睡眠不好时为什么飞蚊症会加重

A. 请 问 飞 蚊 症 到 底 是 怎 么 回 事 呢

飞蚊症（Floaters）一般是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象，也即随着年纪老化，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物。因而，飞蚊症正式的名称是“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮游物”。
症状特征
“眼前好像老是有蚊子在飞，但又总也抓不到、打不着”，此种若有若无的“蚊子飞舞”困扰着一些人，尤其是“人到中年之后”，不少人都有“飞蚊症”。
飞蚊症是眼睛毛病中很特别也相当普遍的一种，但大多数人不是对飞蚊症过于紧张，就是太过不放在心上。
飞蚊症的病征是：患者眼前会出现黑点，并且会随着眼球的转动而飞来飞去，好像飞蚊一般，其形状有圆形、椭圆形、点状、线状等。常见的情况是，当病人在看蓝色天空、白色墙壁等较为亮丽的背景时，更容易发现它的存在。
80%是“好蚊子”
飞蚊症常发生在40岁以上的中老年人中间，高度近视眼患者，以及动过白内障手术者，其他如眼内发炎或视网膜血管病变患者，也会形成此病。大多数的飞蚊症是良性的，或称“生理性飞蚊症”，为“好蚊子”，只有少数会对眼球发生严重威胁，那是“坏蚊子”。专家认为，大约有80%的飞蚊症是玻璃体纤维之水化形成，也即良性的。“好蚊子”的特点，简单的说是：如果患者两眼都有飞蚊现象，无法确定是哪一只眼睛有飞蚊，若经过一段时间，这些现象并没有加重或产生变化，飞蚊位置也固定的话，多为良性。
什么是“坏蚊子”？
相反的，飞蚊现象若突然发生，而且限于一眼，蚊子飞舞的方向又不定，黑影遮住视野，视力变差、视野缺损，这都是必须注意的恶兆。对眼球发生严重威胁的“坏蚊子”一般上是由严重疾病引起，它是由于玻璃体附近的网膜、视神经、睫状体等等构造发生病变，而导致玻璃体化。
以下归纳几项飞蚊症的危险症状：1、有异常闪光。2、短时间内飞蚊不断增加。3、视线有被遮挡的感觉。
诊断及治疗
由于少数飞蚊症是严重疾病的症状，因此专家认为，若发现眼前有飞蚊群舞，应该先作专科检查，检查以后，万一不幸有严重的眼疾，那就要针对该眼疾治疗。如果只是因老化引起的“好蚊子”，可渐渐适应，对这些蚊子“视而不见”，无须过于紧张。但专家也警告说，一次检查的结果并不等于永远没有问题，一旦有闪光、飞蚊突然增多，或视线被遮蔽等现象，就须要马上再接受详细的检查。

B. 关于飞蚊症

心里作用肯定有关系的，你越紧张，会感觉飞蚊症越严重，我也有，症状和你差不多。在2个星期之内我终日惶恐，没事就看天空来验证是否严重。而且也网上疯狂查资料。
后来两个星期过后，发现心理因素是不可或缺的重要因素，你越怕它它越厉害，你越不在乎，就渐渐会感觉淡。
我很理解你感受，因为我现在也有一大片飞蚊，度数也和你差不多，不过我是左眼。
多吃黑豆，这个会减轻点飞蚊症的据说。

C. 飞蚊症到底是怎么回事

飞蚊症，什么是飞蚊症，应该怎么对待?

飞蚊症(muscaevolitants，或floaters)是指眼前有飘动的小黑影，尤其看白色明亮的背景时症状更明显，好像飞蚊一样，其形状有圆形、椭圆形、点状、线状等，当病人看蓝色的天空、白色的墙壁等较为亮的背景时，更容易发现它的存在。飞蚊症常发生于40岁以上的中老年人，高度近视患者，以及有白内障手术史者，其他诸如眼内发生炎症或视网膜血管病变患者，也会形成此症状。慢性飞蚊症通常出现在老年或近视患者中，但是，急性飞蚊症是视网膜脱落的信号，是急症。

飞蚊症的病因1·视网膜脱落

飞蚊症与散光会突然出现在视网膜从脉络膜上脱落的部位，随着视网膜进一步脱落(一个无痛过程)，出现渐渐的视力丧失，眼前出现云雾感，眼睛检查显示一个灰白斑，视网膜血管几乎是黑色的。

2·葡萄膜炎(后方)

葡萄膜炎可能导致视觉飞蚊症伴随逐渐的眼痛、畏光、视觉模糊以及结膜充血。

3·玻璃体出血

视网膜血管破裂会在视野中产生黑色或红色斑点，受影响的眼视力一下会变得模糊，视觉敏锐度可能极大的降低。

飞蚊症的症状飞蚊症的症状：患者眼前会出现黑点，并且会随着眼球的转动而飞来飞去，好像飞蚊一般，其形状有圆形、椭圆形、点状、线状等。常见的情况是，当病人在看蓝色天空、白色墙壁等较为亮丽的背景时，更容易发现它的存在。

绝大部分的飞蚊症是良性的，其特点是：如果患者两眼都有飞蚊现象，无法确定是哪一只眼睛有飞蚊，若经过一段时间，这些现象并没有加重或产生变化，飞蚊位置也固定的话，多为良性，称“生理性飞蚊症”。

若突发飞蚊症，并且限于一只眼睛，蚊子飞舞的方向又不确定，黑影遮住视野，视力变差、视野缺损，这些都必须引起高度注意的危险症状。以下3项为飞蚊症的危险症状：①有异常闪光;②短时间内飞蚊不断增加;③视线有被遮挡的感觉。

飞蚊症的检查

眼科检查，眼功能检查。对主诉有飞蚊症的患者，应散瞳仔细检查眼底，包括叁面镜检查。

飞蚊症的诊断

飞蚊症的诊断：对主诉有飞蚊症的患者，应散瞳仔细检查眼底，包括三面镜检查。

眼内炎症引起的飞蚊症，感觉眼前黑影多为尘状或絮状，视力可有不同程度影响，检眼镜下见玻璃体有尘状、絮状漂浮物，裂隙灯三面镜可见中周部脉络膜炎症引起的渗出、血管白鞘化等病理改变。

眼内出血引起的飞蚊症感觉眼前如烟云移动或墨汁样下流的黑影，个别有红色或橙色漂浮物，检眼镜或裂隙灯下见玻璃体内厚薄不等的片状、絮状、团块出血，并有引起出血的视网膜原发病变。玻璃体后脱离牵引血管造成的出血常伴有视网膜裂孔，应引起高度注意。

飞蚊症的治疗

飞蚊症的治疗：仅有玻璃体后脱离的病人无须特殊治疗;对有危害视力的病变如视网膜裂孔等，按有关治疗原则处理。绝大多数引起飞蚊症的玻璃体混浊终其一生是不会消失的，会消失的例子是因为混浊移离视线;变淡变小是因为混浊向前移动。

仅有玻璃体后脱离的病人无须特殊治疗，对有危害视力的病变如视网膜裂孔等，按有关治疗原则处理。

飞蚊症对症护理

1、慎用眼药水：在没有眼疾时，不建议使用眼药水。一般眼药水都添加防腐剂，还有人使用抗菌素眼药水和激素类眼药水，过多使用有可能诱发角膜炎、结膜炎。特别是激素类眼药水，长期使用还可能引起继发性青光眼。

2、正确用电脑：正确使用电脑，可以降低过度用眼带来的伤害。比如：人和电脑最好保持60公分以上距离，视线可向下约30度，以挡掉部分对眼睛的辐射，同时放松颈部肌肉。

3、适当补充护眼保健品：可每天服用适量的联邦视宝，补充眼睛所需的叶黄素，出现飞蚊症后怎么办?清除眼部自由基，防止电脑等对眼睛造成的辐射伤害。

飞蚊症日常保健

1、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼 保健操 。

6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

8、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

9、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

飞蚊症的预防

1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。

2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。

3、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。

4、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

5、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。

就飞蚊症的发病机制而言，玻璃体退化与强光照射有关。专家称，戴墨镜对晶状体、玻璃体、视网膜均有保护作用，但选择墨镜应该在医生指导下使用。此外，预防近视是延缓玻璃体退化的另一个可能性因素。