你为什么总感觉不好意思

A. 我总是觉得做什么都不好意思，怎么办啊

做到自己别瞧不起自己就行了,别在乎别人的想法

B. 为什么人总会说“不好意思”，不好意思是什么意思

不好意思”可以有多种解读。比如无意中影响到了他人，会礼貌地说一声“不好意思啊”，这相当于“对不起”；或者可以是答应别人的事没有做好或者没有做到，感到不好意思，这是一种歉疚，比上面的“对不起”程度要深；再或者有些人需要别人的帮助，但总是不好意思开口，这也是常见的情况。

C. 心理学家告诉你：“不好意思”的根本原因是什么

不好意思大多数是因为自己不自信造成的，那么今天就讲讲如何克服这种心理。

生活中每个人的生活方式都不同，也就造就了不同的性格。自卑在很多时候阻碍着我们的进步，让我们你能正确的表现自己。那么现在我们单独把自卑这个特质拿出来说一说，在心理学上自卑是可以克服的，那么今天就以心理学的角度来分析一下如何克服自卑心理。

不愿接纳自己通常有两个原因：一是因为我们总想逃避痛苦。二是因为我们总是只想做“对”的事。没有人愿意接受痛苦，但是你不经历一次风雨就看不到彩虹，你即使当时不去接受而后的阴影就会伴随你一声。生活中总是要求自己做“对”的事情，哪有什么对的事情，所有的都是相对的。当你没有达到那个“对的标准”时，就会产生失落感，以后再做就会感到自卑。所以不要去做“对的事情”，而是要系自己所能“做对事情”。

要记住接纳负面的自我是解决自卑的根本。因该去思考“即使自己自卑那又怎么样？”真正的接纳自己以后，你就有自信了，就会更坦然地去做你想做的事，实现你美好的理想。

作者：BrianJonn

本文发布于心理收发室

D. 总是不好意思，到底该怎么治疗呢

这就是心理暗示的作用了，要多加锻炼，比如说在学校或者是在社会上，自己主动的增加一些表现自我的机会，这样会使自己在大众面前多一些露脸的机会，使自己慢慢的磨练外向的性格，磨合自己的脾气，相信脸皮很快就会变得厚起来的。

然后还有一个办法就是自己假想一下，比如说是可以在家中对着镜子练习说话，然后适当的调整自己的说话方式和说话的语气，因为这样可以增加自己的自信，让自己变得更加的大胆，这样到时候就不会变的不好意思了。

再一个就是要多多的交一些朋友，因为这样就会认识并且了解更多的类型的人，这样在和别人说话的时候就不会感觉到那么的不适应和不好意思了，最主要的还是自己性格太内向不喜欢和别人过多的交流磨练才是正道。

足够一点也是最重要的一点就是要把自己的态度端正了，心里想着没有什么大不了的，什么事情都是慢慢来的，多学会让自己不紧张就行了。

E. 我为什么做什么事都老是感到不好意思

我能理解你 因为我和你一样 即使有很多想法却不敢说出来，觉得出来特别不好意思，以致于错过很多自己所追求的东西
我不知道你是不是小的时候受过什么影响，我们小的时候发生的一些事有的时候会影响我们一生的，如果是这个原因那就找到它，努力克服，这可能很难，所以我们要让自己的思想成熟起来，做个大人不要活在阴影里。
还有一种原因就是你对自己很不自信，当然这种自信是有原因的，归根到底我们的心理的很多特点都是有因而来的，是什么让一些人变的努力奋进， 又是什么让一些人自甘堕落，我们要做的就是战胜自己心里的那个魔
你可以尝试大声朗读，因为这样会让你慢慢恢复自信，你也可以做一个表，一个是你现实的自己，一个是你想成为的自己，每次当梦想的人战胜现实的你的时候就鼓励自己，我试过一次，感觉很不错的，我是个很害羞的人，为了挑战自己我去参加学校的英语演讲比赛，虽然结果并不好但是我的自信值增加了一些，我相信你也可以的，要加油哦。要知道说出你的想法别人并不会去嘲笑你，不会看低你，让身边的人分享你的想法让他们知道你也是个很有自己想法很有主见的人！加油，我也在努力中。