为什么过得不好的人老的快

① 都说心态不好的人容易老，这是真的吗

人的衰老是不可抗拒的自然规律。生命是有限的，宇宙是无限的。人过了50岁之后，可以说全面步入衰老期，但衰老的速度因人而异，不尽相同。也有的人可能在40左右就出现了衰老迹象，但决定人衰老的速度与很多因素有关。心态的好坏决定衰老的快慢。常说心态决一切，心态的好坏对人的健康、衰老起决定性作用。心态好积极向上的人，到了七十多、八十多岁等等，看起来依然精神焕发年轻。

② 为什么有的女人老得特别快

心态决定一切这是真的，这个说法也特别适合女人老的快不快这个问题。

我就是被别人说的那种看起来比较年轻，不化妆可以去当初中生的那种，可是我已经是一个成年了好久的老阿姨了，我觉得我的心态帮助了我很多。

我朋友的评价都是你看起来无忧无虑没心没肺的很快活的样子，好像很多事情都不放在心上，也不在意很多东西，真的是一个佛系女孩。

事实上，我也真的就是这样的，我对东西真的不在意到了傻呼呼的感觉，很多人争取的东西，我不在意，有能有就有没有也没事，何必难为自己的态度。

这里说一个反例子，就是我的室友，她就是心态非常老，为人处事都感觉像我们的长辈，所以她真的感觉太老了，也太成熟了，说实话我要是男孩子我不会喜欢这样的女生，因为我觉得太平淡了，看她的脸好像可以看到她终老的样子。

③ 为什么有的人老的快

生活中，有不少人和同龄人站在一块，比较显老，很容易被他人误以为年纪要大十岁、八岁的。对于这样的误会，他们难免会感觉有些尴尬，闷闷不乐，脾气不好的甚至会拂袖而去。

那么，为什么有的人老得特别快呢？除了基因的因素之外，以下这5件事或是衰老“催化剂”，看看不吃亏。

1、熬夜

熬夜已经是很多人的生活常态，或许是熬夜看电视，追电视剧、看球赛，或许是熬夜玩手机游戏、看直播，或许是熬夜看小说等等。

殊不知，在夜间11点至凌晨3点这个时间段里，人如果处于睡眠状态中，身体各项脏器和组织可以得到充分的休息和修复，为第二天的生命活动打好基础。

如果长期熬夜，身体内分泌功能很容易受到影响，引起一些皮肤问题，比如长痘、长斑、长皱纹、脸色蜡黄、皮肤失去弹性等，呈现出老态。

2、长期情绪不佳

生活中，有不少人天生性格脾气不好，遇上一点小事就会钻牛角尖，抑郁、焦虑或者是生闷气等；也有一些人因为遭遇一些重大的变故和挫折而难以振作起来，或者是因为工作压力大等，长期处于焦虑、烦躁、紧张等不良情绪中。

相信大家都听过一句话“生气老得快”，说的没有错，长期情绪不佳容易加速细胞衰老，伤害各项脏器，让人老得快。

3、过度减肥

对于不少爱美人士来说，为了追求苗条的身材，不惜过度减肥，经常不吃饭，或者用水果和蔬菜等代替主食。

你们要知道的是，长期过度减肥，可能瘦得快，但是会使身体各项脏器和组织得不到充分的营养供给，容易营养不良，加上皮肤收缩的速度跟不上，都容易使肌肤失去弹性，变得松弛，长出皱纹，更显老。

4、大量进食高糖食物

很多人可能不知道，经常大量吃高糖食物（甜食），容易加快皮肤老化的速度，可能会有痘痘、黄褐斑、皱纹甚至是没有弹性等表现。

这是因为摄入大量的糖分会使血糖升高，为了调节体内血糖水平，身体就会分泌大量的胰岛素。而胰岛素还有一个用处，就是会促进脂肪的合成。在这种情况下，皮肤就会分泌更多的油脂，因而更容易长痘、长斑等。

此外，糖分还会影响胶原蛋白，使其纤维断裂或流失，从而加快肌肤衰老。

5、过度劳累

有研究表明，严重超负荷工作，让身体过度劳累，会缩短人体细胞基因中的染色体端粒，使体内细胞提前衰老，从而加快身体衰老的速度。

总而言之，以上这5件事或是衰老“催化剂”，如果你也有，趁早改过来