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不会做梦的人为什么心理很不好

发布时间: 2024-05-24 16:08:20

‘壹’ 为什么有的人睡觉会经常做梦,有的人则不会梦多是好事还是坏事

有的人睡觉会经常做梦,因为有些人白天的大脑过于兴奋,以至于睡前想了很多的事,也就会引起梦多的情况。有的人睡觉不会做梦的原因是,其睡眠质量很好,基本属于深度睡眠中。做梦是一件很平常的事,但是梦做多了也不是一件好事。

综上所述,有的人睡觉会经常做梦,有的人则不会,是因为处于深度睡眠,睡眠质量很好,因此不会做梦。晚上经常做梦的话,深度睡眠的时间比别人少,晚上做梦多的话,白天经常感到困,所以要保持好心态。睡觉前的坏习惯要戒掉。

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