肉时由于动作不太规范，两边受力不一样，导致受力较多的部位得到较多的刺激，从而两侧肌纤维生长不一致。最后一个可能的原因，是你的生活习惯导致的，长时间的歪着身体坐，不正确的行走姿势等都有可能导致腹直肌的这种歪曲现象，自然受力会发生偏离。