明知吃盐多不好为什么停不下来

Ⅰ 盐吃多了，对身体有什么危害

1、易患高血压，盐可增加血液容量，增加血压。

2、易患胃病包括胃癌。因为盐过高可促进胃酸分泌，破坏胃粘膜。高盐是导致胃癌的一个重要因素。所以常去饭店吃饭的人胃癌的比例也较高。

3、增加骨质疏松发病率。盐可促进钙流失，导致骨质疏松。所以少盐等于补钙。尤其一些老年人，多年的饮食习惯，口重，很难改，但人老后骨质疏松发病率很高，盐应该控制一下了，少吃咸菜。

4、皮肤衰老。女士比较感兴趣吧。盐可促进皮肤细胞脱水，加速细胞老化。

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人们要小心暗含食盐的“隐形杀手”。酱肉、香肠、烧鸡、熏肉等熟食含盐量比一般菜肴高1—2倍。一包辣酱面就有6克多 （标示含钠量为2500毫克）的盐，一天的盐分很容易超标。不仅如此，在食用松花蛋、咸鸭蛋、甚至一些点心的时候，用餐时都需要减盐。

购买调味料时，如味精、番茄酱、蒜盐、沙茶酱、蚝油、豆瓣酱、甜面酱、豆豉、虾油等，必须先看清楚罐外的标示，注意钠的含量。

Ⅱ 明知有些食品是垃圾食品，可为什么还是控制不住自己想吃呢

提到垃圾食品，我想大家应该都不陌生，毕竟我们每个人都有吃过垃圾食品，甚至有的人是非常喜欢吃这些垃圾食品的。而他之所以被称之为垃圾食品，也是因为它会对我们的身体产生一定的危害，它会让我们的身体器官产生一定的负担，长期下去的话，就有可能导致身体的其他问题，甚至有可能生病，但是我们明明知道，有些产品是垃圾食品，但我们还是控制不住自己想要吃，这是为什么呢。

他虽然被称之为垃圾食品，但它能够让我们在短时间内快速获得快乐，刺激我们的感官，所以这也是为什么大家即便知道这些东西是垃圾食品，还会去选择他们的原因。