为什么感觉左右肩膀厚度不一样

A. 左右肩膀不一样宽怎么回事呢左肩要宽一些，右肩要窄一点

人的左右肩膀宽度不一样很正常的，因为你使用左右手的频率是有很大差别的，正常人都是使用右手干活的，导致右手的肌肉比较发达，所以右手的手臂要结实一点，宽度也相对不一样，你可以多点锻炼你的左臂。

B. 右肩膀疼痛，变形，左右肩不一样，这是怎么回事、

肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有：
1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。
2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。
3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。
肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等。

你可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可按肩周炎或肌肉痉挛治疗。
治疗方法：
1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 。
2、解痉镇痛酊或正红花油等，局部外涂后用手掌按摩患处至发热。
3、麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴。
4、局部热敷：可用电热宝等局部热敷。此外，针灸、理疗、推拿等，均可应用。针灸每日或隔日一次，10一疗程。

如为肩周炎，在急性疼痛期过后，从粘连期开始，治疗以推拿、按摩、特别是功能锻练为主。功能锻练的程度和质量，直接关系关节功能的恢复。
常用的功能锻练方法有：面壁爬墙法、背墙外旋法、越头摸耳法、弯腰转肩法、搁手压肩法等。

C. 肩膀厚的原因是什么

肩膀厚的原因是什么

肩膀厚的原因是什么，在生活中，我们走在大街上总是会发现有些人的肩膀不对称的，并且肩膀很厚，这样会让人看起来不精神，形象不好的感觉，我和大家一起来看看肩膀厚的原因是什么。

肩膀厚的原因是什么1

肩膀厚的原因是什么

要瘦肩，首先要了解肩膀厚的原因是什么，下面就来解释下肩膀宽的原因。

肩颈肥厚对于每一个女性来讲都是拒绝的，要知道肩颈肥厚很容易就会给人一种肥胖的感觉，也会让人觉得美感顿失。所以，如果大家想要自己的身材变得更加好，就应该在日常生活中多加注意选择适合自己的瘦身方法减掉肩颈肥厚，让自己可以彻底的远离肩颈肥厚。

首先，我们先来了解一下为什么会出现肩颈肥厚。其实导致人们出现肩颈肥厚可以分为两种原因，一种是肥胖，还有一种是不良的生活习惯弯腰驼背。这两种原因都会让人觉得自己十分的难看。所以立下决心瘦下来拥有一个好看的蝴蝶背才是关键。那么到底怎么才能瘦下来呢？

1、做瑜伽

瑜伽是关键部位减肥最好的方法。特别是对于一些肩颈肥厚的人来讲由于肩膀上面的肉变得十分厚，所以即使做全身运动也比较难让肩颈的肉瘦下来。所以我们建议大家可以在日常生活中多做瑜伽，选择部分可以训练肩颈的动作进行针对性训练，相信经过一段时间的坚持大家就可以看见比较明显的效果。

2、改正不良的姿势

前文已经见过导致人们出现肩颈肥厚的其中一个原因就是因为不良的生活习惯导致的。所以如果大家想要自己的肩颈肥厚问题可以得到根本的解决一定要及时的进行锻炼。矫正不良的坐姿和站姿。这样肩膀自然就会慢慢的瘦下来。

肩膀厚实怎么减

1、进行划船器减肥

用划船进行锻炼，对臀部、背部的减肥效果较为明显，具体的方法请参考“如何选择划船器减肥”和“使用划船器减肥时，应注意哪些问题”两问。

2、游泳

蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿，对锻炼背部肌肉，减少背部脂肪都有明显的作用，其中以蝶泳的效果最为明显。

3、扩胸运动

双脚分开至肩宽，站立，手臂侧平举，手心向前，两臂前后水平运动，向前，稍过身体；向后，尽量使两手靠拢。重复动作20次。扩胸运动对手臂、胸部以及背部的减肥。健美都有好处，应每日坚持。

4、匍匐爬行

1、俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3次，呼吸均匀。

2、左手撑地，右肘和右腿前移15—20米，重复2-3次。爬行时，上体稍抬。两侧交替进行。

3、两肘交替向前匍匐爬行8—10米。两腿伸直、放松，并随上体向前爬移。重复3次，间歇l—1.5分钟。

4、有节奏地交替向前爬行15—20米，重复2—3次。练习时，头部稍抬，胸部自然下垂，爬速宜慢，爬幅宜小。

5、沿直径5—6米的圆顺时针方向爬行，然后逆时针方向爬行。练习时，头部宜向爬侧倾斜。重复2—3次，间歇1—1.5分钟。

6、交替向前爬行15—20米。重复2—3次，间歇2分钟。

7、交替向后爬行10—15米。爬时，下颏微向内收，两腿放松伸直并与双手协调配合。

5、举哑铃

宽握颈后推这个练习我们可以采用站姿或者坐姿来进行训练，我们练习的时候需要挺胸，目视前方，双手宽握 杠铃，并将杠铃由颈后沿枕部上举直手臂伸直。这一动作可以全面发展三角肌的` 前、中、后三束，通常做6～8组，每组做4～6次。

6、饮食注意

上面的5种运动方法介绍完了，下面就是饮食方面的注重了。要想快速有效的减肥那么运动和饮食搭配才是最好的。像一些容易增长人体脂肪的食物不用多说也应该少吃或者不吃，平常保持一个好的饮食习惯，每天早晚起床睡觉前要喝300-400ml白开水，另外一日三餐一定要按时有规律，最好多增加人体蛋白质，平时运动完也要记得吃些水果，晚上10点以后尽量不要再进食。

肩膀厚的原因是什么2

要怎么才能痊愈肩周肥大

1、平常在日常生活中，我们要培养优良的生活方式，要昂首挺胸，不必总驼背走动。驼背走动能够 让人产生一种不规律的生活方式。

2、能够 靠在墙角，让自身让自身彻底站起，谨记一定要站立的站起，每日都反复这类姿势，能够 合理的缓解减减白肉的降低。

3、必要的情况下我们能够 选用一些辅助软件，例如矫正驼背的辅助软件。

4、睡觉的时候尽可能睡硬床，那样能够 缓解肩周肥大的病症。

5、尽可能报名参加户外活动游戏，不必做强烈的健身运动，例如对肩膀有损害的活动，缓解肩膀的运动量，维持肩膀的释放压力，

6、我们在平常的情况下能够 开展一系列的推拿，减轻肩膀的白肉对人体的积累水平，常常用开水冼澡，推动肩膀的血液循环系统。做到缓解肩周肥大的目地。

我们还能够积极地报名参加很多室外的健身运动，例如蛙泳，自由泳也有做扩胸运动。这种都能够缓解背部人体脂肪都拥有 显着的功效。在其中游水的实际效果是在这种层面最有效的。肩周白肉病症需要我们大伙儿一直维持坚持不懈的心理状态，纠正自身的欠佳体形。我们能够 去学习一种背部锻炼方法，运用非常简单，最好用的方式 ，缓解肩周肥大。

D. 为什么我的肩膀左右不对称，右边的肩膀比左边的肩膀明显宽而且斜下来的而左边的肩膀是平的，

你好，如果您的肩膀没有受过伤害，那么可能就是因为您长时间从事相同的工作或动作，比如背单肩背书包，打网球等造成的。睡觉大部分人群都是右侧卧，是正常的。做事情习惯性向右，是因为我们大部分都是倾向于右手身体部分。 也可能是高低肩，建议去医院进行辅助校正。只要坚持正常、正确的坐立行走姿势会好的。
给你一些专家的意见，只针对高低肩。
如果发现自己有了高低肩，不可侧侧肩，应该积极地矫正及治疗。
（1）自我治疗
自己也可在高肩一边的肌肉进行按摩，使痉挛的肌肉松弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位进行按摩，可以改善轻度的高低肩，厌重者，除了累及肌筋等软组织之外，可能致使颈椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，最好找专科医师帮忙。
（2）脊骨专科治疗
单纯累及软组织的高低肩，用手法理肌松筋，几次后即可达到效果；如果累及有颈椎病或脊椎侧弯，除了理肌松筋外，手法矫正走位的脊椎，亦可改善高低肩，唯疗程会相应较长。
预防高低肩的运动
一、 提肩
练习者配合呼吸做提肩胛骨及放松的动作，先双肩向上提，吸气，持续一分钟，然后放松，呼气，如是者做二十次，每天一次。
二、 耸肩
双肩缓慢向前上耸，吸气，然后向下向后放松下来，呼气，做十次；之后相反向后向上耸肩，吸气， 然后向下向前放松下来，呼气，做十次，每天一次，或需要放松肩膊时做。

E. 背部左右2边的厚度是不一样,什么原因

我今年30，女，有个问题想请教一下： 我的颈锥、胸椎、腰椎都不是很好，拍片显示有侧歪。可能是小时候老喜欢乘车的时候歪着脑袋睡觉，再加上长时间的伏桌办公，造成现在这整一条柱子整天都跟我唱反调。前两天叫人推拿的时候，人家告诉我，背部左右2边的厚度是不一样的，右边明显厚实，左边都是排骨！ 而且，我也发现我的手脚也是不一样长的，右边长，左边短，虽说不是很明显，但自己能感觉得到。请问是什么原因？ ，以便医生了解病情，给出诊疗建议。