心情不好越睡就越想睡这是为什么

Ⅰ 为什么心情不好就想睡觉

心情不好的时候，一般不是想睡觉，就是想喝酒。其实这都是正常的一种缓解心情，调节情绪的途径。我们人是有情绪的，情绪是需要发泄的。

发泄情绪的方式有多种，比如说听音乐，打球，跑步，聊天，喝酒，睡觉，旅游，花钱买东西，唱歌。都是一种发泄。甚至包括吵架，打架都是一种发泄的方式，只是这种方式是不好的，是暴力的，是违法的。但是他的确有着良好的发挥发泄情绪的效果。现在很多公司的心理学纠正实验室里边采用了一种方法，就是在一个屋子里装上了沙袋上面，装成公司领导的形象。让员工进入室内对这个沙袋进行狂打，发泄心中对管理不满。从而释放他们心中的压力。这是一种心理学的方法。当然，楼主所说的问题当中，人为什么不高兴的想睡觉，另一种解释应该是逃避。我们只有躲在温暖的被窝里，才能感到自身的一种安全感。蒙着被子睡觉，其实也是逃避矛盾的一种另一种表现。遇到矛盾必须去面对和解决，逃避是解决不了问题的。所以以后啊，当我们心情不好的时候，不要去睡觉，可以早上几个朋友共同分析解决找出解决的方法，勇敢积极的去面对。

Ⅱ 为什么心情不好就想睡觉

睡觉的时候人就沉浸在一个自己的世界里.
然而在心情不好的时候心理就会产生一种对事物的抵触,想找个逃避的方式.
这个时候睡觉就是一种很好的逃避方式.
也不能说是一种心里疾病.
一种习惯把,如果实在不放心去看看把.

心情不好的时候有的人会变的格外安静而有的人脾气就会变得格外的暴躁.
话说我有的时候也会这样,为了避免不了解自己的人产生误会就干脆选择沉默.

Ⅲ 心情不好的时候就喜欢睡觉，是为什么

心情不好的时候爱睡觉，这个问题我也遇到过，我想估计是心太累了，表现出来就是想睡觉。努力想点开心的事，开店开心的故事或电视，转移一下心情，时间是最好的止痛药，久一些就会好了。睡觉的时候人就沉浸在一个自己的世界里. 然而在心情不好的时候心理就会产生一种对事物的抵触,想找个逃避的方式. 这个时候睡觉就是一种很好的逃避方式. 也不能说是一种心里疾病. 一种习惯把,如果实在不放心去看看把.

Ⅳ 为什么人心情不好时就想睡觉呢

这个属于每个人的情况不一样，有的人心情不好的时候喜欢吃东西进行发泄，吃一些高热量高甜的食物就能让心情变好，有的人心情不好的时候喜欢是喝酒，当然了，也有人心情不好，喜欢睡觉

Ⅳ 为什么情绪低落就想睡觉

因为每个人都会有心情不好的时候，而此时每个人舒缓心情的方式都是不同的，像有些人心情不好就会通过运动来发泄，有些人就会吃东西等，而你想睡觉也是发泄的一种方式。

戴上耳机，单曲循环一首自己最喜欢的歌曲。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。

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注意事项：

认识现在遇到的不顺心事或难题，它的源头在哪，是怎么形成的。该怎么去解决它，并克服逃避的懦弱心里。切不可借酒消愁，那会让你愁上加愁。正确端正心态，才会形成新的思想，找到解决办法。

情绪低落时，看看励志方面的电影或励志书籍。健健身，跑跑步，这些都能让你找回失去的自信。为自己加油、鼓劲，让自己勇于面对现实，接受失败，迎接新的挑战。

Ⅵ 为什么我每次心情不好的时候就想睡觉

嗯，这是一种极端。
还有一种极端是，心情不好的时候睡不着，这是入世的心理。
楼主想睡觉，是避世的心理，想从梦中得到安慰，忘掉现实的烦恼。

Ⅶ 为什么心情低落的时候想睡觉

你好，这个是由于情绪的影响导致的这个症状的。,这是由于情绪不好导致的，建议你还是要多补补身体，身体虚弱是很容易在情绪的影响下出现这个表现的