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明知比较不好为什么还是想比较

发布时间: 2024-01-27 10:17:05

⑴ 明明知道不好的事为什么总要去做

因为这些不好的东西在带给我们困扰和痛苦辩御老之前,先带来了安全感和快感。比如你遇到不顺心的事喜欢发脾气摔东西,日积月累它成了一种习惯——某种行为能成为习惯,说明它是安全的,于是当你身处不安全的境况携升时,就自然而然地要往安全的模式转换。在从不安全往安全转换的过程中,压力和痛苦也被转移、消解和延迟了,精神由紧张低落转向亢奋,主观体验上就获得了一种快感拆困。

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