为什么感觉记忆不好了

㈠ 记忆力差是什么原因

1、年龄增长。一些老年人经常出现反应慢，记忆力差的情况，这是因为老年人的大脑，以及身体器官出现不同程度的衰老造成的。要想改善这种情况，不管是哪个年龄段的人平时都可以多读一些书，多看书既能够增长见识，也能够在读书的过程中使大脑更好的运动，提高人体的智力，改善反应慢，记忆差这种情况。
2、先天发育问题。如果儿童出现这种情况，很可能是由于先天发育所造成的，也有可能是因为儿童经常睡眠不足或睡眠的质量不好，这也会造成儿童在学习以及生活当中，出现反应慢以及记忆力差的情况。平时在生活中要多多进行人际交往，通过面对面的交流也能够改善这种情况。
3、疾病或用脑过度。成年人如果出现这种情况，很可能是由于用脑过度或者生病所造成的。尤其是当学习压力过大，或者生活压力过大时，容易造成大脑疲劳，从而使人出现这种情况。平时还可以多玩一些益智类游戏，比如魔方或者开发智力的游戏。通过玩这些游戏能够有效地锻炼大脑，也能够提高人的反应能力。
4、产后现象。一些女性在生完孩子以后也会出现这种情况，这是因为女性因为照顾孩子，或者休息不好、营养不良等因素也会使女性出现反应慢、记忆力差的情况。
5.其他：提高睡眠质量。如果平时经常熬夜，或者经常失眠，睡眠质量很差，也容易出现这种情况，这种原因造成的记忆力下降，可以在晚上睡觉之前喝一些牛奶也能够有效帮助睡眠。

㈡ 记忆力越来越差是什么原因

记忆力下降可以见于很多情况，一、最常见的就是长期的睡眠不好，导致脑细胞处于慢性乏氧的过程，病人出现记忆力下降。对于这种情况，建议病人改善睡眠是主要的办法，其次可以配合着一些改善脑细胞功能的药物，比如说胞磷胆碱或者是奥拉西坦。二、记忆力下降，还可以见于血管性疾病，由于病人脑血管反复的发生病变，导致脑细胞坏死，病人出现记忆力下降，建议病人要针对脑血管疾病进行治疗，预防脑血管疾病的再发。三、记忆力减退，还可以见于变性病，临床上以老年痴呆最为多见，又称为阿尔兹海默病，它是由于随着年纪的增长出现变性的疾病，目前临床上没有特别有效的办法，可以考虑给予安理申口服。

㈢ 记忆力越来越差是什么原因

记忆力下降原因较多，生活中不良生活习惯、饮食习惯都会造成记忆力下降。不良情绪，患者经常处于高压力状态、情绪高度紧张等，另外抑郁、焦虑、社交孤立症，也会引起记忆力下降。长期抑郁，特别是中度和重度抑郁患者，记忆力可存在明显下降。缺少社交活动、运动、经常孤立自己不和别人接触，也会使记忆力出现逐步衰退和下降。

此外长期酗酒，尤其是经常醉酒的患者，也会导致记忆力下降。经常作息不规律、长期熬夜、睡眠减少等也会因为睡眠不足，而导致记忆力下降。过度依赖手机、电脑等，不主动学习，也会导致记忆力逐渐衰退。随着年龄增长，部分患者在40-50岁左右懒于学习，不想接触新鲜的事物，也会造成记忆力下降。老年痴呆、阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病和变性病，也会逐渐引起记忆力下降。