为什么腰部有坑是肾不好

① 肾功能不好的人，可能会有哪些表现呢发现后该怎样进行有效调理呢

肾功能不好的人，可能会有哪些表现呢？发现后该怎样进行有效调理呢？

1.身体水肿，肾功能不好的人不能正常产生尿液，影响局部血液循环和新陈代谢。双下肢感觉浮肿，用力一按就会有坑，尤其是早上醒来后，眼皮和脚踝水肿非常明显。水肿严重的人还会伴有心力衰竭和脑水肿。健康人排尿时，尿液中有泡沫，但泡沫较小，几分钟后即可消散。如果尿液中泡沫较大，且长时间未消散，则为病理性，说明尿液中已出现尿蛋白，应及时去医院做尿常规检查。

4.纠正不良习惯，早睡早起，减少熬夜，保持充足的睡眠时间，有利于肾气的恢复。纠正不良饮食习惯。有些人喜欢重口味食物和高脂肪食物，摄入过多的盐会加重肾脏受损的程度。想要肾脏健康，就要饮食清淡，营养均衡，控制体重。避免吸烟和饮酒。长期抽烟喝酒容易损伤肾脏。