为什么两只胳膊肌肉硬度不一样
发布时间: 2024-01-21 04:28:39
㈠ 为什么我经过俯卧撑之后,左手肌肉比右手硬但是右手肌肉比左手大
简单来说主要是发力习惯,发力不平衡导致。像我自己本来觉得左小臂比较差,有几次集中练左小臂的结果是:左小臂力气仍然没有右手大,但肌肉发展程度却变得比右手更好。也就是我锻炼后左小臂会感觉比右手粗。虽然我自己已经隐洞尽量去矫历携知正到差不多了,但多少还是有些肢消不平衡。
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简单来说主要是发力习惯,发力不平衡导致。像我自己本来觉得左小臂比较差,有几次集中练左小臂的结果是:左小臂力气仍然没有右手大,但肌肉发展程度却变得比右手更好。也就是我锻炼后左小臂会感觉比右手粗。虽然我自己已经隐洞尽量去矫历携知正到差不多了,但多少还是有些肢消不平衡。