为什么有的人瘦了后气色不好

㈠ 为什么有人瘦了之后反而变丑了

首先不是所有人瘦了之后都变丑了，有些人瘦了还是很美的。瘦下来变丑的可他本身长的就不漂亮，或者就是她瘦下来的方式不对。有些人为了迅速瘦下来选择吃药或者节食，这种减肥方式不但对身体的伤害很大，而且通过吃药还有节食减肥瘦来的人皮肤会没有光泽，有些人还发黄，看起来像是得了病或者营养不良。有些因为瘦下来的太快，很容易出现皱纹。

以伤害自己的身体来得到美丽肯定是不可能的，很多减肥药物对人的身体伤害很大，而且因为很多减肥药是三无产品，有些药物人吃了会内分泌失调，最后脸上长很多斑，有些药物是会让人拉肚子，拉肚子以后皮肤会缺水，看上去就会没有光泽，也就是没有胶原蛋白的感觉，可能会比显老。有些药物是让人有饱腹感，让人一直觉得不饿不想吃饭，不吃饭身体就会缺一些营养，时间久了也会导致脸上长斑，皮肤腊黄。

但是通过正常的健身的减肥方式瘦来的人就不一样，她们会更有精神，皮肤很紧致，而且因为瘦下来更又自信，有自信的女生肯定是最美丽的。

神采奕奕的精力旺胜的人不管是胖还是瘦，都会让人觉得健康。而迅速瘦下来的人，因为节食可能没有太多力气说话，让人觉得的病怏怏的，瘦瘦的身材松弛的皮肤，发黄的脸色，想象一下肯定不是个美人。

现在这个社会以瘦为美，瘦下来也确实好看，但是如果瘦下来的方式不对，那么可能你即使人瘦了但是美丽离你更远了。

㈡ 减肥后为什么有的人是脸色蜡黄，有的是红润呢

面色发黄,是营养不良的表现,脸色红润,则是血气充盈。这就与减肥方式是否正确有关，太快速的减肥方式，往往使身体受到难以磨灭的伤害。而且当下的审美追求的是那种惨白偏瘦的感觉了，一般在减肥的过程中，不愿意运动，这样恶性循环下去就只有唯一减重的方法了,那就是进一步控制自己的食欲了。

所谓肥胖都是因为吃太多含糖饮料、油炸食物导致的，当你能抵住对美食的诱惑时，你的减肥之路就会顺通无阻。另外，最后一点是不要有压力，压力过度，压力激素进一步分泌，你可能会用暴饮暴食的方式来减压，以后亦会如此，这是最不好的结果。压力若一旦影响到你自身的正常休息，就更加得不偿失了！ 所以说,如果还想拥有一个健康的体魄，不要从节食入手减肥，尽量调整自己的饮食结构,特别是那些低糖高蛋白,新鲜蔬果不能少!