人体重量为什么每天都不一样

㈠ 为什么体重一天内变化很大

一天中体重变化很大，可能是几个原因造成的。

首先，下午的体重中包含了食物和水分的重量。早上起来的时候是空腹，没有进食，没有喝水，而且经过一夜的蒸发，人体水分处于最少的状态。而早餐、午餐连饭带菜至少也有500克的重量（请注意，所谓一小碗100克的米饭，加上煮饭的水，实际上一共是230克左右的重量），加上喝的水，怎么也超过1千克了。

其次，可能是盐吃多了。盐是氯化钠，人体吸收钠离子的能力很强，而排出钠离子的速度比较慢。身体摄入较多的盐之后，血液的渗透压会在一段时间中升高，使人感觉渴，从而多喝水。摄入的水分被盐“绑定”，暂时排不出去，就会造成体重升高的假象。

反过来，如果连续两三天高钾、低钠饮食，身体中多余的盐分排出去，水分也会跟着排出去，体重就会下降。很多“果蔬汁减肥法”能在两三天中使体重下降几千克，实际上主要原因并不是脂肪减少，而是因为连续几天不吃含钠的盐，却吃了很多钾，身体排出了一部分钠，大量水分也跟着跑了。用这种方法“减肥”，只要一吃咸味食物，体重很快就会上升。



再次，在没有疾病的情况下，一天之中体重波动很大的现象如果长期存在，而且无论吃盐多少都一样，那么提示人体可能存在蛋白质营养不良。蛋白质营养不良时，血清蛋白含量下降，血液渗透压降低，水分就会从血管进入组织中，引起水肿。不吃主食只吃水果，蛋白质不足加上维生素B1不足，同样容易发生水肿，这可真是“喝水也胖”了。但是这种体重增加与胖瘦无关，因为增加的只是水分，不是脂肪。

㈡ 为什么同一时间称出来的体重不一样

首先要清楚电子秤称重时允许的误差范围，举例：一般人体秤称量是150公斤，检定分度值为10克，显示分度值为5克。当所称物品的重量值是150公斤的1/3重量时（即50公斤），允许的误差值是1个检定分度值（即10克），当称的物品重量值达到满量程150公斤，允许的误差值是2个检定分度值（即20克）；电子秤的这个称量差距是被允许的。超出了这个称量差距，说明电子秤出现了问题，有以下四种原因所致：

1、电子秤应放在水平位置，切勿放在震动的桌面或货架之上；

2、电子秤应放在温度适宜且空气流通不要过大的环境，切勿阳光暴晒；

3、电子秤应配置独立电源，以避免和其他电器发生干扰；

㈢ 体重计每次测量结果都不一样，怎么回事

第一，这台健康秤本身就不准确，建议你可以用已知重量的物体先看看测量值是不是准确。。第二，人体是动态存在的，一天里不同的时间内也会有一定的变化，即便是打个喷嚏前后体重等数据都会产生变化，所以每次测量时得到的数据都会有所差别。这是正常的现象。
。建议你每天都在固定的时间测量。。

㈣ 为什么早晚称体重会不一样

很多人都有测量体重的习惯，尤其是正在减肥的人群，常常因为人体秤上的数值兴奋或者悲伤。其实有些稍微的数值变化不一定就代表体重增加了。并且有些短时间的体重增加，只要做些调整马上就会瘦回去。下面介绍一些利用人体秤进行针对性瘦身的方法，瘦身效果非常好。

1.晚上比早上重1公斤。

经过一整天的饮食，晚上一定会出现体重增加的情况。然而经过消化、出汗和排泄的早上却是一整天最瘦的时候。

所以晚上比早上胖1公斤是正常的身体状况。同时也表示经过一整天的饮食和新陈代谢，没有肥胖的迹象。

2.晚上比早上重2公斤以上。

根据人体的生活规律，晚上会更重一些。但是如果晚上的体重增加到2公斤以上时，就表示白天出现了食用过量的情况，如果不能及时的进行调整就会导致体重增加。

当出现早晚体重差在2公斤以上时，以后的三天一定要严格控制饮食量，防止堆积的食物转化成脂肪，变成真正的肥胖。这段期间最好还要加入适量的运动，帮助消耗热量和阻碍脂肪的堆积。

3.晚上的体重等于小于早上的体重。

当晚上的体重变小或者等于早上的体重时，表示这一天的代谢很快速，减肥的效果很不错，可以长期的坚持下去。也说明正在接近减肥的成功。

㈤ 人体每天每个时段体重不一样

据科学证明:人体在在上起床梳洗过后最轻，因为休息一夜，体内水分，养分均被吸收，所以理当是最轻的时候。体内水分携胡帆的变化使体重在一天中有1~3公斤的增减幅度。所以每天固定在早做稿晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。
最重的当然是晚上，这与一天的进食，饮水是脱不了关系的。所以人说健康的时候，“早上吃饱，中午吃好，晚上吃少”就是这个道理!早上有很多人睡懒觉;自己还在觉睡中;晚上肚子里东西太多;但那些都是会很快消化掉的;跟本不是一个人真正的体重;而中午的时候身体的一切辩雹都入在正常时间;这才是身体的标准的最重的时候。

㈥ 为什么每天测的体重都不一样

第一，这台健康秤本身就不准确，建议你可以用已知重量的物体先看看测量值是不是准确。。
第二，人体是动态存在的，一天里不同的时间内也会有一定的变化，即便是打个喷嚏前后体重等数据都会产生变化，所以每次测量时得到的数据都会有所差别。这是正常的现象。 。建议你每天都在固定的时间测量。。

㈦ 为什么早晚称体重不一样 早晚体重相差多少算正常

那些知道管理身材的人，每天都会称体重，所以就会发现早上和晚上的体重不一样，桐塌为什么早晚称的体重不一样呢，早晚体重相差多少算正常呢。
为什么早晚称体重不一样
不仅是季节，早晚称体重也不一样。人每个时候都在进行新陈代谢,呼吸也导致水分的丢失。人体呼吸，主要通过肺部，肺的表面积是皮肤的几倍，所以肺运动失去的水分最多。皮肤，尿道等也在流失水分。水占人体的百分之七十几。水的重量可想而知。人在早上的新陈代谢还不旺盛，中午的时候就很强了，所以水分也就散失得更多。此外，人一天要排泄与排遗，即大便小便、呼吸，这样身体内的糖类、蛋白质、油脂、食物残渣全都以固态、液态、气态跑掉，人活动越多，排出越频繁。且大便小便只在白天进行。而夜间上述所有营养素都慢慢积蓄起来，留给白天消耗。

早晚体重相差多少算正常 
基本每团余个人的体重早晚或几天之内都会有变化，一般会在2-3斤左右浮动。体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，都是影响体重变动的最常见因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，这时测量体重是最接近于真实体重的。而晚上测量体重，则因为体内滞留水分、存食多的关系，体重值偏重。

其实，在纠结自己一天体重出现上下浮动的你，大可不必过于焦虑。只要坚持合理的饮食和运动，就一定会有回报。而称体重，可以固定每天一个时间点来测量体重，这样子可以更有效地观察一个月内体重的变化。

冬天体重为什么比较重
因为冬天寒冷，消耗的能量少，排汗也少，吃的又多了，自然积聚的能量就多。还一个就是我们都懒了，冷的不愿意动，也不太适宜出行。又恰逢春节，家里有各种好吃的。而夏天大汗淋漓，消耗的能量多，因此相同的习惯与饮食方式塌轮滚，体重冬天自然会比夏天重。加上冬天穿的衣服比较厚，没有平时那么注意自己的身材，所以可能会有体重增加还不知道的情况出现。而夏天穿的少，胖一点点似乎都能找到蛛丝马迹的。

冬天比夏天重多少正常
一般来说，冬天和夏天体重的净重差5到10斤属于正常范围。在这个范围内的，大多到明年夏天就会自然降下来的。而超过这个差值的话，可能是冬天不注意控制，发胖了，就要另外花功夫去减肥的哦。

㈧ 连续称体重都不一样是什么原因

人每一个时间下都会开展基础代谢。

除此之外，吸气也随着水分的遗失。身体吸气，关键根据肺脏，肺的面积是皮肤的好几倍，因此肺健身运动丧失的水分数最多。除此之外皮肤，尿道口等也在外流水份。

水占身体的百分之七十几。水的重量显而易见。人到早晨的基础代谢还不充沛，下午的情况下就很强了，因此水分也就流失得大量。

除此之外，人一天要代谢与排遗，即排便小便、吸气，那样人体内的糖原、蛋白、植物油脂、食物残留统统以固体、液体、汽走掉，人活动越多，排出来越经常。

且排便小便只在大白天开展。而晚间所述全部营养元素都渐渐地存款起来，交给大白天耗费。因此晚间休重升高，醒来时后到夜里体重下降。