休息不好为什么手会肿
① 手肿胀是什么原因引起的
引起手部肿胀的原因有很多：
第一点，有可能是软组织因素，比如白天干活比较多，晚上循环不好的情况下，会有局部的手指肿胀以及手背的肿胀，经过休息之后第二天可以消除。如果经过休息之后不消除，有可能意味着软组织有病变，比如感染性的病变或者其他的特殊疾病。
第二点，手部骨组织也会引起手部的肿胀，比如手部的慢性肿瘤或者手部的结核等，也会刺激局部软组织出现相应的肿胀。
第三点，深静脉血栓导致局部软组织回流差，也会引起手部的肿胀。手部肿胀不缓解的情况下需要到医院就诊，排除身体的其他疾病。
拓展资料：
手肿胀也和一些疾病有关：
第一、痛风
如果手指出现了肿胀，腿部也出现了同样的问题，大多数人认为都是痛风，去医院做身体检查，大多数都是能及时检查出来的。当人多吃肉多吃海鲜或者是酗酒过度时就会导致体内的尿酸升高，直接就会导致尿酸盐结晶物堆积在关节上面，表现出来的就是关节肿胀，严重情况下会出现变形。
第二、肾病
肾脏是人身体十分重要的器官，代谢是离不开肾脏的，身上起的作用就是排出身体内的毒素，起到了代谢的作用。一旦肾脏受到了伤害，就容易出现肾病，会导致身体代谢异常，也容易导致手指肿胀。
当人体吃的盐分过多时，肾脏已经出现了问题，代谢就会异常，身体也处于一种异常状态。肾脏负担加重，伴随的不正常现象之一就是手指肿胀。
第三、关节炎
现在关节炎的人数在不断的增加，腿部和手部都容易出现肿胀的情况，伴随着疼痛和僵硬，没有严重的人会出现更加不适的感觉。
第四、淋巴水肿
提起淋巴水肿大多数人想的是淋巴和腋下淋巴等，淋巴对于整个身体都10分重要，但出现了问题，就会导致淋巴液不能够正常的排出，从而导致肿胀发生，有临床医学指出，淋巴水肿，是会导致淋巴液发生流动，到手指的部位以后，手指就容易发生异常肿胀。
② 手肿了是怎么回事
1、手肿与心理方面有关
引起人出现浮肿的原因比较多,有的人可能是由于心理方面的活动,也有的人是由于病理方面的原因导致的浮肿的现象,所以要到正规的医院进行详细的检查,一定要检查肾脏方面的情况,避免肾脏疾病的产生。
2、手肿与肾脏和肝脏有关
假如人的脸部或许四肢长时间的浮肿,也许和肾脏和肝脏有必定的联系,这不但会影响到正常的美容,并且会影响到身体健康,所以要经过氏亏运用药品的方法有用地减轻这一表现,防止呈现别的并发症。
3、手肿与长期的劳累有关
有的人由于长期的劳累,可能会出现腹痛的现象,这个时候可以多吃一些维生素丰富的食物,可以适当的补充一些谷维素有助于缓解不适的症状,有的时候充足的睡眠对健歼衡神康也是有好处,有效的缓解身体不适的症状。
4、手肿与经常熬夜有关
经常熬夜的人或者睡眠不足的人,一般也都会出现脸肿的情况。所以由于这个原因出现脸部肿胀的话,要积极改善睡眠质量,科学安排作息时间,少熬夜。经常饮冻饮或处身冷气环境中,会使身体容易受凉,导致血液循环不佳,也会使身体出现浮肿现象。
5、手肿与压力过大有关
压力过大,就不能及时把生理机理上的一些东西,代谢出去,自然就会上脸,情绪上脸,或者是你的拦烂体内垃圾上脸,也会导致你的脸肿的,改善个人情绪,减少压力。
③ 晚上手肿是怎么回事
晚上及早上手肿，是夜间手指气血运行缓慢，手指缺少气血滋养会变得僵硬，手指代谢废物难以循环排出瘀滞手指，就会变得肿胀。
它是如何导致的呢?
体弱，气血不足，气血难以运行到手指。
体内关节或有问题，特别是颈椎和肩膀处酸痛，内部经络淤堵，会影响手臂和手指的气血运行。
年纪大，体内经络血管受体内垃圾物质，代谢废物，寒湿等堵塞，导致周身气血运行变慢。
手指是身体末梢部位，当体内气血不足且淤堵时，会导致手指气血运行最先变慢，夜间气血运行比白天慢很多，因而夜间及早上起床极易发现手肿胀。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养手指，将变得柔韧，轻松，灵活，有劲。
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